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  • 脾胃虚寒怎么办 多款食疗帮你暖胃强身

    脾胃虚寒怎么办 多款食疗帮你暖胃强身

    冬天到了,小伙伴们有没有因天气变冷、食用感寒食物而胃部疼痛、寒冷?劳累或受凉后疼痛感是不是加重了?泛吐清水,疲劳无力?这是脾胃虚寒的症状,今天小编带大家认识下脾胃虚寒,教大家怎么调理脾胃虚寒,脾胃虚寒应该吃什么。脾胃...

  • 夫妻睡前按摩 让你好睡又强身

    夫妻睡前按摩 让你好睡又强身

    睡前是放松的时间,不要读书不要看电视,不如舒服的按摩保健一下,呼唤你甜美的睡意和美梦。>>>忙里偷闲3分钟用手造就长命百岁中医养生家指出:背、脊、腋、腹是人体重要的保健特区。加强这些部位的保健,可以促进血脉流畅,调节...

  • 常用梳子梳手心可强身祛病

    常用梳子梳手心可强身祛病

    按照中医经络学说,人体最重要的12条正经中,与手相关的有6条,手部与此相关的穴位有23个;此外,手上还分布有经外奇穴34个。常用梳子按摩这些穴位,就能达到强身祛病的目的。先在手心上涂一层护肤油脂,再选一把圆头梳子(不要选择...

  • 牛蒡茶可消除人体毒素 经常熬夜来杯牛蒡茶补气强身

    牛蒡茶可消除人体毒素 经常熬夜来杯牛蒡茶补气强身

    中医认为,牛蒡有疏风散热、宣肺透疹、解毒利咽等功效,可用于风热感冒、咳嗽痰多、麻疹风疹、咽喉肿痛。《本草纲目》中详载:牛蒡通十二经脉、除五脏恶气,久服轻身耐老。说明牛蒡对于保养五脏、经脉的通畅、抗衰老等方面具...

  • 常用脑者六种妙招健脑又强身

    常用脑者六种妙招健脑又强身

    脑是人类中枢神经系统的重要部分,大脑为神经系统最高级部分,包括端脑、间脑、中脑、脑桥和延髓。大脑对于人体健康的重要性自是不必赘言。我们经常说一个人有没有智慧,有没有灵气,其实很大一部分就跟大脑有关。只有大脑得...

  • 男性常做三个动作强身抗衰老

    男性常做三个动作强身抗衰老

    强身健体是我们每天都在考虑的问题,但是由于现在很多人都是在办公室办公,每天长时间的坐在办公室没有办法运动,使得很多人的人体不断衰退,特别是对于一些中年男性来说就更是如此了,这个年龄的男性其生理技能已出现微妙的衰...

  • 老年人补肾四款药膳方 可强身固肾气

    老年人补肾四款药膳方 可强身固肾气

    补肾的食疗药膳1、杜仲腰花肴制作:取杜仲15克,猪腰—对,黄酒25毫升,葱、味精、酱油、大蒜、姜,盐、白糖等各适量。制法,先将猪腰洗净切成腰花放碗内,加入白糖、盐、酒,另将杜仲煎取浓汁后加入腰花中,用武火烧锅,倒入腰花速炒熟,...

  • 教九种手指操 不仅健脑强身还可预防疾病

    教九种手指操 不仅健脑强身还可预防疾病

    手指我们天天都在用,可你知道手指与我们的健康有着密切的关系吗?一个人是否健康就可以多手指上看出来!那手指看健康如何看呢?日常的手指保健法都有什么?今天小编就给大家手指按摩法都有哪些!江湖术士靠手相算前途,其实手相不...

  • 哪些食物可以补肾强身

    哪些食物可以补肾强身

    哪些食物可以补肾强身中医认为肾为人这根本,因此养好肾才能促好的促进身体健康。秋冬季正是滋阴补肾预防肾虚的最好季节。那么肾虚吃什么好,生活中哪些食物具有补肾强身之功效。板栗秋冬季吃糖炒栗子美味又养生,板栗中含...

  • 补肾强身片的功效与作用 药用价值 用法用量

    补肾强身片的功效与作用 药用价值 用法用量

    大家在生活中听说过补肾强身片吗,它对一些常见的疾病有很好的疗效。为了让我们更好的知道补肾强身片应该怎么吃,建议大家在食用时了解一下。【处方】淫羊藿、菟丝子、金樱子、制狗脊、女贞子。【制法】制成片剂。【功能...

  • 职场保健养生法 职场MM睡前减压强身操

    职场保健养生法 职场MM睡前减压强身操

    腰肌和背肌的劳损,是每个上班族都会遇到的毛病,想要健康地过好每一天,除了在写字楼里注意坐和站的姿势外,回家后还可以在睡前做做减压操。第一节指甲摩头。两手食指、中指、无名指弯曲成45度,用指甲端往返按摩头部1-2分钟...

  • 元宵节话养生 这些习俗能治病强身

    元宵节话养生 这些习俗能治病强身

    元宵佳节的夜晚,东风温和,树上挂着的花灯如千树开花,燃放的烟花乱落如雨,车马攒动,鼓乐声声,月光流转,地下、天上交辉相映,人们走出房门,盛装打扮,笑语盈盈,观看社火百戏。古时元宵节人们观灯的热闹劲,在辛弃疾的辞中,淋漓尽致。元...

