23岁胸部发育不良怎么办
在18岁以前很多的少女的胸部几乎发育的非常完善了,可是偏偏有的女生由于胸部发育不良,给自己带来的自卑,没有自信就连买内衣的时候都找不到合适自己的,结果自己显得非常的尴尬,那么对于23岁胸部发育,如何拥有一个丰满的胸部呢?我们来一起了解一下按摩保健的方法是怎样的?
保健按摩胸部、乳房的办法来增大乳房,方便有效。具体方法:
1.直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。
2.侧推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左乳房20~50次。
3.热敷按摩乳房:每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2~3个月,可使乳房隆起2~3厘米。
4.体育锻炼:锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美
以上的文章我们了解到了23岁胸部发育,首先想让乳房增大,很简单我们可以利用按摩或是食疗的方式来丰胸,平日里的手术和药物对于丰胸确实有着很好的作用的,可是副作用危害相当大。
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