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  • 乙肝患者这些水果不宜多吃 乙肝患者饮食注意事项

    乙肝患者这些水果不宜多吃 乙肝患者饮食注意事项

    水果由于其含有丰富的维生素、微量元素、纤维等。乙肝的饮食非常重要,多种维生素的合理补充,对肝脏的修复可起到保驾护航的作用,水果中富含大量的维生素。下面跟随本站了解一下吧!乙肝患者几种不能多吃的水果每天吃水果的...

  • 孕期禁忌:孕妇不宜多吃菠菜

    孕期禁忌:孕妇不宜多吃菠菜

    八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等热性香料都是调味品,但孕妇食用这些热性香料则不适宜。妇女怀孕,体温相应增高,肠道也较干燥。而热性香料其性大热且具有刺激性,很容易消耗肠道水分,使胃肠腺体分泌减少...

  • 大蒜六种好营养 健康饮食宜多吃!

    大蒜六种好营养 健康饮食宜多吃!

    大蒜想必是无人不知,无人不晓的健康饮食了,大蒜在我们日常的生活中更是非常常见。既然,大蒜如此普遍的出现在我们的生活里,那么,您究竟又对大蒜了解多少呢?下面,我们就来给您介绍,大蒜的食物营养,让您充分的了解大蒜的好处,为我...

  • 夏天六水果不宜多吃

    夏天六水果不宜多吃

    多吃水果本来是一件很有益身心健康的,特别是在夏日,不少女仕都喜欢吃各种不同类型的水果,一来可消暑,二来更可帮助消化,甚至减肥瘦身。不过,并不是所有水果都适合大量食用。以下六种水果在夏天千万要少吃。柿子柿子在水果中...

  • 哪些人不宜多吃粗粮?7类人群不宜摄入粗粮过多

    哪些人不宜多吃粗粮?7类人群不宜摄入粗粮过多

    现代生活的精细化和精致化,成为诸多营养疾病的诱因。糖尿病、痛风、高血压、结肠肿瘤、肥胖等等正在逐渐威胁人类健康。而适当吃粗粮可以预防疾病。但是,如果摄入过多的粗粮也会对人体健康不利。粗粮可以预防疾病,但却比...

  • 桂圆营养价值高但不宜多吃 吃桂圆的好处

    桂圆营养价值高但不宜多吃 吃桂圆的好处

    桂圆的营养价值很高,对补充人体营养元素,有着很大帮助,那吃桂圆的好处都有哪些呢,也都是有着很多,它对改善人体问题,有着很好的作用,而且长期选择它,对人体健康也都是没有任何的损害,它是一个放心食品,同时在使用方法上,也都是有...

  • 产妇宜多吃蘑菇-吃蘑菇的方法

    产妇宜多吃蘑菇-吃蘑菇的方法

    一般情况下,炖汤讲究药食同源,但药的数量和种类不能过多,也不主张多用参芪、当归之类的补剂。相对而言,桂圆、栗子、蘑菇等煲汤更合适。由于产后失血多、体力消耗大,可多吃一些补血活血、补气健脾的食品,如红糖、阿胶枣、枸...

  • 夏季哪些人不宜多吃冷饮-吃冷饮应该注意什么

    夏季哪些人不宜多吃冷饮-吃冷饮应该注意什么

    高温闷热的夏天,每个人都盼望着凉爽一夏。于是,雪糕、汽水、冰啤……轮番上阵。殊不知,光图嘴里凉快,心脏却可能遭殃。本站小编提醒您:不少患者都是因为喝冷饮引起腹痛、腹泻等肠胃不适等症状,不要吃过多的冷饮...

  • 女人日常不宜多吃甜食 长期吃甜食的女人加速细胞老化

    女人日常不宜多吃甜食 长期吃甜食的女人加速细胞老化

    当我们不开心的时候,做些什么有助于抚慰情绪呢?有的人会选择吃甜食,如奶油蛋糕、巧克力、棉花糖等等,当甜蜜的口感触碰到味蕾的那一瞬间,身体血糖会飙升,大脑会分泌出一种能人觉得开心、满足的化学物质作为回馈,令人觉得幸福...

  • 粗粮虽好但不宜多吃

    粗粮虽好但不宜多吃

    七类人群不宜吃粗粮每天最好吃50克粗粮走6000步注意:有几种人不适合吃粗粮吃粗粮(粗粮食品)成了近年来的一种时尚。很多年纪大的人喜欢吃粗粮,一方面是在怀念过去的生活,另一方面也认为它营养高、口感好。可是,粗粮虽好,也...

  • 避孕药不宜多吃 避免造成不育

    避孕药不宜多吃 避免造成不育

    服用避孕药时,为了取得良好效果,减少不良反应,应注意以下几点:(1)服用各种避孕药必须养成准确、按时、按量服用的良好习惯,不可随意改变或延长服药时间。不要漏服、迟服,发现漏服应于次日补服,否则易造成不规则出血或避孕失...

  • 老年人四种疾病者不宜多吃鱼

    老年人四种疾病者不宜多吃鱼

    祖国医学认为食鱼要讲究对症,对症吃鱼,它的食用和医用价值才能显现出来。下面小编列举常见鱼类的药用性能和食疗作用,供选择食用时参考。需要注意的是患有4种疾病者不宜多吃鱼。痛风患者因为鱼类含有嘌呤类物质,而痛风则...

