基础体温异常预示内分泌问题
基础体温异常预示内分泌问题
基础体温异常预示内分泌问题
我们都知道,人的体温并不是一成不变的,会随着不同的时间段、活动量的大小而在正常范围内上下浮动。而女性的基础体温跟月经一样,会随着雌激素的变化呈现周期性的浮动,这无疑给备孕和避孕提供了一个重要的参考,而基础体温的异常,也预示着内分泌出现了某些问题。
基础体温反映身体规律
正常的基础体温能够反应身体雌激素的变化规律。从月经周期开始的2周内,基础体温维持在一个较低的水平,属低温期,一般在36℃-36.6℃之间浮动;而排卵后的2周内,由于黄体素的分泌,体温会上升0.6℃左右,此时进入高温期,28天即为一个基础体温的周期,并以此循环。
测量基础体温,可以大致预测自己的身体何时处于容易受孕的状态,从而进行备孕或避孕工作。可以准备一只专用的基础体温计放在床头,早上醒来时,将基础体温计放在舌下测量3分钟即可。若不能保证每天早上测量,也应该选择固定的时间测量,并注意测量半小时前不要有剧烈活动。
异常的基础体温提示疾病
基础体温能够预测排卵期,不过,若长期基础体温异常、高温期和低温期持续时间不稳定,你可能要注意自己是否患上了某些内分泌疾病。
1、高温期延长。
高温期维持在3周以上且没有月经,表示可能已经怀孕;若在此期间意外出血,则须考虑流产可能。
2、高温期缩短。
高温期缩短有多种原因,可能是黄体素的分泌发生问题,也可能是泌乳素过高所致,但终归都会对卵子的质量造成影响,更容易引起不孕和流产。此外,高温期缩短的同时若出现发胖、长青春痘、月经不准等现象,则需警惕多囊卵巢综合症。
3、基础体温循环周期缩短。
原本是28天左右的基础体温循环周期,若慢慢变成了24天、22天甚至更短,很可能是卵巢的功能出了问题,此时应该进行全方位的调理。
4、只有低温期。
基础体温一直处在低温状态,说明此时没有排卵现象,因此也没有产生黄体素,这可能是无排卵性月经在作怪。
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