高血压肾功能不全 牢记这些护理要素!
据权威医生介绍,有一些高血压肾功能不全的患者并不清除自己是何原因而患病,只是在患上了高血压之后,出现了肾功能不全的相关症状。对于这类患者,首先要做的就是去医院接受正规治疗,其次,在生活中要注意一些事项。
1.早餐要清淡
早餐要以清淡为主,可以选择1杯牛奶或豆浆、1个鸡蛋、1片面包。
2.起床不要马上下床
起床宜缓慢,早晨醒后不要立即下床,先在床上躺一会,活动一下头颈部和上肢,以适应起床时的体位变化。
3.低盐、少油
饮食要低盐、少油,不要只求味道好而随意加料、随心所欲,大饱口福。
4.适当运动
运动要量力而行,适可而止,不宜剧烈活动。轻度的活动,有利于缓解动脉的紧张。
5.避免大脑紧张
不宜长时间伏案疾书,因为那样会使大脑过于紧张,极易诱发血压增高。
6.晚餐要吃少
晚餐宜少,以七成饱为宜,不要只吃干饭,应配些汤类或粥类。
7.洗澡用温水
宜用温水洗澡,过热、过凉的水都会刺激皮肤的感觉器官,引起血管舒缩,从而影响血压。用40℃左右的温水洗澡、洗脸、漱口为最佳选择。
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