青少年要谨防心理失衡
在日常生活中,青少年心理失衡主要表现为以下三种:
生理与心理之间失衡。随着物质生活水平的不断改善和提高,我国青少年在生理上普遍发育较快、成熟早,提前出现第二性征。因而他们时时处处想以成年人的面目出现,并渴望得到社会、学校和家人的认同,独立意识呈强化趋势。然而,由于青少年在心理上还不够成熟,知识结构上不合理,社会生活经验缺乏,感情比较脆弱,情绪波动性较大,在价值判断上还有很大的盲目性,在行为方式的选择上往往感情多于理智。所以,青少年身上多容易出现心理的我难以调节、控制和指挥生理的我。
心理和生活之间失衡。一般来说,青少年心目中的自我形象都是尽善尽美的。因此,他们企盼顺利的多,预料失利的少;对自己宽容的多,严格要求的少;希望得到的多,愿意付出的少。当他们接触到具体的活生生的生活现实时,当期望实际值低于内心期望值时,就会发现生活中的我与心目中的我相去甚远,从而产生怨天尤人的不满情绪和缺乏自信感。
现实与理想之间失衡。青少年在各自的心目中都喜欢对未来编织绚丽的蓝图,都有着美好的理想和宏伟的抱负,都想学有所成、业有所创,都不甘落于他人之后。但是,他们的理想往往带有浓厚的浪漫色彩,不切实际的成分较多,加之对社会、对他人缺乏深刻的了解和认识,对理想变成现实必须经过艰苦奋斗缺乏充分的思想准备。所以,当理想不能实现或没有完全实现时,当前进的道路上出现挫折坎坷时,他们就会产生种种惊恐和不安心理,就会由热望转向失望,出现理想的我与现实的我之间的失衡感。
当然青少年出现心理失衡的原因是多方面的,除自身修养外,还有社会、学校、家庭教育等多种因素。而在这些诸多因素的影响下,他们在平时所接受到的传统定势教育多、应变教育少,批评指责多、热情指导少,事后评论多、超前引导少,这些显然都不可避免地使青少年产生冷漠感,从而出现心理失衡的现象。所以,对于社会、学校、家庭而言,我们有责任去了解他们、帮助他们,使他们少走弯路,并早日从迷惑中解脱出来,健康地茁壮成长。
-
青少年运动减肥有哪些方法?
对青少年来说,正在长身体的时候,若是身材比较肥胖,还是会妨碍正常发育的,同时也会给人体健康带来一些隐患。其实适合青少年减肥的方法还是比较多的,坚持运动锻炼就很不错,既能加促身体的发育和成长,还能将体内多余的脂肪燃烧掉,那么青少年运动减肥有哪些方法?一、多功能...
-
备考指南:考前两个月如何进行心理调整
目前,离司法考试仅剩两个月的时间了,不少考生忧心忡忡。有的考生担心,时间只剩两个月了,我再复习还有用吗?有的考生担心,自己平时测试都不能考出真实的水平,司法考试如果发挥不正常怎么办?更有考生不解,为什么我很努力,成绩就是不见提高?对此,着名心理健康教育专家指出,临考...
-
困扰青少年的成长烦恼
离家出走初中一年级的时候,我在我们厂的子弟中学上课。在班上我的成绩不算最好,也不算最差。那时候厂里的孩子流行去汝州市上中学,那的教学质量比子弟中学好。班里好几个同学都转走了。我很羡慕他们,我对爸爸说也想去汝州市上中学。我终于如愿以偿来到了新学校。转...
-
成长中的80后们所面临的心理问题
心理问题一:恋爱受挫——分手却不懂失恋80后的年纪,到2010年,最大的30岁,最小的20岁。根据心理学家埃里克森的人生八阶段学说,18-30岁,正值“练习爱”的人生阶段,需要解决的主要矛盾是“亲密”与“孤独”的矛盾。也就是说,在这个年龄段上,我们必然遇到爱,经受它的考验和...