女性肾虚耳鸣怎么办才好
耳鸣是一种常见的病症,然而引起耳鸣的原因有很多,耳朵发炎或者 肾虚都可能会引起耳鸣的产生。肾虚耳鸣是不少女性的困扰,有时候是在突然 的一段时间里,耳朵里面一直有嗡嗡的声响,好像是有蝉不断地在耳边叫,让 人的心里面非常烦躁。那么,女性肾虚耳鸣怎么办呢?
首先,食疗方法推荐《韭黄炒猪腰》取韭黄100g、猪腰1个先把韭黄洗干净 切成一段段备用,然后把猪腰焯水洗净,切成一块块。在锅里倒油加热,加入 猪腰炒到熟了之后再加入韭黄,在加一点盐、味精调味即可。可以治疗肾虚盗 汗、遗精,老人肾虚耳鸣等症状。
其次,还可以多做做穴位的按摩。用拇指、食指和中指摩挲耳背和后脖子 多次,在按摩耳门、听宫灯穴位,每个按摩30秒左右;每天早晚都捏捏拽拽耳 朵25次左右也可以起到缓解症状的作用。
最后,针对肾虚耳鸣的预防:不要过度的掏耳朵,以免伤害到耳道引起炎 症;不要长时间的听高分贝的噪音,会损伤耳细胞;饮食习惯上要科学合理, 可以多吃一些黑色的食物,比如黑豆、黑米、黑芝麻等。
对于女性耳鸣怎么办这个问题,就为大家介绍到这里,希望可以对患有肾虚耳鸣的女性有所帮助。肾虚其实也分阴虚和阳虚,但是不管是哪种原因引起的耳鸣。都是可以用以上的方法来解决的。但是如果耳鸣的情况非常严重的话,建议你还是到专业医院进行治疗比较好。
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