经期能喝冰红茶吗
茶,在今天是每天都要品尝的饮料,从古至今茶所扮演的角色都是重要的,自从茶祖陆羽发明茶的那时候起,茶就已经悄无声息的走进人们的生活,茶的多种多样,决定了人们的多种选择,各种茶有着不同的味道和不同的功效,就拿红茶来说吧,红茶茶香醇厚,性温和,很多人都喜欢。
红茶在奶茶中也是扮演着重要的角色的,这好喝的红茶,经期的时候可不可以喝呢?现在饮料也有研制出了茶饮料,冰红茶就是其中的一种了,但是经期的时候可不可以喝呢?下面就一起来看看。
红茶禁忌
1、结石病人和肿瘤患的人。结石患者一般不允许饮红茶。
2、有贫血的、有精神衰弱失眠的人。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。
3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人。因为红茶具有很好的提神作用。
4、胃热的人。因为红茶是温性茶,起到暖胃的作用。
5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人。红茶属于“热性”,怕上火的人不宜喝红茶。
6、正在服药的人。红茶会破坏药效。
7、经期的女性,因为经期会大量消耗体内铁质,红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。
8、孕期女性,因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷,会造成孕妇的不适。
9、哺乳期女性,因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环,会抑制乳汁的分泌,影响哺乳质量。
10、更年期女性,因为红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象。
经期是不可以喝红茶的,所以在经期的时候最好不要喝冰红茶,奶茶,一般再经期的时候很多茶都是不可以喝的,还是应该多饮水,多吃一些新鲜的蔬菜还会比较的好,还可以再吃一些补铁的食物,多注意休息,经期过后多运动,多吃补血食物。
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