孕妇注意事项 四大“误区”不能入
现在家庭大多都是独生子女,所以孕妇妈妈就成为了两个家庭的宝贝,那么你们知道孕妇在怀孕期间需要注意些什么吗?有哪些禁忌呢?今天小编就为大家介绍一下孕妇还孕期需要注意的一些事项和禁忌,一起来看看吧。
误区一 产妇不能吹风
刚生完宝宝的王女士一回到家,婆婆做的第一件事就是把门窗关紧,空调、风扇不许开,“就像蒸桑拿”,王女士苦不堪言。
专家介绍,按中国旧风俗,产妇在月子里需要避风。但在炎炎夏日里,室温与人的体温接近或稍高,如按传统的门窗紧闭或是盖厚被子的做法,体弱的产妇或是婴儿容易因此受热、中暑。
专家提醒说,“避风”避的是过堂风(门窗对流),但要经常通风换气,尤其在夏季,居室尤应透气凉爽,以防中暑。可适当开风扇或空调,但要避免强风直吹产妇和宝宝,产妇最好穿着长袖、长裤,以防感冒。
误区二 坐月不能洗澡、洗头
刚生了儿子的吴女士回家后跟妈妈吵架了,只因妈妈说产妇要在一个月后才能洗澡、洗头,这让爱干净的吴小姐受不了。
“传统上认为产妇在‘坐月子’期间不能洗澡或洗头,这是一个误区。”其实产妇在产后一天可淋浴,产褥期应常洗头洗澡,但是时间不宜过长,一般在5-10分钟以内,水温保持在38℃以上。要避免盆浴,以免脏水流入阴道内发生感染。产妇在此期间,吃的东西较多,特别要注意口腔卫生,每天勤漱口刷牙,避免口腔疾病的发生。
误区三 产后需“大补”
“一般来讲,无论是冬天还是夏天,产妇‘坐月子’时的饮食选择的总体原则是一致的。”陈小平医生说,由于产妇在怀孕和分娩时消耗很大,产后必须补充富含营养且易于消化的食物来恢复体力和哺乳。可选择富含蛋白质和无机盐的食物,如瘦肉、蛋、鸡、鱼、芝麻等。
据了解,用人参、鹿茸为产妇进补会补“上火”。专家认为,产妇的体质也有热性、寒性之分,不能盲目进补,曾有产妇在吃过鹿茸后出现全身脱毛的现象,就是太燥热的缘故,“一般情况下,只要均衡饮食,适当增加营养即可。”
误区四 产后不能吃水果
有人认为,水果属于“生冷”食物,产妇体质虚弱,不能吃。实际上,水果能供给维生素和无机盐,其中的维生素C保护皮肤且能促进伤口愈合。水果如橘子、葡萄、梨、香蕉等可适量地食用。而夏季“坐月子”的产妇,可选择一些如绿豆糖水、雪耳糖水或红米稀饭等,保证水分的充分摄入,同时又有防暑的功效。
另外,许多产妇在宝宝降生以后,最关心的就是体形恢复的问题。甚至有些不喂母乳的产妇,会禁食或节食减肥。陈医生指出,产褥期禁食或节食,不但不利于身体的健康,甚至会导致严重后果。产妇在怀孕期间,都有不同程度的钙流失,如果产后仍不加以进补的话,日后容易患上腰酸痛、牙齿松动等疾病。
孕妇入药误区
误区一 怀孕不能吃药
有的孕妇患感冒、腹泻时,自认为孕期不能吃药便拒绝吃药。实际上,病后不服药,会使小病酿成大病,反而不利于优生。孕妇病后合理用药不但对胎儿无害,而且能防止胎儿受母体疾病的影响。因恐惧药物,该服的药不服,常致使妊娠并发症和其他病症得不到及时治疗,从而影响孕妇和胎儿的健康。
误区二 孕妇不能服西药可服中药
有些人认为孕妇生了病,即使服药,也只能服中药而不能服西药。误以为中药无副作用。其实许多中药所含的各种生物碱和化学成分十分复杂,服用不当也会给胎儿造成不利影响。如易致腹泻的药大黄、芒硝;润肠利小便的药材木通等;大辛大热的药材肉桂、附子等,服用时也必须十分小心,剂量不能太重。
误区三 孕妇感冒可自治
有人误认为感冒是小病,吃点抗感冒药无关紧要。其实,抗感冒药大多是复合制剂,含有多种成分,常见的有速效伤风胶囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等等,这些药大都含组胺药,孕期不宜服用,特别是孕4周前。
另外,抗病毒药对胎儿均有不良影响;消炎痛是孕妇禁忌的退热药;阿司匹林孕32周后也不宜使用;含碘制剂的止咳药孕妇不宜使用;孕妇感冒如没明确的细菌感染证据,不宜用抗生素。因为抗生素可通过胎盘作用于胎儿体内,有20%~40%的可能性对胎儿构成危害。
误区四 不能用抗生素
临床上发现,孕妇患感染性疾病,若不及时治疗,出现发烧时,绝大多数的胎儿发育都要受到不良影响。因此,孕妇患病后,比普通人更需要及时治疗。使用恰当,不会对胎儿造成不良影响。有些抗生素如红霉素、青霉素、先锋霉素类等对孕妇、胎儿是比较安全的,副作用轻微,治疗效果好。但应提醒一下,青霉素用药前必须做过敏试验。
总结:从上面的文章我们可以看出来,孕妇在产后可以适量吃水果,注意卫生的洗澡洗头,在入药这方面就要严格的遵循医嘱,不该吃的要绝对不能吃,特别是抗生素,有20%~40%的可能性对胎儿构成危害,最好不要吃。
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