孕妇腹泻怎么办 吃什么可以缓解腹泻
要缓解孕妇腹泻的症状,首先要找到导致孕妇腹泻的原因。一般来说,孕妇腹泻主要是自身原因。
孕妈妈体内激素变化,胃排空的时间延长,小肠蠕动减弱,因此容易受到外界影响而腹泻。
导致腹泻的自身原因有细菌感染以及饮食习惯的改变,又或者是妊娠合并其他的慢性疾病,如结肠炎等。
有个别孕妇孕早期有腹泻的现象,除了饮食习惯、身体受凉以及早孕反应的影响外,还有可能是流产的征兆,需要小心护理。
如果是孕晚期腹泻,除了肠胃病毒感染或者食物中毒外,还可能是肠梗阻,腹泻同时会伴随恶心、呕吐、腹痛腹胀,出现这些症状都需要及时就医。
腹泻吃什么好
1、吃水果
腹泻可以吃些水果辅助治疗,但是不是所有的水果都可以吃。腹泻可以吃苹果、石榴等;腹泻不可以吃梨、西瓜、香蕉等。
把苹果连皮带核切成小块,放在水中煮3~5分钟,待温后食用。
需要注意的是,在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,因为蔗糖可能会加重腹泻。
2、喝粥
腹泻可以喝点加盐的白粥,建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担,腹痛排便后,疼痛虽缓解,但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿。
如果吃肉菜,会加重病情,因此腹泻后两至三天内,饮食应以清淡为主,不妨喝点白粥,加少许盐。
3、吃面食
腹泻需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择。面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是腹泻的人一个很好的选择。
但是,对于腹泻的人来说,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担。
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