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  • 脾胃虚寒的人不宜多吃西瓜-吃西瓜的注意事项

    脾胃虚寒的人不宜多吃西瓜-吃西瓜的注意事项

    孕期女性体内胰岛素相对不足,对血糖的稳定作用下降,如果西瓜吃太多,摄入过量糖分,会造成糖在血液中的浓度过高,对健康不利。此外,产妇在刚生产完之后,体质比较虚弱,西瓜性寒,中医认为多吃西瓜会因过寒而损伤脾胃。脾胃虚寒的人...

  • 孩子不宜多吃的五类食品

    孩子不宜多吃的五类食品

    孩子的健康成长里离不开营养物质,而营养物质多含在多种食品中,然而有些食品中含有对人体有害或者不利于少儿吸收的成分,以下五类食品,孩子不宜多吃。一、有机酸含量高的食物,如菠菜、梨、浓茶等这类食物中含有大量植酸、草...

  • 老年人呵护眼睛宜多吃蔬菜

    老年人呵护眼睛宜多吃蔬菜

    这个研究结果是通过对4500名介于60到80岁之间的人进行年龄相关性黄斑变性的筛查时发现的,年龄相关性黄斑变性是一种导致中心视力下降的疾病。在调查中,受访者要报告他们在过去一年中90多种食物的摄入量。这些食物包括那...

  • 冬天多吃姜好吗?为什么冬天不宜多吃姜

    冬天多吃姜好吗?为什么冬天不宜多吃姜

    从一天来讲,早上吃生姜对身体有易。古人说早上吃姜,胜似喝参汤;晚上吃姜,等于吃砒霜。早上吃一点姜,对健康有利。但晚上吃,因为生姜味辛性温,含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等,本来属热,会让人上火,劳命伤身,所以不宜吃。冬天多...

  • 夏季哪些人不宜多吃冷饮?吃冷饮要注意什么

    夏季哪些人不宜多吃冷饮?吃冷饮要注意什么

    高温闷热的夏天,每个人都盼望着凉爽一夏。于是,雪糕、汽水、冰啤……轮番上阵。殊不知,光图嘴里凉快,心脏却可能遭殃。本站小编提醒您:不少患者都是因为喝冷饮引起腹痛、腹泻等肠胃不适等症状,不要吃过多的冷饮...

  • 怀孕初期不能吃什么 孕期不宜多吃的食物

    怀孕初期不能吃什么 孕期不宜多吃的食物

    1、芦荟:怀孕初期应慎食芦荟。这是因为芦荟在体内分解后产生的芦荟大黄素,对肠黏膜有较强的刺激作用,所以如果一次服用芦荟过多,就有可能引起消化道不良反应,如恶心呕吐、腹痛腹泻甚至出现便血,严重者还可能引起肾脏功能损...

  • 高血脂者不宜多吃瘦肉

    高血脂者不宜多吃瘦肉

    目前社会上广泛流传这样一种观点,认为肥肉脂肪中含有大量饱和脂肪酸,对人体有害,常食肥肉会使人发胖,会引发体内血清胆固醇值提高,从而引发高血脂、动脉粥样硬化、脑溢血等心血管疾病。因此,很多人只吃瘦肉,不吃肥肉。瘦肉脂...

  • 电脑一族抗辐射 宜多吃7种食物

    电脑一族抗辐射 宜多吃7种食物

    西红柿科学实验证明,皮肤受辐射后,其他成分含量几乎不变,番茄红素含量减少31%-46%,而正是番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基,在肌肤表层形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。科学调查发现,长期经常食用...

  • 避孕药不宜多吃 避免造成不育

    避孕药不宜多吃 避免造成不育

    服用避孕药时,为了取得良好效果,减少不良反应,应注意以下几点:(1)服用各种避孕药必须养成准确、按时、按量服用的良好习惯,不可随意改变或延长服药时间。不要漏服、迟服,发现漏服应于次日补服,否则易造成不规则出血或避孕失...

  • 很多男人都喜欢喝酒 4种下酒菜不宜多吃

    很多男人都喜欢喝酒 4种下酒菜不宜多吃

    我们都知道,通常男人们聚在一起,喝酒是少不了的,酒永远是男人的最佳拍档!但是,男人喝酒要注意了,下酒菜要选好,有些食物不适合当下酒菜,吃错了可能有健康风险!那么,在这里小编给大家介绍4种下酒菜不宜多吃,希望可以帮助到你想...

  • 推荐6种最健康食品 十大垃圾食品不宜多吃

    推荐6种最健康食品 十大垃圾食品不宜多吃

    世界卫生组织对人们日常饮食中涉及的各种食品都进行了分析和研究,评选出了最佳蔬菜、最佳水果、最佳肉食、最佳食油、最佳汤食、最佳护脑食品等6种最健康食品。同时,油炸食品、腌制食品、加工肉食、饼干、碳酸饮料、方...

  • 乙肝患者这些水果不宜多吃 乙肝患者饮食注意事项

    乙肝患者这些水果不宜多吃 乙肝患者饮食注意事项

    水果由于其含有丰富的维生素、微量元素、纤维等。乙肝的饮食非常重要,多种维生素的合理补充,对肝脏的修复可起到保驾护航的作用,水果中富含大量的维生素。下面跟随本站了解一下吧!乙肝患者几种不能多吃的水果每天吃水果的...

