五色养颜汤你都了解吗
最近感觉脸上的斑点越来越多,还不时有一两个痘痘来捣乱。看到旁边的刘姐,总是会忍不住的嫉妒,羡慕。临近四十岁的她,总是展现着快乐的笑容,皮肤光滑细腻,脸上从来不长斑,面色健康红润。有一天终于忍不住去询问刘姐有什么养颜秘方。她告诉我说,食疗,五色养颜汤,每星期来一两次就行。今天与大家分享一下:
用料:
山药(白色)、鲜青豆(绿色)、鸭血(红色)、黑木耳(黑色)、南瓜(黄色)
做法:
1、山药去皮切成菱形块、南瓜切片、鸭血切片、黑木耳撕成小朵;
2、锅内做水,将山药、青豆、南瓜、黑木耳略焯捞出待用;
3、锅内做水放少许盐,放入鸭血焯透;
4、另做锅倒入鸡汤,放入鸭血、山药、鲜青豆、鸭血、黑木耳、南瓜小火煮开;
5、放少许盐调味;
6、最后淋少许香油即可。
刘姐说这道养生汤对五脏六腑全都顾及,不凉不燥,补气益血,健脾暖胃。不仅增强食欲,而且吃起来更有营养,还能维持身体正常的新陈代谢,帮助皮肤细胞正常更替、调理气色。可称得上是驻颜长寿的秘方,爱美的女士应该多吃。
回家以后,我就马上按照刘姐告诉我的方法做了,到超市买了新鲜的食材,在家里开火烹饪和老公一起享受自己做的五色养颜汤。还别说,坚持了几个星期,皮肤不在是干巴巴的了,斑点也明显淡化了,痘痘最近也没有来凑热闹,感觉十分开心。老公都说我年轻了好几岁。
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