老爱生闷气怎么办才好
为什么同龄的女人,有的又老又丑,有的却又年轻又漂亮?当然保养很重要,但更重要的却是心态。爱发脾气爱生气的女人不仅会变丑更会伤身。都常常听说,保持良好的心态,能够让女性年轻十岁,那么,小编就来跟大家说说,经常生闷气对女性的危害。
1.长色斑
生气时,血液大量涌向头部,血液中的氧气会减少,包括二氧化碳在内的毒素增多。而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题。
生气时,大量血液涌向大脑,会使脑血管压力增加。这时血液中含有的毒素最多,氧气最少,对脑细胞不亚于一剂“毒药”。
老爱生气、动不动就发怒,这种臭脾气不仅别人受不了,自己也会为此感到忧虑,这里告诉大家一个方法,爱生气就按按太冲穴。
我们都说“怒伤肝”,发怒生气时会给我们的身体带来很大的危害,会让你百病丛生,这里,中医告诉你一个“消气穴”,生气发怒时按按这个穴位可以帮你消气,也可以帮你去肝火,下面我们来看看具体的介绍。
爱生气、肝火旺按太冲穴
现代医学研究证实,人在发怒时,情绪急剧变化,交感神经极度兴奋,肾上腺素分泌增加,心跳加快、呼吸急促、血压升高、双眼圆睁、肌肉紧张,人体血液循环急需重新调配,各器官的正常生理功能受到干扰,很容易诱发胃肠溃疡、高血压、冠心病、神经衰弱等。
一个人如若动辄发火,就容易削弱机体的防御机能,破坏免疫监视系统的正常工作,为各种疾病的入侵打开方便之门。特别值得一提的是,暴怒对于年事已高者,犹如一枚“定时炸弹”,随时会酿成大祸。
所以,想要自己能够长期保持年轻美丽,不仅要有良好的保养,还要做适当的心里调整,在生气的时候,我们可以按照小编的方法对按摩脚上的太冲穴,或者可以练习瑜伽,可以缓解工作上和生活上的压力和压抑。
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