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  • 如何拥有性感玉腿

    如何拥有性感玉腿

    小腿胖可分为几种类型,肌肉型小腿就是其中的一种。你知道怎么判断是不是肌肉型小腿吗?你知道怎么瘦肌肉型小腿吗?首先,要判断一下自己身上造成不雅观的是肌肉而不是肥肉。1、鉴定方法:用手捏一下,身上,只要能捏起来的部位通...

  • 瘦腿法宝一周打造诱人性感双腿

    瘦腿法宝一周打造诱人性感双腿

    消除萝卜腿运动●动作:前脚掌踩在柜台边,脚跟下放,伸展紧绷小腿肌肉。●瘦身效果:能舒缓紧绷的小腿肌肉,避免上班须久站的人小腿越来越粗的状况。日常生活中,无论是回家或搭乘捷运,经常需要做爬楼梯的动作,爬楼梯时若能注意正...

  • 5个健身动作让男士拥有性感腹肌

    5个健身动作让男士拥有性感腹肌

    随着天气越来越暖,夏季衣服越来越少,型男们都跃跃欲试,展现自己自信和性感的一面。不管你是计划去碧蓝的海边度假,还是去泳池游泳健身,有型的身材肯定为你加分。非常有可能为你的假期添上一些意想不到精彩。想要练好腹肌,我...

  • 最性感的背部与颈部要如何保养

    最性感的背部与颈部要如何保养

    穿高跟鞋:穿适当高度的高跟鞋,人会不由自主的缩小腹,挺胸。但鞋跟不宜太高,以免脚趾变形。背靠墙壁:由后脑勺起,双肩,臀,脚后跟这四个部位全部贴住墙壁,将此动作养成每日的习惯,每次至少10分钟,习惯抬头挺胸的感觉。常照镜子:常常...

  • 性感明星超强瘦腿招数大集合

    性感明星超强瘦腿招数大集合

    1、林志玲身高175cm腿长112cm比例:64%无论新生代美女如何层出不穷,林志玲在男人心里的美腿女王地位是无可撼动的。有亚洲第一美腿之称的名模林志玲相当会保养美腿,保证它诱惑力:平时泡澡促进循环代谢,同时搽瘦身霜、做抬腿...

  • 5种方法 快速拥有性感翘臀

    5种方法 快速拥有性感翘臀

    这两个强大的组合分别是:一、在日常的跑步锻炼中加入针对下半身的塑形运动,不仅可以燃烧卡路里,更有助于你打造美丽翘臀。二、10分钟臀部运动,每个星期做3次,保证你将获得紧致结实的美丽臀部。美臀A计划:一边行走,一边翘臀平...

  • 8动作消除臀部脂肪 打造性感翘臀

    8动作消除臀部脂肪 打造性感翘臀

    现如今,爱美是女人的天性。追求完美是必不可少的,随着年龄的增长,很多女性朋友的臀部都会下垂,这严重影响了美观,那么,,下面我们就一起来了解下几种有效消除臀部脂肪的方法,让大家快速就能拥有一个丰满挺翘的臀部。1、蹲坐跳...

  • 断奶后多久胸恢复饱满和弹性?产后重塑性感拥有完美胸型

    断奶后多久胸恢复饱满和弹性?产后重塑性感拥有完美胸型

    很多人以为产后妈妈最关心的问题是减肥,但是产后妈妈最担心的是产后乳房严重下垂。因为怀孕变胖的妈妈,在给孩子断奶后通过运动与科学的饮食很快就能瘦下来,而一旦出现乳房严重下垂的情况,没有好的方法就很难恢复。那么,断...

  • 英国十大最帅90后男星排行榜,哈里·斯泰尔斯曾评为性感男人

    英国十大最帅90后男星排行榜,哈里·斯泰尔斯曾评为性感男人

    英国明星不仅颜值高、演技好,而且那个文化底蕴内涵都是高到爆炸。如今英国90后男明星越来越多的出现在人们的视野,这些90后小鲜肉男星精致立体的五官,高大健硕的身材都让人移不开视线。那么英国最帅90后男明星是谁呢?下面...

  • 世界上最美丽的粉色沙滩 巴哈马群岛的粉色沙滩特别性感

    世界上最美丽的粉色沙滩 巴哈马群岛的粉色沙滩特别性感

    世界上最美丽的粉色沙滩是什么样子?粉色沙滩位于巴哈马群岛上哈勃岛,被美国《新闻周刊》评选为世界上最性感的海滩。粉红海滩长约三英里,水清沙幼。真正的粉色沙砾是其最大特点。下面就跟本站一起具体看看世界上最美丽的...

  • 皮肤保养 性感天后刘嘉玲的保养秘诀

    皮肤保养 性感天后刘嘉玲的保养秘诀

    刘嘉玲大家都知道对吧,是一位演技超赞又很美的女演员,在去年的时候,刘嘉玲过了49岁的生日,在生日上一身黑白的礼服,显得端庄优雅,美丽动人,那么刘嘉玲是如何保养的呢?有什么秘诀呢?在这次的生日聚会上刘嘉玲不减当年的风韵,让人...

  • 怎么样快速瘦腰?做性感迷人的“小腰精”

    怎么样快速瘦腰?做性感迷人的“小腰精”

    首先,我们得养成良好的饮食习惯,控制好每日饮食。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感,还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。此外,多吃富含纤维的食物能有效治疗便秘,而便秘是你小腹鼓胀的元凶之一。多喝酸奶能促进清肠排便,所以...

