瘦脸瘦下巴的5个小方法
瘦脸瘦下巴的5个小方法
瘦脸瘦下巴的5个小方法
减肥是现代人一项非常重要的任务,这项任务不仅仅要让身体的腰腹部等瘦下来,而且还一定要让自己的脸也瘦下来,所以瘦脸瘦下巴的方法很多人都在积极的追寻,如何瘦脸瘦下巴?下面就介绍五种方法。
1、颊骨拍打法
涂抹好按摩霜,之后用手指轻轻的按揉眼眶部位之后,再用手指轻轻的拍打自己的颊骨部位,并且向外做扩展运动,当你按摩到太阳穴部位的时候,一定可以感觉到一种神清气爽的感觉。
2、颊骨推托法
在脸上均匀的涂抹上按摩霜,之后用手指的手指肚往上推托,推托的时候动作一定要慢,这样持续的按摩一分钟就可以了。
3、纵拉法
将按摩霜均匀地涂抹在脸上,由上向下拉自己颊骨部分的赘肉,慢慢地向外部展开,一直拉伸到鼻翼。纵拉需要保持5秒钟,纵拉按摩需要每次进行1分钟。长期的坚持这个动作能够起到非常不错的瘦脸效果。
4、瘦下巴
拥有一个尖尖的下巴是瘦脸的关键,将四指弯曲并拢,用手指的关节顶住自己的下巴,之后采用拇指从耳朵的底部向下巴进行拉伸按摩,这样重复3次。之后用拇指顶住耳朵底部反方向用手指往耳朵上拉,这样进行3次,长期的坚持这样拉伸,能够起到非常好的瘦下巴的效果。
5、横拉法
将自己的双手清洗干净,之后擦干,轻轻地贴放在脸颊上,之后移动到鼻唇沟的皱纹和鼻翼部分的细纹位置,轻轻地横向拉伸自己的皮肤,这种拉伸每天进行一分钟,长期的坚持能够见到不错的效果。
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