岔气后背疼怎么办 应急处理的方法
岔气在中医而言就是指气血、脏腑、经络受伤所致,在我们日常生活中,常常表现为身体的某个部位出现阵痛,多发生在运动之后。岔气后背痛应该怎么治疗呢?下面为大家推荐几个治疗方法。
一: 岔气后背疼怎么办
1: 把患侧肢体举起来,然后向相反的一侧伸展,在伸展的同时,深吸一口气,憋住气,保持几秒钟。
2: 趁岔气的人不备,用手掌在其后背中部叩击,注意,叩击位置不要太靠下,要在腰部以上,力度要适中。击掌的同时要大喊一声,目的是使他在惊吓中把岔在胸部的气体散开。
3: 将小臂架在岔气的人手臂腋窝处,用劲往上提,另外一只手抓住他的手腕往下抻,一提一抻,反复操作3至6次。
4: 按摩疗法治疗岔气有较好的疗效,常运用按、摩、揉、滚、点、擦;搓于胸部。令患者仰卧或侧卧位,术者站在患者右侧,用按揉或一指禅,或滚法施法于背部膀胱经。
二: 岔气的防治
1: 后背岔气其实就是突然想的胸肋疼痛,而且还会引起背部疼痛,这主要是由于在进行剧烈的体育运动之前,热身活动不充分或者没有做热身造成的,那么在运动的时候肌肉就会抽筋,内脏又不能立刻的配合运动,所以肌肉在运动的时候需要的氧气就会缺乏,那么就会出现呼吸紧张和抽筋的现象,特别是在运动的时候需氧量是比较大的,所以在进行运动的时候,特别是天气比较冷的时候,一定要做好热身。
2: 岔气是一种很常见的疾病,岔气多数是因为经络不通,血液不循环,脏腑受伤所致的,这个给身体带来的影响很大,岔气是可以治疗的,不用太担心了,你可以深呼吸一口气憋着,憋的时间最好是长一点,然后再平常可以多吃一些顺气的食物,像是白萝卜,洋葱等等,在出现岔气的时候一定要深呼吸,然后再多喝水,要喝热水会比较好,然后要注意多休息,吃过饭后不能马上运动,也不要在风口吃饭,避免加重岔气。
三: 岔气又称急性胸肋痛,代医学研究证明,岔气其实是一部分帮助呼吸活动的肌肉出现痉挛性收缩造成的。长期没有参加体育活动或天气过冷,以及大量出汗引起体内氯化钠含量过低,均能引起岔气。岔气后,可以尝试上面的方法,必要时去医院治疗。
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