  • 5式动作塑造性感背部线条

    5式动作塑造性感背部线条

    减肥针对部位:背部练习频率:每周练习2-3次,每次练习15分钟美背减肥操11、首先你需要有一对哑铃,如果没有的话,也可以用家中装满水的水瓶代替。2、左脚在前右脚在后,呈前后弓步,双手抓紧哑铃向前伸直,与肩部同高。3、身体前倾,...

  • 夏季减肥食谱帮你吃出性感身材

    夏季减肥食谱帮你吃出性感身材

    减肥食谱是想减肥又不想运动的mm们一个不错的选择,今天为各位mm推荐了几款必备夏季减肥食谱,保证让你在这个夏天里吃出好好身材。桂圆红枣红豆汤材料:红豆、桂圆肉、红枣、糖。做法:第一步:红豆,红枣用冷水泡开。第二步:将所...

  • 世界第一脱衣舞娘,蒂塔·万提斯堪称性感妩媚之首

    世界第一脱衣舞娘,蒂塔·万提斯堪称性感妩媚之首

    在我们的映像之中“脱衣舞娘”并不是什么正经职业,但蒂塔·万提斯却将此职业演绎出了不一样的风格,她也是被称之为世界第一脱衣舞娘,全球最迷人的女人之一,她拥有着超性感的身材,妩媚的神情,加上古典美的魅力,得到了所有人的...

  • 历史上埃及艳后的旷世性感是怎样炼成的

    历史上埃及艳后的旷世性感是怎样炼成的

    古埃及人曾称颂自己的王后克莉奥佩特拉是无畏的勇士,因为她为弱小的埃及赢得了二十二年的和平。然而,历史上却有许多人说,克莉奥佩特拉是“尼罗河畔的妖妇”,是“尼罗河的花蛇”;也有的人说,克莉奥佩特拉是世界上所有诗人...

  • 巴西美女翘臀秘诀 30天拥有性感翘臀

    巴西美女翘臀秘诀 30天拥有性感翘臀

    巴西美臀操的特色扁臀族救星,能增厚臀部,让屁股有肉、紧翘,穿裤子再也不怕后面扁得不能见人,可以就此和长版上衣说再见了。圆翘美臀最有性感魅力!锻炼臀大肌,让臀部上半部更有份量感,能在视觉上增加性感和曲线实力!能让臀部紧...

  • 胸部下垂了怎么办 产后丰胸变身性感女神

    胸部下垂了怎么办 产后丰胸变身性感女神

    很多产后妈妈都反映,断奶后胸部就像“泄了气的气球”,开始出现松弛、下垂的情况,不管穿什么衣服,都没有一点气质。为此不少宝妈产后走上了丰胸的道路,只是产后如何丰胸,胸部下垂了怎么办呢?今天小编就教你几招,让你快速丰胸变...

  • 性感女人竟用这个吸引男人

    性感女人竟用这个吸引男人

    一个性感的女人无疑是能够吸引很多人眼光的,尤其是对于男人来说,简直就是行走着的荷尔蒙,那么一个性感女人有什么标志呢?女人的性感一般都是体现在什么地方呢?下面我们就来看看让男人疯狂的性感美女都是什么样的吧。女人之...

  • 简单提臀运动打造性感翘臀

    简单提臀运动打造性感翘臀

    运动一:横向行走动作:自然站立,在双腿膝盖下放置一个弹性的阻力带。双脚分开站立,双腿微微弯曲。右脚向右侧移动,让左腿支撑全身的重量。然后左脚也跟着向右侧移动。同样地,左脚向左侧移动,然后右脚也向左侧移动。运动二:仰卧...

  • 身材太性感竟然错了

    身材太性感竟然错了

    公婆是农村人,我理解他们说这话的苦衷,但是我也不能因为他们而刻意的改变我自己吧,那样岂不委屈了?!可如若不这样做,每天与公婆抬头不见低头见,看着他们怪异的目光将我打量,我心里总有种说不上来的味道……我在大...

  • 性感丁字裤怎么穿才最健康?女人应怎么选择内裤

    性感丁字裤怎么穿才最健康?女人应怎么选择内裤

    女人特别容易引发一些妇科病,特别是私处部位,如果是平时不注意个人卫生或者穿着不当的话,患上妇科炎症的几率非常大。为了女性健康,健康专家建议女性应该穿宽松的棉质内裤,私处应该保持通风透气,才不会让炎症惹祸上身。但是...

  • 2招丰臀术让你拥有配得起黑色短裙的性感

    2招丰臀术让你拥有配得起黑色短裙的性感

    看过很多韩国女子组合的翘翘美臀,却还是无法拥有自己的美臀。拥有一个翘翘的臀部,不仅让你穿短裙显得更性感,还让你穿任何衣服都能体现出完美的线条。如果拥有翘臀,小编马上为你介绍几种提臀丰臀的好方法。假体丰臀术假体...

  • 造性感事业线四招

    造性感事业线四招

    女人都喜欢拥有丰满的胸部。这里的丰满,指的绝对不光是尺寸,拥有诱人的深深的乳沟等等,才够诱惑。下面,小编就给大家介绍四种比较实用的可以加深乳沟印记的小动作,坚持练习,能让你更加的具有诱惑力哦!动作一、向下俯卧撑1.两...

  • 4款丰胸汤膳 喝出性感深V美胸

    4款丰胸汤膳 喝出性感深V美胸

    你瞧瞧对面那个女生啊,为什么她的胸部那么大?喂喂,再看看那个,哇,我猜那个女生肯定有D……这些话语你是否也说过呢,这些都是你羡慕她人的表现,想要成为别人口中的那个“她”吗?那就看看小编准备的丰胸老火靓汤吧,以后你都不需...