  • 哪些人不宜多吃粗粮?7类人群不宜摄入粗粮过多

    哪些人不宜多吃粗粮?7类人群不宜摄入粗粮过多

    现代生活的精细化和精致化,成为诸多营养疾病的诱因。糖尿病、痛风、高血压、结肠肿瘤、肥胖等等正在逐渐威胁人类健康。而适当吃粗粮可以预防疾病。但是,如果摄入过多的粗粮也会对人体健康不利。粗粮可以预防疾病,但却比...

  • 孕妇及产妇都不适宜多吃月饼

    孕妇及产妇都不适宜多吃月饼

    中秋将至,各式各样的月饼逐渐热销。营养学家提醒,孕妇及产妇不适宜多吃月饼,以免伤阴耗液和影响胎孕。专家同时提醒,在食用“热气”月饼时可配着吃些柚、桃、柿子和梨等清淡水果。广东省药膳委员会委员黄红中指出,从中医营...

  • 夏天六水果不宜多吃

    夏天六水果不宜多吃

    多吃水果本来是一件很有益身心健康的,特别是在夏日,不少女仕都喜欢吃各种不同类型的水果,一来可消暑,二来更可帮助消化,甚至减肥瘦身。不过,并不是所有水果都适合大量食用。以下六种水果在夏天千万要少吃。柿子柿子在水果中...

  • 汤圆不宜早餐食用-特殊人群不宜多吃汤圆

    汤圆不宜早餐食用-特殊人群不宜多吃汤圆

    对于糖尿病患者来说,一定要尽量少吃,否则很容易引起血糖波动较大。此外,汤圆的外皮是糯米做的,粘性大,不易消化,一些肠胃功能较弱的人群不宜多吃汤圆。汤圆不宜早餐食用-特殊人群不宜多吃汤圆汤圆不宜早餐食用汤圆属于高热...

  • 皮蛋瘦肉粥老人不宜多吃

    皮蛋瘦肉粥老人不宜多吃

    据《医药养生保健报》报道,皮蛋瘦肉粥因质地黏稠、口感顺滑、好消化而受老年人的喜爱,但是老人不能常吃皮蛋瘦肉粥。皮蛋呈碱性,碱性能增加米粥的黏性,因此煮出的粥较黏稠,但同时,这些碱性物质也会使大米和瘦肉中的维生素B1...

  • 桂圆营养价值高但不宜多吃 吃桂圆的好处

    桂圆营养价值高但不宜多吃 吃桂圆的好处

    桂圆的营养价值很高,对补充人体营养元素,有着很大帮助,那吃桂圆的好处都有哪些呢,也都是有着很多,它对改善人体问题,有着很好的作用,而且长期选择它,对人体健康也都是没有任何的损害,它是一个放心食品,同时在使用方法上,也都是有...

  • 夏天哪些水果不宜多吃?夏天宜少吃的水果

    夏天哪些水果不宜多吃?夏天宜少吃的水果

    夏季正是水果盛产的季节,水果品种繁多。营养免疫学专家认为,每一种水果的营养价值和药用价值各不相同。有些水果夏天来吃对身体是有好处的,而专家认为有些水果夏天是不宜多吃的。夏天哪些水果不宜多吃?夏天宜少吃的水果夏...

  • 中年女性阴道干涩 宜多吃粗粮

    中年女性阴道干涩 宜多吃粗粮

    对于很多中年女性来说,阴道干涩的症状常有发生。这是因为中年女性内分泌失调,会使女性体液分泌减少,此外,阴道炎也可能导致阴道干涩。饮食调理,是最简单易操作的办法,可以多吃些粗粮,比如带皮谷物。因为此类食物含有充足的维...

  • 春季不宜多吃的几种食物

    春季不宜多吃的几种食物

    入春后,一些慢性病患者食用某种食物后会突然发病,这些食物就是人们俗称的发物。中医理论认为,春季误食以下几种发物,会令旧病复发,新病加重。羊肉。对阴虚火旺者及热病、传染病患者来说,春季食用羊肉容易上火,因此,吃羊肉时必...

  • 橘子营养丰富但不宜多吃

    橘子营养丰富但不宜多吃

    橘子营养丰富但不宜多吃橘子的营养价值橘子具有开胃理气、生津润肺、化痰止咳等功效,可用于脾胃气滞、胸腹胀闷、呃逆少食、胃肠燥热、肺热咳嗽等症。橘子有抑制葡萄球菌的作用,可以升高血压、兴奋心脏、抑制胃肠和子宫...

  • 胆固醇高不宜多吃的四类食物

    胆固醇高不宜多吃的四类食物

    胆固醇高不宜多吃的四类食物胆固醇高会导致血管壁狭窄,同时还会导致血栓的形成,而知道胆固醇高不应吃什么,则可以有效的避免这些情况的出现。1、动物食油食用油是我们平时生活中烹饪菜肴时必不可少的一种调料,但是专家提...

  • 哪些孩子不宜多吃鸡蛋?宝宝吃鸡蛋最有营养的做法

    哪些孩子不宜多吃鸡蛋?宝宝吃鸡蛋最有营养的做法

    鸡蛋是自然界的一个奇迹,一个受过精的鸡蛋,在温度、温度合适的条件下,不需要从外界补充任何养料,就能孵出一只小鸡,这就足以说明鸡蛋的营养是非常完美的,鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生...

  • 腊肉含磷钾钠 但腊肉不宜多吃

    腊肉含磷钾钠 但腊肉不宜多吃

    腊肉含磷钾钠但腊肉不宜多吃腊肉,相信很多人都不陌生,也十分喜爱吃。但是由于腊肉是腌制品,有很多人在使用时是需要特别注意的。今天为大家总结了腊肉的食用禁忌,快来一起了解了解吧。腊肉的营养价值腊肉中磷、钾、钠的含...