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  • 增强抵抗力 冬季七天七道滋补暖身养生汤

    增强抵抗力 冬季七天七道滋补暖身养生汤

    天气是愈来愈冷了,阵阵寒意让我们光想吃点热乎的饮食,身体也需要营养的滋补来增强抵抗力,那就来碗热汤吧!今天教你做7款养生滋补靓汤,让你一周七天啖尽美味,做个滋润美人!星期一:五指毛桃煲乌骨鸡汤原料:温氏乌骨鸡一只、五指...

  • 能够暖身的食谱:冬瓜汆丸子的做法

    能够暖身的食谱:冬瓜汆丸子的做法

    放入准备的五香料和葱姜蒜炒出香味后倒入我们之前泡茶树菇的水,(如果水不够就在添些水),水开后加盐,小火炖煮一个小时,一个小时后,放入泡好的茶树菇和油豆腐煮半个小时就做好了。能够暖身的食谱:冬瓜汆丸子的做法能够暖身的食...

  • 女性必知的"暖身"常识

    女性必知的"暖身"常识

    众所周知,女性是周期性动物,月经是其专属的性征表达。每次的月经都会引起女性的一系列生理改变,包括生理、心理、及行为方面,如腹痛、手脚发冷、乏力、烦躁、易怒等,一般这些改变始于经前1~2周,经前2~3天加重,月经来潮后,症状骤...

  • 暖身贴可以贴脚底吗

    暖身贴可以贴脚底吗

    不可以。脚底的空气流通速度慢,会影响暖身贴的发热速度,且暖身贴发生反应后会比较烫,走路时过度挤压很容易导致脚底被烫伤。因此暖身贴不可将其贴在脚底。...

  • 冬至养生 暖身进补正逢时

    冬至养生 暖身进补正逢时

    三九严寒大家也深有体会了吧。在这么个严寒的冬至养生进补就占有举足轻重的地位了,而冬至这个节气暖身进补正合适,今天小编就带你了解一下冬至进补的知识,下面就一起来看看吧。冬至养生A、起居有常,不妄劳作在起居上,应早...

  • 暖身燃脂就选ABC瘦身操

    暖身燃脂就选ABC瘦身操

    冬季气候寒冷,运动是相当必要的,不仅可以有效的消耗热量,还能帮助活筋骨,下面小编就要教给大家一套瘦身操,可以有效的帮助脂肪的燃烧,达到理想的瘦身目标。PARTA1.数1~4,将右膝往上抬起两次。腹部用力以保持平衡。腿尽量提高...

  • 如何瘦身 4款冬季暖身又燃脂的食物

    如何瘦身 4款冬季暖身又燃脂的食物

    如今,减肥成了很多年轻人的热聊话题。在这个苗条的时代,苗条的身材是每一位女子的最求,有很多的原因造成女性的身材比较臃肿,肥胖,这些女子就开始寻找减肥的方法,减肥的方法也比较的多,有很多的人开始了饮食减肥,赶紧试试下面...

  • 秋冬6款美味补血汤粥 暖身又养颜

    秋冬6款美味补血汤粥 暖身又养颜

    干燥寒冷的秋冬季节,做一道热乎乎的补血养颜汤粥,不但暖身暖心,益气补血,还能帮助皮肤抵御干燥的气候。快来看网友为你推荐6款补血佳品!养颜芝麻黑豆浆材料:花生10g、黑豆80g做法:将花生和黑豆浸泡后,再与黑芝麻一起打成浆,煮...

  • 冬季驱寒暖身就那么简单

    冬季驱寒暖身就那么简单

    冬季驱寒暖身就那么简单每年到了冬季人们都有忍受四肢冰凉的洗礼,那么有什么比较好的方法能帮助我们改善这一情形呢?下面为大家介绍冬季驱寒暖身的方法,供大家了解。冬季吃什么能驱寒山药能全面滋补身体寒冷的冬天,多吃些...

  • 冬季如何养生?喝酒暖身是误区!

    冬季如何养生?喝酒暖身是误区!

    冬季如何养生?1、11点前睡觉是最强的补药最简单、最便宜、也最好的进补是早睡,每天不晚于11点睡觉。专家强调,夜晚之于人体就相当于冬季之于自然,大自然在冬季要休眠,人也要在夜晚睡觉,晚上11点是子时,也就是人体的冬天,睡着...

  • 7天滋补暖身 7款冬季养生汤推荐

    7天滋补暖身 7款冬季养生汤推荐

    7天滋补暖身7款冬季养生汤推荐星期一:五指毛桃煲乌骨鸡汤原料:温氏乌骨鸡一只、五指毛桃100克、猪脊骨200克、芡实25克、姜三片、蜜枣3颗、盐适量。做法:1.将温氏乌骨鸡、五指毛桃、芡实等洗干净放入汤煲中;2.猪脊骨在滚...

  • 老人冬天喝酒暖身 一次不宜超一两

    老人冬天喝酒暖身 一次不宜超一两

    老人冬天喝酒暖身一次不宜超一两喝酒暖身是幻觉每当饮酒时,胃部都会出现灼热感,喝多了还会全身发汗。所以在很多人的观念中,冬天喝酒可以御寒暖身。那么,事实真是这样么?宁夏医科大学总医院急诊科副主任陈医生,在他看来,喝酒...

  • 喝一碗简单的羊肉汤暖身又治病

    喝一碗简单的羊肉汤暖身又治病

    现在已经是严冬,很多地方早已经开始寒风大作大雪纷飞,像小编一样怕冷的人早早就裹上了厚厚的棉衣,把自己穿的像是一只行走的熊但还是经常被冻得感冒。人们都想在这个寒冷的冬天吃一些又美味又驱寒的东西,既满足了自己的味...

