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  • 中医保健养生?常喝这三种药酒可强身

    中医保健养生?常喝这三种药酒可强身

    在我们的生活中,越来越多的人对于中医保健养生的方法,都是投入了极高的关注度的,事实上,许许多多的中医养生保健方法,都是存在于我们的日常生活中的,而药酒就是最为常见的一种。1、健牌滋肾壮元酒配方:杜仲(盐水炒断丝)26克,...

  • 如何长寿 4款延寿方益气强身保寿命

    如何长寿 4款延寿方益气强身保寿命

    关于长寿人们总有说不完的话题,从古至今那些长寿者告诉我们只要掌握正确的长寿方法你也能健康长寿,但要找到适合自己的长寿方法却很难。人的长寿秘诀是什么?如何长寿才是健康的?现在就随小编一起来看文章了解吧。如何长寿...

  • 散步强身助眠 老人长寿秘籍

    散步强身助眠 老人长寿秘籍

    散步强身助眠老人长寿秘籍上班族的白领们谁不想每天早上多睡半小时,可这仅仅是梦想而已。而老人却恰恰相反,大多数的老人都会为失眠发愁,睡不好,精神自然不好,人也会变得更加苍老。老人睡前做以下几件事,不仅改善睡眠,还能延...

  • 莲子红枣汤的功效 补血又强身

    莲子红枣汤的功效 补血又强身

    莲子红枣汤滋补气血的功效很好,特别是经常劳累的人很适合饮用,而且还能够健脾益胃,很好的增强我们身体的抵抗力,每天喝一些莲子红枣汤您会发现身体越来越好了,皮肤也白嫩了。一、营养价值1.可补血润肤,是长期疲劳过度,消耗精...

  • 元宵节话养生 这些习俗能治病强身

    元宵节话养生 这些习俗能治病强身

    元宵佳节的夜晚,东风温和,树上挂着的花灯如千树开花,燃放的烟花乱落如雨,车马攒动,鼓乐声声,月光流转,地下、天上交辉相映,人们走出房门,盛装打扮,笑语盈盈,观看社火百戏。古时元宵节人们观灯的热闹劲,在辛弃疾的辞中,淋漓尽致。元...

  • 常用脑者六种妙招健脑又强身

    常用脑者六种妙招健脑又强身

    脑是人类中枢神经系统的重要部分,大脑为神经系统最高级部分,包括端脑、间脑、中脑、脑桥和延髓。大脑对于人体健康的重要性自是不必赘言。我们经常说一个人有没有智慧,有没有灵气,其实很大一部分就跟大脑有关。只有大脑得...

  • 来自梳子的强身保健功能

    来自梳子的强身保健功能

    梳子是用来梳头的,这个人人都知道的。但一直以来,大家除了知道梳子能梳头之外,对于梳子的其他保健功能,基本一无所知。不过,今天小编可以告诉你,梳子除了能梳头之外,还能有很多的其他功效哦。专家指出,好的梳子相当于一块刮痧...

  • 冬季养生粥?七款食疗方滋肝补肾强身保健

    冬季养生粥?七款食疗方滋肝补肾强身保健

    冬季的到来也就意味着你不能在随便消耗你的能量,要懂得“藏冬”,冬天肾气不足的朋友会经常感到手脚冰冷,睡不饱,没有精神,如何改善这一情况呢?今天小编给大家推荐几款冬季养生粥。苹果粥——生津润肺,开胃消食做法:将苹果去皮...

  • 女人肾虚吃什么食物 五大食物可强身健肾

    女人肾虚吃什么食物 五大食物可强身健肾

    女人肾虚吃什么食物,女性朋友一旦出现肾虚的状况,就很容易出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼女人下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等现象。不仅如此,女性肾虚还容易让女性变老。那么女人肾...

  • 女性贫血 药膳可补血强身

    女性贫血 药膳可补血强身

    贫血不会要命,但是会令整个人看起来没有精神,而且贫血又会为女性带来一些身体不适,例如头晕等问题。而解决贫血问题,最有效方就是从食疗开始。贫血起来也真是不容易。看着一张基本上没啥血色的脸,苍老干黄的脸,浅白色的嘴唇...

  • 每天喝茶帮你强身护心

    每天喝茶帮你强身护心

    每天喝茶帮你强身护心美国研究:每天喝茶减少心血管疾病风险一项针对6200名受试者的研究发现,每天都有喝茶的人,发生心脏停止、中风、心脏病、心血管死亡的机率,比起完全不喝茶的人少了35%。此外,天天喝茶的人发生冠状动脉...

  • 保健强身的武器 实用的抗衰老十秘方你知道吗

    保健强身的武器 实用的抗衰老十秘方你知道吗

    经过长期的实践,中医又不断发现新的有抗衰老作用中药(本草书称为轻身延年)。这里,选取部分经中西医都证实有抗衰老作用的中药做简要介绍。何首乌宋代《开宝本草》称之久服长筋骨,益精髓,延年不老。现代研究发现,何首乌能够...

  • 滋补强身缓解疲劳 推荐七款养生药膳粥谱

    滋补强身缓解疲劳 推荐七款养生药膳粥谱

    繁忙的工作和生活,容易让人觉得疲劳。在春季这样温暖的季节,又是犯春困的高峰期。怎样才能缓解疲劳呢?今天推荐七款养生药膳粥谱,它们能滋补养生,缓解因为疲劳引起的身体不适症状。美国国家疾病控制和预防中心把疲劳视为“...

