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![从臀部看女人一生的富贵吉凶]( "从臀部看女人一生的富贵吉凶")
从臀部看女人一生的富贵吉凶
在古代，女性的臀部比较受到夫家的重视，除了所谓的“好生养”，臀相在面相学里还是比较准的一个相术，从臀相可以观测出一个人的命运与运程。从臀部看女人一生的富贵吉凶一、臀部浑圆，大小适中。这样的女人人际关系很好，是懂得...
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![怎样预防臀部下垂啊]( "怎样预防臀部下垂啊")
怎样预防臀部下垂啊
臀部下垂一般是女性比较容易出现的问题，尤其是在生完孩子以后。不仅如此，对于从来不运动的女性来说，也经常会存在臀部下垂的困恼。臀部下垂是比较难看的，穿裤子就没有线条，更被提包臀裙。我们应该先了解一下臀部下垂的原因...
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![臀部肌肉怎么练才能练出效果？]( "臀部肌肉怎么练才能练出效果？")
臀部肌肉怎么练才能练出效果？
在健身的时候很多人都倾向于锻炼胸部和手臂的肌肉，感觉人鱼线是他们的锻炼目标，那么臀部作为身体第二有力的肌肉怎么练才能练出效果呢？颈后深蹲要想使颈后深蹲对于臀部的锻炼效果最大化，你需要蹲得更深，这样负重的地位反而...
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![10动作快速瘦臀部 打造性感翘臀]( "10动作快速瘦臀部 打造性感翘臀")
10动作快速瘦臀部 打造性感翘臀
注重身材曲线的妹子都知道。臀部可是最重要的一个部位。如果臀部扁平下垂非常影响身体的曲线美，穿什么衣服都不好看。更不要说有什么性感的曲线美了，所以下面编辑教你10个提臀动作，帮助你打造完美翘臀，赶紧来学习吧。针对...
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![支招：这样做扁平的臀部快速变翘]( "支招：这样做扁平的臀部快速变翘")
支招：这样做扁平的臀部快速变翘
让扁平的臀部变翘的美臀操：一、以单腿曲伸运动锻炼大腿肌，以求提升臀部。1、确定跨在椅子上的脚的位置，将单脚放在椅子上，站立的位置要让身体和弯曲的小腿成直角。如果过度靠近或远离椅子，腿部弯曲的角度过大或过小，会达不...
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![中国史上的唯一 皇帝因奢侈臀部被群臣打烂]( "中国史上的唯一 皇帝因奢侈臀部被群臣打烂")
中国史上的唯一 皇帝因奢侈臀部被群臣打烂
皇帝作为中国封建王朝最重要的人物，其身体自然也是全天下重要的资产之一，所以大臣们对皇帝拜见时总要山呼“圣躬万福”(非电视剧里演绎的山呼“万岁”)。皇帝的身体既然如此重要，自然要当活化石一样小心保护，不能随意碰着...
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![看女人臀部知性格]( "看女人臀部知性格")
看女人臀部知性格
一个是是什么样的性格从外表是很难看到的，但是也会存在一些窍门。从臀部形状就可以看出女人性格。那么，还有哪些心理测试轻易分辨性格呢？问题：仔细观察一番，看看你自己的pp更接近下列答案中的哪一项？A.微翘型，有明显的曲线。...
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![臀部的锻炼方法有哪些？]( "臀部的锻炼方法有哪些？")
臀部的锻炼方法有哪些？
现在的男女都想让自己的臀部更加性感和结实，然而男女的锻炼方法是不同的。怎样锻炼可以改变臀部的形态？形态美是至关重要的，不论是在现在还是以后，都不会改变，那么让我们一起来锻炼吧，消耗掉多余的脂肪，使臀部肌肉结实健美。...
