月经可以吃芹菜吗
芹菜是很多人比较喜爱吃的,芹菜含有的维生素比较多,而且芹菜在治疗一些疾病上有着很好效果,例如芹菜具有降压的作用,常吃芹菜在改善中老年高血压问题上,有着很好帮助,不过在吃芹菜的时候,需要对芹菜制作方法进行认识,常见就是凉拌和炒着吃最佳,那月经可以吃芹菜吗?
很多人对月经可以吃芹菜吗并不是很清楚,在月经的时候对芹菜选择是不能随意进行的,需要选择对芹菜进行一些认识,使得月经吃的时候对身体不会有影响。
月经可以吃芹菜吗:
来例假可以吃芹菜。经期应注意保暖,忌寒、凉、生、冷刺激,防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳,加强营养,增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快;平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。经期要注意饮食调理,经前和经期忌食生冷寒凉之品,以免寒凝血瘀而痛经加重。
芹菜的作用
1、芹菜镇静安神
从芹菜子中分离出的一种碱性成分,对动物有镇静作用,对人体能起安定作用;芹菜甘或芹菜素口服能对抗可卡因引起的小鼠兴奋,有利于安定情绪,消除烦躁。
2、芹菜利尿消肿
芹菜含有利尿有效成分,消除体内水钠潴留,利尿消肿。临床上以芹菜水煎有效率达85. 7%,可治疗乳糜尿。
3、芹菜平肝降压
芹菜含酸性的降压成分,对兔、犬静脉注射有明显降压作用;血管灌流可使血管扩张;用主动脉弓灌流法,它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应,并可引起降压。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。
4、芹菜养血补虚
芹菜含铁量较高。
以上就是对月经可以吃芹菜吗详细介绍,女性在月经的时候是可以吃芹菜的,这样的蔬菜对女性身体不会有任何的损害,不过在对芹菜吃的时候,女性们也是要注意要适量进行,而且女性月经对一些凉的食物要减少选择,例如冰淇淋不能吃的。
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