  • 拍拍手就能有个好体魄 不仅强身还能抗病

    拍拍手就能有个好体魄 不仅强身还能抗病

    我们经常会在公园里看到很多大爷大妈一边走路一边拍手,说是经常拍手不仅能有效的强身健体,还有神奇的治病防病功效,真的是这样吗?我们应该都听说过十指连心这个词,因为我们的每一根手指上面都有经络,经过四肢直接通到我们的...

  • 能起到较好的壮阳效果食物 男人常吃可滋补强身

    能起到较好的壮阳效果食物 男人常吃可滋补强身

    有一些食物对于恢复男性雄风是很有作用的,比如说红枣、燕麦等等。下面我们就跟随360一起来看看这些食物的具体功效吧。以下是能起到较好的壮阳效果的食物燕麦一项研究显示,食用燕麦有助于缓解男性性功能障碍症状。研究...

  • 补肾强身粉好还是食补好

    补肾强身粉好还是食补好

    长期的不良生活习惯会导致生活中很多人出现肾虚的现象,肾虚会导致我们出现腰疼,并且发展严重会严重的影响性能力和生育能力,对身体的健康和正常生活影响是非常大的,但是很多人在调理肾虚的时候会尝试不同的方法,其中补肾强...

  • 如何长寿 4款延寿方益气强身保寿命

    如何长寿 4款延寿方益气强身保寿命

    关于长寿人们总有说不完的话题,从古至今那些长寿者告诉我们只要掌握正确的长寿方法你也能健康长寿,但要找到适合自己的长寿方法却很难。人的长寿秘诀是什么?如何长寿才是健康的?现在就随小编一起来看文章了解吧。如何长寿...

  • 吃什么补脑 九种有助青少年强身健脑的食物

    吃什么补脑 九种有助青少年强身健脑的食物

    青少年身体处于发育阶段正是补充营养的最好时机,这时候的身体生长发育也是最旺盛的时候有那些的食物可以帮助强身健脑呢。下面就和小编就带大家来看下能帮助青少年变聪明的九种食物。鸡蛋:鸡蛋中含有较多的卵磷脂,可增加...

  • 吃榴莲的好处 治病又强身

    吃榴莲的好处 治病又强身

    榴莲是很有营养价值和药用价值的水果,但是它的味道确实不怎么好,有的人因此不喜欢吃,但是它确实是很好的水果,有很多好的功效,下面我们就来看看吃榴莲的七个好处吧。一、滋阴壮阳榴莲的营养价值很高,它含有很高的糖份,并且含...

  • 保健强身的武器 实用的抗衰老十秘方你知道吗

    保健强身的武器 实用的抗衰老十秘方你知道吗

    经过长期的实践,中医又不断发现新的有抗衰老作用中药(本草书称为轻身延年)。这里,选取部分经中西医都证实有抗衰老作用的中药做简要介绍。何首乌宋代《开宝本草》称之久服长筋骨,益精髓,延年不老。现代研究发现,何首乌能够...

  • 女人肾虚吃什么食物 五大食物可强身健肾

    女人肾虚吃什么食物 五大食物可强身健肾

    女人肾虚吃什么食物,女性朋友一旦出现肾虚的状况,就很容易出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼女人下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等现象。不仅如此,女性肾虚还容易让女性变老。那么女人肾...

  • 男人的一分钟强身术

    男人的一分钟强身术

    为了更好的生活,男人们每天都在拼搏,很多人都会抱怨自己是多么的忙碌。因为忙碌,所以大家都很少有时间去关注自己的身体健康。现在大多数人的身体都是出于亚健康的状态,所以疾病随时都有可能找上他们!平时大家更加关注的是...

  • 吃什么降压 四粥品强身降血压

    吃什么降压 四粥品强身降血压

    对于高血压患者来讲最希望的就是自己的血压能平稳,他们总是找各种各样的方法来降压,但效果总是不明显或是反反复复,我们如何做才能让自己的血压达到理想状态?什么食物降压效果好?吃什么降压不反弹呢?今天小编就给大家总结下...

  • 中医保健养生 常喝这3种药酒可强身

    中医保健养生 常喝这3种药酒可强身

    中医保健养生常喝这3种药酒可强身1、健牌滋肾壮元酒配方:杜仲(盐水炒断丝)26克,车前子(微炒)10克,广陈皮14克,淮山33克,鹿茸1对(去毛切片)。制用法:上药盛装,用甜酒、烧酒各2.5公斤煮约3柱香时间取出,以凉水泡一夜即可取出酌...

  • 补肾壮阳酒有哪些?八珍酒补肾强身

    补肾壮阳酒有哪些?八珍酒补肾强身

    对男性朋友而言,补肾壮阳一直是他们所重视的一件事情,而如果能够通过一些补肾保健酒,也可以达到很好的补肾壮阳效果,像八珍酒或者是用肉苁蓉,杜仲等这些中药泡酒都有很好的补肾壮阳作用。八珍酒配方:当归(全用,酒洗)150克、...

  • 寒露养生 寒露节气做好3防能强身少生病

    寒露养生 寒露节气做好3防能强身少生病

    袅袅凉风动,凄凄寒露零,今天是二十四节气中的寒露,我想不少人已经领略到了秋意渐寒的感觉,那么到底何为寒露呢?寒露节气实则就意味着天气逐渐由凉爽向着寒冷过渡,也就是秋季的更深一个境界。然而,每到一个节气,都会有特定的习...