  • 冬季 不同体质也需要食疗强身

    冬季 不同体质也需要食疗强身

    食疗又称食治,即利用食物来影响机体各方面的功能,使其获得健康或愈疾防病的一种方法。通常认为,食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质。也就是说,食物最主要的是营养作用。其实不然,中医很早就...

  • 吃什么降压 四粥品强身降血压

    吃什么降压 四粥品强身降血压

    对于高血压患者来讲最希望的就是自己的血压能平稳,他们总是找各种各样的方法来降压,但效果总是不明显或是反反复复,我们如何做才能让自己的血压达到理想状态?什么食物降压效果好?吃什么降压不反弹呢?今天小编就给大家总结下...

  • 补肾强身片的功效与作用 药用价值 用法用量

    补肾强身片的功效与作用 药用价值 用法用量

    大家在生活中听说过补肾强身片吗,它对一些常见的疾病有很好的疗效。为了让我们更好的知道补肾强身片应该怎么吃,建议大家在食用时了解一下。【处方】淫羊藿、菟丝子、金樱子、制狗脊、女贞子。【制法】制成片剂。【功能...

  • 中医讲补肾壮阳强身的药酒偏方

    中医讲补肾壮阳强身的药酒偏方

    方1:壮阳补肾药酒【配方】仙茅20g,仙灵脾20g,蜂房20g,肉苁蓉20g,杜仲30g,牛膝20g,续断30g,锁阳20g,阳起石20g,枸杞子30g,黄狗肾1具,蜈蚣4条,黄精20g,山萸肉20g,白芍60g,甘草20g。【制法】以上药用滚开水浸透,冷却后,置容器中,加白酒4-5斤...

  • 男士养肾强身5大传统功法

    男士养肾强身5大传统功法

    双手上举动作分解:端坐,两腿自然分开,与肩同宽,双手屈肘侧举,手指伸向上,与两耳平。然后,双手上举,以两肋部感觉有所牵动为度,随后复原。练习时间:可连续做3~5次为一遍,每日可酌情做3~5遍。注意事项:做动作前,全身宜放松。双手上举...

  • 补肾壮阳酒有哪些?八珍酒补肾强身

    补肾壮阳酒有哪些?八珍酒补肾强身

    对男性朋友而言,补肾壮阳一直是他们所重视的一件事情,而如果能够通过一些补肾保健酒,也可以达到很好的补肾壮阳效果,像八珍酒或者是用肉苁蓉,杜仲等这些中药泡酒都有很好的补肾壮阳作用。八珍酒配方:当归(全用,酒洗)150克、...

  • 人参≠强身哪些人不适合吃参

    人参≠强身哪些人不适合吃参

    人参不是越贵越好,昂贵的高丽参太温补,若要当作日常茶饮或鸡汤使用,一般建议改用药性较缓和温平或稍凉性质的石柱参、东洋参、粉光参即可。而价格相对便宜许多的参须,补力虽然较人参微弱,但功效仍备受肯定。人参≠强身哪...

  • 日常做好5件事 防病强身保健康

    日常做好5件事 防病强身保健康

    目录:第一章:日常做好5件事防病强身保健康第二章:温泉养生保健法沐浴九步三法第三章:日常保健常识日常保健养生,知道一些养生常识,有助于我们更加健康的生活。接下来小编给大家盘点了5大春季养生保健常识,并且告诉大家一些保...

  • 吃榴莲的好处 治病又强身

    吃榴莲的好处 治病又强身

    榴莲是很有营养价值和药用价值的水果,但是它的味道确实不怎么好,有的人因此不喜欢吃,但是它确实是很好的水果,有很多好的功效,下面我们就来看看吃榴莲的七个好处吧。一、滋阴壮阳榴莲的营养价值很高,它含有很高的糖份,并且含...

  • 哪些食物可以补肾强身

    哪些食物可以补肾强身

    哪些食物可以补肾强身中医认为肾为人这根本,因此养好肾才能促好的促进身体健康。秋冬季正是滋阴补肾预防肾虚的最好季节。那么肾虚吃什么好,生活中哪些食物具有补肾强身之功效。板栗秋冬季吃糖炒栗子美味又养生,板栗中含...

  • 脾胃虚寒怎么办 多款食疗帮你暖胃强身

    脾胃虚寒怎么办 多款食疗帮你暖胃强身

    冬天到了,小伙伴们有没有因天气变冷、食用感寒食物而胃部疼痛、寒冷?劳累或受凉后疼痛感是不是加重了?泛吐清水,疲劳无力?这是脾胃虚寒的症状,今天小编带大家认识下脾胃虚寒,教大家怎么调理脾胃虚寒,脾胃虚寒应该吃什么。脾胃...

  • 冬季养生 补气血暖胃强身药膳

    冬季养生 补气血暖胃强身药膳

    每个季节都有适宜食用的水果蔬菜肉,药膳也不例外,针对不同的时节不同的气候,我们需要符合我们身体需要的养生药膳,一起来看看吧![四仁鸡蛋羹]药膳配方:白果仁、甜杏仁各3克,核桃仁、花生仁各6克,鸡蛋1枚。制作方法:白果仁、甜...

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