瘦脸瘦下巴的方法都有什么?
冬天,就是个长膘的季节,天气寒冷,大家全都不愿意出来,每天窝在家里吃吃喝喝,或者出去和朋友们聚餐,就是不运动。结果就是在冬天结束,即将步入夏天的时候,发现稍微露一点的衣服都穿不了了,因为穿上之后身上到处都是肥肉。但是,身上你遮得住,那脸可怎么办呢?小编就像大家介绍一下瘦脸瘦下巴的方法。
方法一:脸部运动法消除双下巴
A. 伸出舌头这个小动作,是令双下巴和脖子之间的皮肤保持不松弛的理想方法,这样就可以防止形成双下巴,也能让形成的双下巴减轻。
B. 把舌头用力顶下颚的牙肉,同样可以收到收紧颈部肌肤的功效,减轻双下巴。
C.仰面横躺在床上。用肩部支撑着,并把头悬在床沿以外,然后慢慢抬起再下落,反复进行10次。
D.不移动肩膀,只将颈部前伸尽可能的远,坚持6秒钟,然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部,将此动作保持6秒钟后放松下来,再重复多次。
方法二: 指压法消除双下巴
A.双下巴可用运动,按摩来治疗,在洗脸时用冷水拍下巴也有助于肌肉收缩,这些方法不妨配合穴道指压法同时采用。 消除双下巴的穴位及指压法 “人迎”、“大迎”两处穴位,有增进脸部血液循环和使皮肤紧缩的功能。
B.“人迎”位于前颈喉结外侧3厘米处,“大迎”位于嘴唇斜下、下巴骨的凹处。
C.指压要领是一边吐气一边压6秒钟,“人迎”重复10次,“大迎’重复30次。 采用上述方法,可逐渐除去脂肪。
其实,脸上有肉的女人也很可爱,但是重点就是不能有太多的肉肉,特别是双下巴绝对不能有。因为有少量的肉的人可以叫可爱,但是有双下巴的人就只能叫做胖子了。作为一个胖子,是会被人区别对待的,特别是当你和比你瘦的人子一起时。
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