到底女生十六岁还能长高吗
一个人成年后的身体高度主要受父母遗传基因的控制,同时生活中的一些方面也会对身高有所影响。男生和女生的体质等各方面客观存在差异。16岁也就是青春期了,青春期的女生是长高最好的季节,在青春期充分长高是很重要的,所以十六岁对于女生长高也是很重要的,下面的16岁女长高的影响因素。
一、骨骼生理结构,人的骨骼的生长,主要是由于骨骼两端的生长软骨不断生长,不断骨化,而使骨骼不断向两端伸长而造成的,而人体的腿骨和脊椎骨的长短对人体身高起决定作用;二、遗传因素与后天因素对增高的影响,不否定遗传因素对人体增高起到的主要作用,但是大量例子证明后天因素对人体增高的显著作用;三、心理因素对增高的影响,要对自己的身体增高有足够的信心,相信自己能再次增高,要有积极的心态,乐观的精神。
对于16岁的女生,正是青春期发育,身体长高的黄金阶段,一定要注意自己的身体变化,要时时刻刻注意自己的饮食和生活习惯,比如说要正常吃早饭,尽量吃一些营养价值高的饭,这样就可以减少额外的营养补充。
女生十六岁是能长高的,但是这个需要健康合理的饮食和正常的生活规律,不能随便应付自己的身体,要关注自己身体的体质和健康程度,适当做一些体育锻炼,跳绳、打打篮球、有氧慢跑等运动都是可以使身体得到一定程度的锻炼的。因此,青春期的女生一定要对自己的身体负责。
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