脸上长青春痘怎么办
20岁左右的年纪,正值青春,年轻活力旺盛。青春期是多么美好,精力旺盛。正是这么一个不用顾忌太多的年纪,很多人的生活没有规律,饮食也是极度不规律,太多的油腻或是太多的化妆品都会堵塞毛孔,脸上就会出现大量的青春痘,一旦长了青春痘就不会是一个,都是好多个,这就让很多年轻人担忧。
青春痘一旦出现了,不要去挤它或是扣它,这很容易在年轻的脸上留下难看的疤痕。需要做的就是在不伤害自己的脸的同时,让青春痘自然的下去和脱落。这是一个长期的过程,需要一定的坚持。
1)注意面部清洁:常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂对痤疮有一定好处,不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。
2)合理的饮食:多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅。
3)不要用手去挤压粉刺,以免引起化脓发炎,脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着,影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。
4坚持多做一些室内的大幅度运动,以加快血液循环,促使体内的废物及时排出体外,使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅,随后及时加以清洗。
也烧一壶开水(2000毫升左右),等到水变温后,在温水里加入三大勺食用盐,搅拌均匀,然后用水来洗脸,最好用毛巾来敷1-2分钟。
正在青春期的人们,青春痘是年轻的标志,是年轻人每个人都会经历的,大家都为青春痘烦恼过,痛苦过。很多人经过长时间坚持,已经好了,也没有留下疤痕。有些人还在和痘痘进行抗争,还在抗争的人们不妨看看上面介绍的方法,没有什么特效药,就是一个方法注意饮食和坚持,希望大家可以早点摆脱青春痘的烦恼。
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