  • 冬吃羊肉滋补暖身 7种美味的羊肉吃法

    冬吃羊肉滋补暖身 7种美味的羊肉吃法

    冬吃羊肉滋补暖身7种美味的羊肉吃法用温暖的羊肉对抗寒冷的冬天,成为了不少人的习惯。但是羊肉只能用来涮火锅吗?虽然近年来的冬天羊肉火锅盛行,但是羊肉的吃法还有很多呢,今天就个大家支招7种羊肉的新煮意,让你享受滋补加...

  • 帮助女性暖身的方法 让寒性体质得到更好的改善

    帮助女性暖身的方法 让寒性体质得到更好的改善

    对于很多的女性朋友来说,寒气侵袭女性是常有的事情,尤其是在秋冬季节,女性体寒的问题也是难以解决,手脚冰凉,证明女性体内的寒气比较多,帮助女性暖身的方法有哪些呢?就让我们跟随本站一起来用心好好学习吧,让女性的寒性体质得...

  • 冬季怕冷吃什么?十大暖身食材推荐

    冬季怕冷吃什么?十大暖身食材推荐

    冬季怕冷吃什么?十大暖身食材推荐上班族除了加衣外也可以吃一些御寒食物,在暖身的同时也有冬季养生功效。小编推荐10种食物,让你过个温暖的冬天!这些食物含有人体必需的营养元素,能够有效提高人的耐寒能力和免疫力,对预防感...

  • 冬季手脚冰凉吃什么?吃羊肉暖身

    冬季手脚冰凉吃什么?吃羊肉暖身

    坚果油脂含量较高,含有对人体有益的多不饱和脂肪酸,并富含磷脂、B族维生素和维生素E。中医认为坚果性味偏温热,有补肾健脑、强心健体、御寒的作用,而冬季对应的是肾脏,可增强体质。除了帮助身体抵御寒冷外,它也是健脑、美容...

  • 霜降养生 吃这些有益保健暖身

    霜降养生 吃这些有益保健暖身

    霜降其实是二十四节气中相当重要的一个节气,但是很多人不知道霜降是什么时候。其实霜降就是秋天的最后一个节气,而且在霜降养生,可以预防在冬天有疾病滋生。那么霜降吃什么,霜降养生有哪些需要注意的呢?就让我们来了解一下...

  • 健康女性月经期暖身方法

    健康女性月经期暖身方法

    健康女性月经期暖身方法瑜伽暖身生理期多数的不适由血液不循环引起,因此,补铁补血的功课之外,促进身体的血液循环、保持温暖的状态也是每月必备的功课。生理期中不适合剧烈的运动,也不能用力地动作,运动应以舒缓为主。瑜伽...

  • 冬春交替易感冒 姜枣茶补气暖身!

    冬春交替易感冒 姜枣茶补气暖身!

    冬春交际的时候,由于气温反复,人很容易患上感冒。患上风寒感冒的时候,不妨给自己煮一杯姜枣茶,生姜和红枣都具有暖身、散寒的功效,能够有助辅助治疗和预防感冒。今天小编和大家一起做这杯姜枣茶。暖身红姜枣茶食材:红枣500...

  • 冬季来一碗暖身滋补的羊排汤吧!

    冬季来一碗暖身滋补的羊排汤吧!

    冬季来一碗暖身滋补的羊排汤吧!冬季来一碗暖身滋补的羊排汤吧!冬季可以暖身滋补的汤其实很多,譬如莲藕排骨汤、冬瓜丸子汤、乌鸡汤、山腰瘦肉汤等等……其实,冬天还有一道最应该喝的汤,而且绝对是为冬季特别准...

  • 番茄蔬菜暖身汤的做法

    番茄蔬菜暖身汤的做法

    如今已是慢慢的进入秋季,气温也是逐渐的降低了,尤其是一些体质比较虚弱的中老年人和孩子,比较怕冷,已经早早穿上了外套。我们知道秋季是滋补身体的好时节,尤其是南方会煲一些暖身的汤,今天就给大家详细介绍下番茄蔬菜暖身汤...

  • 暖身进补正当时 冬至时节如何养生

    暖身进补正当时 冬至时节如何养生

    冬至是我国农历中一个非常重要的节气,在《易经》中有冬至阳生的说法。即是节气运行到冬至这一天,阴极阳生,此时人体内阳气蓬勃生发,最易吸收外来的营养,而发挥其滋补功效,也就是说,在冬至前后人们开始进补是最好时间。中医学...

  • 冬季暖身还瘦身 八款营养粥不可不知

    冬季暖身还瘦身 八款营养粥不可不知

    冬季暖身还瘦身八款营养粥不可不知冬季要养生还不想长胖,这应该是很多人的想法,谁也不想养生做不错,自己身上的赘肉也长的很不错,今天为大家推荐的瘦身粥除了能帮助我们在冬季有效御寒还非常有营养,这样一举三得的美食,朋友...

  • 饮酒暖身?揭秘八大饮食谣言

    饮酒暖身?揭秘八大饮食谣言

    饮酒暖身?揭秘八大饮食谣言吃木瓜丰胸、喝茶会减肥、饮酒能抗寒……类似的饮食说法相信你已听说过很多次。然而,它们的可信度如何呢?本期,我想就这些饮食说法跟大家做一下深入探讨。木瓜丰胸。木瓜丰胸的说法...

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