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![四个法则让臀部翘起来]( "四个法则让臀部翘起来")
四个法则让臀部翘起来
美臀法则一：饮食原则想让臀部变得结实避免松弛与下垂，首在饮食原则是必须减少动物性脂肪的摄取。食用过多的奶油或乳酪，不仅易使血液倾向酸性，让人易于疲劳，也会让脂肪囤积于下半身，造成臀部下垂，所以最好以大豆之类原植物性...
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![臀部火疖子应该怎么办]( "臀部火疖子应该怎么办")
臀部火疖子应该怎么办
火疖子是很多人不陌生的，火疖子很容易出现，人体上火的时候都是容易引发，改善火疖子药物是不错之选，在治疗火疖子上有很好效果，而且这样的治疗方式对患者身体也没有损害，那臀部火疖子怎么办呢，都是有一些不错改善方法，下面就详...
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![怎样才能让臀部变小呢]( "怎样才能让臀部变小呢")
怎样才能让臀部变小呢
每一个人的身材和体质都不是不同的，在我们的生活中有很多人身材都比较完美就是臀部特别大，这样会严重的影响到自身的形象，会导致穿什么衣服都非常的难看，也会导致身材比例看上去特别的不协调，那么想要更好的减去臀部我们一...
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![居家翘臀操 火辣臀部“宅”出位]( "居家翘臀操 火辣臀部“宅”出位")
居家翘臀操 火辣臀部“宅”出位
臀部松弛不结实，会影响整体的身形和线条，人体最多肉的地方就是臀部，也是最难减的地方。保持臀部够挺，在家里练练塑臀操，不但可以迅速减去脂肪，还可把臀部提升、预防下坠、美化曲线、结实股肌肉。一、基本练习第一套：1、手扶...
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![臀部长脓疮怎么治疗]( "臀部长脓疮怎么治疗")
臀部长脓疮怎么治疗
生病有时是件很尴尬的事，比如，脸上长了个什么东西，影响美观见不了人，关节碰伤行动不能自如，私密部位有毛病还得让异性医生看等等。臀部长脓疮就是一例，坐卧不是，相当难受，这里给出一些建议，希望对臀部长脓疮的朋友有所帮助。建...
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![4法则打造臀部曲线 美臀show出来]( "4法则打造臀部曲线 美臀show出来")
4法则打造臀部曲线 美臀show出来
怎样提臀？久坐办公室，容易形成扁平臀，如何塑造臀部曲线，重获女人味？遵循下面四个美臀法则，打造性感臀部。美臀法则一：美臀饮食想让臀部变得结实，避免松弛与下垂，首在饮食原则是必须减少动物性脂肪的摄取。食用过多的奶油或乳酪...
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![怎么样减臀部和大腿比较好呢]( "怎么样减臀部和大腿比较好呢")
怎么样减臀部和大腿比较好呢
相信对于大腿和臀部有赘肉的美眉来说，减肥就是他们迫不及待的梦想。而我们知道，这部分的赘肉的确会带来很大的痛苦。因为臀部和大腿的赘肉会通过相互摩擦给人体带来很大的伤害。那么怎么样减臀部和大腿比较好呢？美眉们还...
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![臀部松弛怎么办 简单锻炼拥有紧实臀部]( "臀部松弛怎么办 简单锻炼拥有紧实臀部")
臀部松弛怎么办 简单锻炼拥有紧实臀部
有研究表明，大部分女性认为男性拥有紧实的臀部，可以增加男性魅力。但是现代人由于长时间久坐在·办公室，臀部锻炼少，臀部容易出现松弛下垂的情况。臀部松弛对于男性的外形是一个不小的损害。那么日常有有那些简单的方法可...
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![怎么样让臀部翘起来？]( "怎么样让臀部翘起来？")
怎么样让臀部翘起来？
瘦臀的好方法1：侧身划步1、双脚稍微分开站立，膝盖弯曲，身体向前倾。2、保持弯腰动作，左脚快速向左侧划出。3、右脚快速跟随左脚移动，并踮起，仿佛右脚下踩着一个小球。4、然后换右脚重复上面的动作，右脚划出，左脚靠近。一个来...
