在月经期洗头应该如何护理?女人经期可以洗头吗
在月经期,大多数女性朋友都会洗头发,为什么说她们大多数是因为每个人的体格都不一样,有的女性朋友在月经期洗澡,洗发对月经量不会造成丝毫影响,也不会有任何的疼痛。但是,有的也会会有不正常的情况,就像一个女人有严重的寒性的体质,洗发后会有不舒服的情况出现。那么,在月经期头发应该如何护理?女人经期可以洗头吗?下面就快和本站一起了解吧!
女人经期可以洗头吗
最好不要在月经期间洗头,当女性月经来潮时,盆腔处于充血的状态,相对的流到身体其他地方的血流就会少些,自然到头部的血液也少了一些;如果这时头皮遇冷水会使头皮上的血管收缩,会使血液更加减少而不畅,导致血液循环不佳。所以,应特别注意身体的保暖,避免用冷水洗头洗澡,当然,如果真的七天不洗头也不太现实。尽量避免在月经量最多的头两天洗头,同时,洗头最好用热水,30-40度为宜,洗头速度要快,洗头后要尽快吹干。有人说在经期洗头会得头风病,这个其实没有科学依据。一般说经期不要洗头是说洗头之后容易受凉,所以经期最好是用热水洗头,洗完之后能用吹风吹干,这样就可以。
在月经期头发应该如何护理?
1、在月经来前的两天千万不要洗头
在月经期间很多人洗头都没有问题,,但不能盲目清洁头发。尤其在月经的头两天,女性的抵抗力相对较低,如果在这段时间里洗头发的话会对身体产生影响,即使不是寒性的体制,女性朋友也最好不要洗头发。如果需要清洗,可以在月经的第三天以后进行清洗。
2、洗完头发要快速擦干
洗完头发后,女性朋友应立即擦拭头发,吹干,不要立即外出。洗头以后出门的时候一定要戴帽子,外出避免寒风入体。上床睡觉时一定要确保头发是干燥的,不然很可能会出现头痛的情况。当女性朋友在月经期间洗头发,不要洗太久。许多女性洗澡一小时也不出来,如果在月经期间洗澡,会对她们的月经量有很大影响,所以应该尽量缩短洗发时间。
月经洗头注意事项有哪些?
如果女性朋友在月经期间确实有必要洗头的话,那么她们需要注意些什么呢?
1、在保持身体暖和和气候温暖的条件下,来月经洗头或者洗澡都是可以的。但是最好避免在月经开始的前几天,可以等到月经量稍少时再进行。这样既保证了来月经时身体免受风寒的侵袭,又保证了身体的清洁。并且必须使用温热水洗头或者洗澡,哪怕是处于炎热异常的夏天。
2、避免临睡前洗头。临睡前洗头,特别是不把头发吹干就蒙头睡觉,是最易引起感冒和经期头痛的做法。据医生介绍,“晚上洗头,而又没有擦干的话,会使水分滞留于头皮上,夜而冷凝,长期如此,会导致气滞血淤,经络阻闭。若在冬天,寒湿交加,更容易引起疾患。”所以,临睡前最好不要洗头,如果要洗,一定要让头发干透了再睡觉。
3、经期洗头或洗澡最好要在饱餐后一到两个小时以后进行,以免发生心血不足的情况。可以根据自己的体质选择洗澡时间,比如体质虚的人可以选择中午阳气最旺的时候洗澡。
此外,月经期间洗头还不应该在酒后洗头,平时也不要用过凉的水洗头。女性在经期比平常的时候身体的抵抗力会弱一些,在这时一定要注意保养,如果不注意很可能就是对身体有一定的影响。所以女性朋友在经期最好不要洗头,如果有特别情况,前三天是不能洗的,洗头不能用冷水,要用热水。
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