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年末专题专为您提供年末相关精彩内容,年末相关优质知识,年末相关的百科知识点,让生活的精彩从年末开始,我们为您分享生活中的小窍门,生活中的小知识,健康小知识,健康养生知识,快快来看吧。

  • 减压的方法 年末压力大白领该如何缓解

    减压的方法 年末压力大白领该如何缓解

    绝大多数人相信压力是工作世界中无法避免的一部分,但是你知道吗?其实他们错了。你所承受的压力的多少在很大程度上是受你自己控制的,关键在于找到活在当下的方法。那么,你知道该如何应对亚历山大的年底吗?改变你思考未来的...

  • 年末福利:全方位美臀运动介绍

    年末福利:全方位美臀运动介绍

    1。形体美臀提收松挺美臀不是单列出来的动作,而是需要先调整体态,进行形体梳理。因为有时候由于颈椎错位引起胸椎、腰椎错位,胸部下垂,尾椎往前顶,脂肪堆积,影响臀形。而提收松挺,是形体梳理中一个最重要的基本手段。特别推...

  • 年末聚餐点菜有禁忌 如何吃好养生健康餐

    年末聚餐点菜有禁忌 如何吃好养生健康餐

    又到了一年年末,公司聚餐,朋友聚会,家庭饭局,很多在外就餐的机会,点菜就成了一个技术性问题,如何点菜?点菜的学问有哪些?点菜技巧有什么?一起来学习下吧!一、别点重口味的菜干锅、水煮、干煸、香酥之类菜肴的烹调都需要大量的油...

  • “黑色年末”让健康大打折扣 一份完全健康手册

    “黑色年末”让健康大打折扣 一份完全健康手册

    近期到年底,不少人加班不断,操劳不止。有的是年底目标徘徊在及格线上,还在奋力一搏;有的是完成预算本来满心欢喜,结果忽然又被加量。这样要死不活的工作强度再配上强颜欢笑的应酬聚餐,黑色年末,健康状况大打折扣。“黑色年末...

  • 年末焦虑睡不着 睡前做4件事轻松入睡

    年末焦虑睡不着 睡前做4件事轻松入睡

    年末,回顾这一年发生的事情,我们总是会想起那些让我们印象深刻的事情,但是对一些人来说,越到年底,就越觉得心情十分焦虑,感觉工作压力特别大,在这样的情况下,常会有失眠的现象出现,那种躺在床上辗转反侧的滋味十分痛苦。其实这...

  • 年末排毒养生 扫除体内12种危险毒素

    年末排毒养生 扫除体内12种危险毒素

    目录:第一章:年末排毒养生扫除体内12种危险毒素第二章:8个保健法让身体百毒不侵第三章:盘点9大排毒清肠明星食品到了年末每个家庭都忙着大扫除,家居清扫的一尘不染可是你身体里的毒素扫除干净了吗?生活健康一定要做好排毒工...

  • 年末聚会致“应酬病” 6款食物有效对抗应酬疲劳

    年末聚会致“应酬病” 6款食物有效对抗应酬疲劳

    无论是聚会还是节假日,应酬总是少不了的。快要过年了,很多人因为应酬而出现了应酬病,这主要指的是胆道疾病,要小心。那么,如何有效对抗应酬带来的疲劳呢?应酬中如何正确饮酒呢?请看下文的解析。聚会致应酬病记者报道岁末年终...

  • 年末应酬多 职场“拼命十三郎”要护心

    年末应酬多 职场“拼命十三郎”要护心

    冬季本来就是心血管疾病高发的季节,眼下又逢年关将至,职场白领由于岁末业绩冲刺、公司年终奖竞争、岁末应酬增多、生活方式改变等等,极易伤心,诱发冠心病、心绞痛、心肌梗塞等疾病。祈福医院心内科主任马茂儒提醒说,心血管...

  • 年末压力大 5招让你轻松过好年

    年末压力大 5招让你轻松过好年

    目录:第一章:盘点年终5大压力招招化解快乐过新年第二章:缓解压力的五种秘方第三章:常做这四件事减轻压力现在人的生活节奏越来越快,工作压力、生活学习压力大,尤其到了年关时节,压力更加的大。那么有哪些缓解压力的方法呢?如...

  • 抢修攻略高压人群年末护肤

    抢修攻略高压人群年末护肤

    抢修攻略高压人群年末护肤抢修攻略高压人群年末护肤,角质的去除也是护肤工作中必不可少的一步,不同的肌肤也要采用不同的护肤方案,干燥的季节里要记得给肌肤补补水,挑选到合适的护肤品能让我们的脸蛋增色不少,以下是抢修攻...

  • 十二星座如何对付年末综合症

    十二星座如何对付年末综合症

    又到了岁末年初的时刻,除了欢喜之余,亲爱的星座宝贝们多少有些忧郁,你们是不是因为工资不满意,工作环境不满意,还是因为人际关系很让人苦恼呢,看看12星宝贝的表现吧。★白羊座★症状:物欲泛滥,看到中意的东东就忍不住流口水一...

  • 肌肤减压操 解年末疲劳

    肌肤减压操 解年末疲劳

    临近年末,工作上的负担也会变得愈加沉重,每天拖着疲惫的身躯回到家对于护肤保养也会有所松懈。其实越是这个时期,就应该为肌肤做放松的解除疲劳的按摩操。通过简单的按摩手法让疲劳的肌肤休息片刻,立刻焕发迷人的光泽。其...

