女人肝虚吃什么好呢
能够拥有健康的身体能让我们的身体变得更加的健康,但是很多女性的身体特别容易出现肝虚的现象,这样就容易导致女性出新脸上长痘痘和出现头晕出汗的现象,这样对身体的健康影响是非常不利的,如果我们调整好饮食也能得到很好的调整,下面一起了解下女人肝虚吃什么好呢。
女人肝虚吃什么好呢
1.情志不遂,气郁化火
(1)证候病起生气或与人争吵后,证见胁痛,嗳气,吞酸吐苦,口燥咽干,五心烦热,潮热盗汗,头晕耳鸣,两目干涩或舌红少津,脉弦细数。
(2)治则滋阴清热,疏肝理气。
(3)主方一贯煎加减。
2.温热病后期,耗伤肝阴
(1)证候病起温热病后,证见头晕耳鸣,两目干涩,视力减退,面部烘热或颧红,口燥咽干,骨蒸潮热,盗汗遗精,手足蠕动或痿软,舌红少津,脉细数。
(2)治则滋阴降火,育阴潜阳。
(3)主方大补阴丸加减。
3.肝肾不足,水不涵木
(1)证候头目眩晕,两目干涩,视力减退,腰膝酸软,自汗盗汗,口燥咽干,舌光少苔,脉细。
(2)治则滋补肝肾。
(3)主方左归丸加减。
总而言之,肝阴虚属于一个证候,可表现诸多症状,同时常有一定的诱因所致。在治疗上首先也需要辨明原因,从病因入手;肝阴虚也常常伴随着化火、阴不制阳所导致的肝阳上亢,阴虚引起的气滞血瘀等,往往虚实夹杂,在治疗上不能一概而论,需要准确的辩证施治。
调护
1.保持心情舒畅,精神愉快;
2.少食辛辣及热性食物,如辣椒、大料、牛羊肉;
3.忌烟酒、熬夜等不良生活习惯;
4.可以适当吃一些滋阴润燥之品如:鸭肉、猪肉、牛奶、甲鱼、龟肉、干贝、海参、蛤蜊、蚌肉等。
肝虚对女性的身体伤害是非常大的,上面就是对女人肝虚吃什么好呢的介绍,通过了解之后我们知道女性肝虚一点那要注意吃些清淡的食物,平时一定不要经常大量的抽烟喝酒,并且每天也要保证充足的睡眠不要熬夜。
-
女人嘴唇发黑的原因
相信大家肯定都知道嘴唇对于我们的重要性吧,我们的嘴唇如果出现了问题,不但容易影响到我们的容貌而且也会影响到我们的进食和说话,所以我们在日常的生活中一定要注意保护好自己的嘴唇,一旦嘴唇出现问题要及时去处理,有一些女性朋友容易出现嘴唇发黑的症状,那么到底是...
-
月经前肚子痛是什么原因呢
月经是每个女性朋友每个月都必须经历的日子,很多女性都会在月经前肚子疼,甚至还有很多刚刚来潮的小女孩也会经常出现这种情况,已经影响到了女性的正常生活,工作和学习,可见这些症状已经很常见了,可是到底是哪些原因引起的呢,下面就来听小编来介绍一下:一这种情况应该属...
-
国家认可丰胸产品 大家说好才是真的好
现在的审美观点女性以拥有一个饱满匀称的酥胸为美,越来越多的女性都投身于丰胸行动中,小编的建议是选择一款健康有效的丰胸产品是最好的,不用手术且见效也快。而选择一款国家认可丰胸产品代表着身体的安全问题,以及时间与金钱的付出不会白费,下面我们就来一起学习怎...
-
来例假喝益母草好不好 益母草对痛经有效果吗
益母草是很多人都知道的调经食品,具有很强的活血作用,如果女性月经不调的话,可以试试益母草。但是,益母草并不太适合姨妈期间喝,容易导致血量增多。那么,益母草对痛经有效果吗?一起来看看本站带来的介绍吧!全文目录1、来例假喝益母草好不好2、益母草对痛经有效果吗3、...