  • 4种人群不宜多吃鱼

    4种人群不宜多吃鱼

    鱼是很多朋友都喜欢吃的食物,鱼肉吃起来细腻,含有的蛋白质的含量高,同时脂肪和胆固醇的的含量却是很低的,常吃鱼类食物,还能提高我们的记忆力等。但是吃鱼也是有饮食禁忌的,下面就给大家介绍下4种不宜多吃鱼的人群。1、出血...

  • 六种热卖水果夏季不宜多吃

    六种热卖水果夏季不宜多吃

    多吃水果本来是一件很有益身心健康的,特别是在夏日,但是并不是任何水果都可以多吃的。一、柿子特点:柿子在水果中,柿子的甜味居于首位,被人们称为“最甜的水果”,而由柿子做成的柿子饼,那就更甜。柿子不仅味道鲜美,而且营养丰...

  • 电脑一族抗辐射 宜多吃7种食物

    电脑一族抗辐射 宜多吃7种食物

    西红柿科学实验证明,皮肤受辐射后,其他成分含量几乎不变,番茄红素含量减少31%-46%,而正是番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基,在肌肤表层形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。科学调查发现,长期经常食用...

  • 鸭脖美味但不宜多吃-常吃鸭脖的坏处

    鸭脖美味但不宜多吃-常吃鸭脖的坏处

    建议爱吃鸭脖子的人,不妨在家自己做,把鸭脖子彻底洗干净,去除鸭皮和皮下组织,特别要清除淋巴结。卤制过程中把握好作料的量,不要太咸、太辣,更不要加入亚硝酸盐,要彻底煮熟。鸭脖美味但不宜多吃-常吃鸭脖的坏处鸭脖美味但不...

  • 男士养生豆腐不宜多吃 男性吃豆腐6危害

    男士养生豆腐不宜多吃 男性吃豆腐6危害

    豆腐吃多了有害吗?美味不可多贪,好东西也要适可而止。长期大量吃豆腐可能产生如下问题:第一,促使动脉硬化。豆制品含有极为丰富的蛋氨酸,蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞,使胆固醇和甘油三...

  • 豆腐不宜多吃 小心健康被侵袭

    豆腐不宜多吃 小心健康被侵袭

    虽然豆腐是一道清热有有营养的食材,它味甘性凉,有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效。不过豆腐还是不宜多吃,过量也会危害人体的健康。下面,小编就告诉你过量食用豆腐有哪些危害吧!过量食用豆腐有以下5种危害:1、促使肾功...

  • 素食老人宜多吃些腰果

    素食老人宜多吃些腰果

    富含大量的蛋白质、淀粉、糖、钙、镁、钾、铁和维生素A、B1、B2、B6。更重要的是含有大量的亚麻油酸和不饱和脂肪酸。这两种好脂肪酸是不爱吃肉的老年人最易缺乏的有益油脂。适当摄入这两种有益油脂可以帮老年人预防...

  • 立春养生以养肝为主 宜多吃辛温食物

    立春养生以养肝为主 宜多吃辛温食物

    中医养生讲究顺应天时,一年24节气中的每一个节气都有不同的养生重点。俗话说,一年之计在于春,在这段时间里,我们应该注意什么,又该如何顺应春季万物生发的特点来调养身体,使自己有强健的体魄迎来新的一年呢?今年2月4日是立春...

  • 为什么冬天不宜多吃姜?冬天多吃姜好吗

    为什么冬天不宜多吃姜?冬天多吃姜好吗

    从一天来讲,早上吃生姜对身体有易。古人说早上吃姜,胜似喝参汤;晚上吃姜,等于吃砒霜。早上吃一点姜,对健康有利。但晚上吃,因为生姜味辛性温,含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等,本来属热,会让人上火,劳命伤身,所以不宜吃。俗话说...

  • 柿饼不能和什么一起吃?柿饼不宜多吃

    柿饼不能和什么一起吃?柿饼不宜多吃

    柿饼不能和什么一起吃?柿饼不宜多吃柿饼是一种老少皆宜的营养美食,无论是闲暇时刻还是娱乐时刻,柿饼都是极好的零食之一。柿饼虽好,但也不能忽视了柿饼不能和什么一起吃这个问题。那就一起来看看吧。柿饼是由柿子为主要原...

  • 孕妇吃什么对胎儿不好?怀孕前不宜多吃的食物

    孕妇吃什么对胎儿不好?怀孕前不宜多吃的食物

    并不是所有的食物都适宜怀孕前的女性或孕妇食用,有些您平常非常喜欢吃的食物可能对胎儿不利。了解这些将有利于计划怀孕的女性与孕妇和孩子的健康。女性准备怀孕前不宜多吃的食物有哪些?请和本站小编一起来看看吧。孕妇...

  • 一天该吃多少蛋白质?什么人不宜多吃蛋白质

    一天该吃多少蛋白质?什么人不宜多吃蛋白质

    营养、运动、睡眠,是正常人维持健康的三大关键。但对忙碌的现代人来说,知易行难,生活中有太多的变数,让人无法面面俱到。一天该吃多少蛋白质?什么人不宜多吃蛋白质蛋白质在哪里?营养师总是耳提面命,每天都应摄取六大类食物,包...

  • 提醒:春季老人宜多吃葱

    提醒:春季老人宜多吃葱

    1、吃葱还能保持大脑灵活,令人思维活跃,提高脑力劳动效率。2、葱含有的辣素具有很强的杀菌和抑制病毒功效,对痢疾杆菌和真菌的抑制能力更明显。3、葱含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素,维生素A、B、C以及铁、钙、磷、镁等矿...