6种时尚坑了你的健康 高跟鞋指甲油都是凶手
连体紧身胸衣、时尚内衣内裤,是很多女性追求的时尚穿着。着装得当,可使女性更漂亮、更健康;如果着装不当,就有可能受到伤害甚至引起疾病。有些时尚装扮长时间下去,可能会给你的健康带来麻烦。
揭秘女性6大时尚隐患
隐患1:太小太紧的内裤
有些身材不完美的女性片面追求束身效果,经常穿着又小又紧的内裤,这样不仅会感到浑身不舒服,且那些勒在身上的橡皮筋、弹力纤维也会影响到血液流通,并会使局部肌肉因为不透气、有汗渍而发炎。
建议:女性在选择内裤时不宜选择太小太紧的,宜选择白色或浅色、宽松的纯棉制品内裤。
隐患2:连体紧身胸衣
很多胸部、胃部、小腹突出的女性喜欢穿着连体紧身胸衣,这种衣服长时间穿在身上会引起心口灼热、心跳加快、头晕、气短的不适现象,甚至会出现心口疼痛。
建议:爱美的女性们,尽管紧身胸衣能起到一定的塑形作用,但是长期穿着会影响健康,还是选择健康一点的塑形方式,例如饮食的调节和加强运动锻炼。
隐患3:又紧又窄的胸罩
女性如果每天长时间地穿着又紧又窄的胸罩,会影响乳房及其周围的血液循环,使有毒物质滞留在乳房组织内,增加患乳癌的可能。
建议:女性朋友们要根据自己乳房的具体情况选择合适的面料、尺寸、款式和颜色,如果自己不懂选择,可以到一些品牌店让专业人士给您挑选适合自己的胸罩。
隐患4:长时间穿高跟鞋
女性长时间地穿着高跟鞋走较远路程时,会引发脚部疾病。发育期少女穿高跟鞋会影响正常发育与身高增长。
建议:女性每穿2小时高跟鞋,就把鞋子脱下来,让双脚休息15分钟,并做些中度脚部按摩,重点按压可缓解肌肉紧张度的、位于脚掌前1/3处的涌泉穴。另外,如果你的鞋跟高度在6-8厘米间,就不要戴过重的项链,以免脖子受压过度。
隐患5:五颜六色的时尚美甲
普通指甲油的溶剂成分基本都是有毒或者有害的物质,劣质指甲油中有的含高达80%的致癌物质苯二甲酸酯,有的含酞酸酯,这些物质若长期被人体吸收,不仅对人的健康十分有害,而且最容易引起孕妇流产及生出畸形儿。
建议:由于指甲油的化学成分停留在指甲表面,并有可能进入人体,因此建议使用者不要长时间涂指甲油,浅色指甲油最好在7天内清除,深色指甲油应在3天内清除。尤其是孕妇忌涂。
隐患6:鞋不合脚引发脚病
成年人的脚病与多种因素有关,其中64%源于穿鞋不当。鞋穿得不舒服,就如同给人的双脚套上了枷锁。很多人买鞋只重样式和结实度,很少优先考虑健康。
建议:买鞋最核心的原则就是“合脚”。最好选能随时调节肥瘦的鞋,比如系带的或有粘扣的鞋。鞋底不宜太软,否则不利于起支撑作用。有矮跟的鞋比平底鞋好,因为走起来比较省力。
最好下午去买鞋,号码以两脚偏大的一只为准,脚趾前面要有一指的富余空间。试鞋的时候,应该两只都穿上走两步。尤其需要提醒的是,人字拖非常不利于双脚的健康,不宜长时间穿。
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