  • 科学减肥法 奏响年末瘦身节奏

    科学减肥法 奏响年末瘦身节奏

    马上就到年底了,就要回家见家长了,同学聚会也在所难免了,肯定会见到同桌的他了,减肥任务也开始变得紧急,那么如何在春节之前瘦到自己想要的效果?赶快找到最简单科学减肥法才是最重要的。那就跟着小编一起来看看吧1.关于吃不...

  • 年末加班皮肤差 16大食物护肤好过年

    年末加班皮肤差 16大食物护肤好过年

    年末加班皮肤差16大食物护肤好过年年末工作量前所未有大,很多白领都开始加班熬夜,可是皮肤可吃不消,再过几天就要过年见亲戚、见家长、见朋友了,顶着张死气沉沉的脸怎么好见人?不用担心,这就为您提供最护肤的食物,白领们赶紧...

  • 什么是年末焦虑症

    什么是年末焦虑症

    现在的年轻人都会很怕中国的“逢年过节”,每谓每逢佳节倍思亲,而现在广大的年轻人还更加担心每逢佳节的红包礼。因此造成了许多在外工作的人们不打算回家的情况,而这种情况、表现也称为“年末焦虑症”。每次到了年末,工作...

  • 白领年末应酬多 警惕4大年终病

    白领年末应酬多 警惕4大年终病

    白领年末应酬多警惕4大年终病年关将至,白领的应酬增多,饭局频繁,工作压力加剧。此时身体容易出现不适,进而引发各类疾病,需要时刻注意自己的身体状况,对症下药。痛风岁末年初突发痛风的病人增多。痛风因大量饮酒、食物过敏...

  • 治年末焦虑症五方

    治年末焦虑症五方

    随着生活节奏的提高,白领们的压力变得越来越大,特别是到了年底,很多白领都会出现年末焦虑症。你想要知道该如何减压吗?今天小编就为大家推荐几种减压方法,马上跟着小编去看看吧!一、年末焦虑症定义理解:年底焦虑症是指在年底...

  • 每晚失眠只因患上年末“跳槽综合症”

    每晚失眠只因患上年末“跳槽综合症”

    元旦临近,新的一年又将开始,那么新的工作呢?很多人对于自己目前的工作有所迷茫,在跳不跳槽之间来不徘徊,从而导致失眠。那么失眠该怎么办呢?今天小编就带你了解一下年末综合征导致失眠该怎么办。现在元旦还有春节越来越临近...

  • 年末加班必知五种健康办公方式

    年末加班必知五种健康办公方式

    年末加班必知五种健康办公方式年末加班必知五种健康办公方式情况一:无节制的加班会导致身心疲惫,容易脑残。解决对策:能不加班、少加班最好,尽快尽早把工作做完做好。但遇到不得不加班又精神不济、脑子不太灵光的时候,切忌...

  • 年末聚餐应酬多 上班族应该如何远离酒精肝

    年末聚餐应酬多 上班族应该如何远离酒精肝

    随着人们生活水平的不断提高,日常生活中高热量饮食的摄入普遍增加,加上现在年轻白领工作压力大、缺乏运动,快节奏生活,脂肪肝发病率逐年升高,且日趋年轻化。什么是酒精肝?简单说来酒精肝是肝细胞内异常蓄积增多的脂质,主要为...

  • 健康饮酒 年末聚会牢记八大饮酒误区

    健康饮酒 年末聚会牢记八大饮酒误区

    年末要到来各种各样的聚会也随之来临,那么饮酒是必不可少的无论你是应酬还是和多年好友重逢,饮酒是最为庆贺的一种方式了。今天小编就为你介绍年末聚会可要牢记八大饮酒误区,下面就一起来看看吧。误区一﹕吃肉打底,能保护胃...

  • 年末疲惫不堪 5个生活习惯成元凶

    年末疲惫不堪 5个生活习惯成元凶

    想要保持充满活力的好状态,不仅仅是一晚充足的睡眠就可以给予的。还有很多小细节,尤其到了年末,各种应酬和紧张的工作都会影响你的状态。现在,有几个错误更让你觉得疲惫不堪,要记好了噢。1、清晨醒来,一片昏暗小编推荐:11个...

  • 年末忙碌白领的护心秘笈

    年末忙碌白领的护心秘笈

    目录第一章:白领年末要护好心脏警惕疾病危害第二章:白领保护心脏10个建议第三章:推荐给白领保护心脏的食物年末需白领不停的加班,做年度总结和下一嫉妒的计划,忙的不可开交。不断的加班忙碌心脏的发病率也在不断的上升。那...

  • 健康饮食 年末如何吃才健康

    健康饮食 年末如何吃才健康

    年末朋友上司的邀约一个接一个,满足了嘴巴,却苦了肠胃。大餐晃花了眼,但健康意识却不能被蒙蔽。在吃前吃后给肠胃一些保养,即使不能完全零伤害,至少也能将伤害程度降到最低,即使肠胃没假期放,也要让肠胃跟人一样,不用背着太多...

  • 年末派对季快速祛痘的小妙招

    年末派对季快速祛痘的小妙招

    年末派对季快速祛痘的小妙招年末派对季快速祛痘的小妙招。在生活当中,作息时间不规律,饮食的不恰当是或者皮肤爱出油都容易长痘痘,痘痘是非常让人苦恼的,下面跟着小编一起看看年末派对季快速祛痘的小妙招。年末派对季快速...