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![瘦臀部和大腿的方法有哪些？]( "瘦臀部和大腿的方法有哪些？")
瘦臀部和大腿的方法有哪些？
现在很多的朋友都在寻求能够瘦臀部还有瘦大腿的办法，因为想瘦特定的某些部位还是会比较难的，因为很多的方法都是只适合个别人，并不是适合所有的人，所以最好的话还是要选择适合自己的方法来进行瘦身，现在就由小编来给大家介...
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![瘦臀部的瑜伽动作有哪些]( "瘦臀部的瑜伽动作有哪些")
瘦臀部的瑜伽动作有哪些
在我们的生活中很多的人都在经历着减肥的痛苦，当然在生活中减肥的方法也是比较多的，但还是有很多的人觉得自己选择的减肥方法不是很有效，还有些人根本不知道选择什么方法进行减肥，有的人说到瑜伽，那么瘦臀部的瑜伽动作？想必...
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![睡前美臀运动 打造迷人臀部]( "睡前美臀运动 打造迷人臀部")
睡前美臀运动 打造迷人臀部
a、躺卧运动最好卧室因为有软乎乎的床，所以最适合躺、卧的运动。（而地板上也可以铺层地毯，让身体可以与地板进行柔软接触。）注意：床垫不能太软，否则脊椎容易受损。b、起床的暖身运动早上起床想要精神好，不妨来个起床热身操吧...
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![怎样瘦大腿瘦臀部好]( "怎样瘦大腿瘦臀部好")
怎样瘦大腿瘦臀部好
减肥是很多男女共同的目标，因为肥胖的身体总是会给人们带来各种各样不能承受的困扰，最痛苦的是，好看的衣服太多了，但是因为身材的原因，每一件都穿不下，这个应该是很多女孩子的心声吧，其实我也不例外，而身体肥胖的人还经常会患...
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![金太祖是史上唯一一个被群臣打烂臀部的皇帝]( "金太祖是史上唯一一个被群臣打烂臀部的皇帝")
金太祖是史上唯一一个被群臣打烂臀部的皇帝
金国第二任皇帝金太宗完颜吴乞买，就曾被大臣们从龙椅上拖下来痛打一顿，事后他还要乐呵呵地作自我检讨，在中国两千年的封建史上算是唯一的一次。完颜吴乞买是开国皇帝阿骨打的弟弟，这家伙力气惊人，经常跑到树林里，一个人手无...
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![三星期开除松懈臀部]( "三星期开除松懈臀部")
三星期开除松懈臀部
如果你在书桌前坐得很久，或坐在沙发上看电视时间太长，你臀部的肌肉就会松弛。要想使臀部肌肉结实起来，可以每天做下面的臀部运动，只需三个星期就能有显著效果。1、半蹲两脚分开站立，距离约一脚宽。双手放在大腿上，臀部慢慢...
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![中国历史上的唯一 皇帝因奢侈 臀部竟被群臣打烂]( "中国历史上的唯一 皇帝因奢侈 臀部竟被群臣打烂")
中国历史上的唯一 皇帝因奢侈 臀部竟被群臣打烂
皇帝作为中国封建王朝最重要的人物，其身体自然也是全天下重要的资产之一，所以大臣们对皇帝拜见时总要山呼“圣躬万福”(非电视剧里演绎的山呼“万岁”)。皇帝的身体既然如此重要，自然要当活化石一样小心保护，不能随意碰着...
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![哪些习惯会让臀部变大？臀部保养好处多多！]( "哪些习惯会让臀部变大？臀部保养好处多多！")
哪些习惯会让臀部变大？臀部保养好处多多！
很多人都忽视了臀部的健康，每天除了坐就是站，臀部没有及时的护理，就显得不美观。如果脂肪在臀部或者是大腿上分布的比较多，非常不利于我们的健康。那么，哪些习惯会让臀部变大？臀部保养好处多多！下面，和本站一起了解一下吧！本文...
