经期能喝威士忌吗
威士忌及时就是一种酒类,光说到到酒类我们就知道女性在经期的时候当然是不可以饮用的,因为我们都知道女性在经期的时候必须禁止辛辣生冷的食物,还有酒精类的食物一定要拒绝,因为这些物质可能会刺激女性的身体,尤其是在经期的时候会给你带来更多不利的伤害,所以经期女性绝对不能够和威士忌。
虽然很多人都非常的喜欢喝威士忌,但是它毕竟是含有酒精的食物,即便是不处于经期的人也不应该多喝,因为那样可能会给自己的健康也会带来不利的影响,所以希望女性朋友们都能够关注自己的健康。
威士忌(苏格兰与加拿大产的威士忌拼法为Whisky,而美国与爱尔兰产的威士忌在拼字上稍有不同,称为Whiskey)是一种只用谷物做为原料、含酒精的饮料,属于蒸馏酒类。
经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内,不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环,促使血液流畅。
除了冰品不宜在经期内食用外,女性在经期内要特别注重保暖,避免受寒、涉水、淋雨、曝晒及洗冷水澡,并应禁止房事、盆浴及游泳,保持外阴、内裤及卫生棉的清洁。
中医反对女性经期内吃冰,西医则认为百无禁忌。经血是子宫内膜的剥落,藉由子宫的收缩将经血排出,而吃冰时,肠胃的温度下降,影响到子宫收缩变差,经血较难排出,于是形成血块,子宫为将血块排出,只得加大收缩的力度,这是吃冰可能造成经痛的原因。
经期的女性身体比较的虚弱,在这个时候如果不注重自己的饮食保健,那么对于健康问题就可能会带来更多不利的伤害,还会加重你经期的各种不适,或许也会让痛经随时随地的找上门来,所以希望大家在这些饮食问题上一定要遵守这些原则。
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