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向美腿看齐 5个强效技巧练就诱人双腿
瘦腿的方法有很多,不过要在瘦腿的同时塑造紧致的腿部线条,你必须要掌握一些美腿的招数,下面就由小编简单的介绍几个瘦腿美腿的方法,帮助你快速的达到瘦小腿的目的,轻松拥有迷人紧致的美腿。打造紧致的小腿线条,两个关节是关...
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盘点能够强效祛湿的食物
盘点能够强效祛湿的食物盘点能够强效祛湿的食物苦瓜苦瓜味苦、性寒,入心、肝、脾、肺经,具有清热祛湿、明目解毒、利尿凉血的功效。由于苦瓜中含奎宁,具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病...
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要瘦身这五大高纤食物不可错过 7大强效排毒食疗方!
为了拥有让人羡慕的身材,每个人都经历了辛酸的减肥历程,或节食或手术或吃减肥药等等,这样的方法对身体的健康多多少少都有危害。吃哪些高纤食物能减肥?哪些食物能够排体内毒素?下面跟小编一起来看看吧。要瘦身下面五大高纤...
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冬季减肥小窍门 帮你强效燃脂
冬季的寒冷难耐,想必让很多人都没了外出的欲望,总是想窝在温暖的房间里,过着舒适的生活,但是虽然你让自己享受了一个惬意的冬天,但是等到春季到来的时候,你会发现一个很让人痛苦的事实:你又长胖咯!所以,冬季肥胖可不是儿戏,要想...
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强效瘦腿攻略 轻松打造完美双腿
无论何时都想拥有美腿!强力推荐!伸展骨关节爱美的mm们,为了拉长腿部线条,于是穿上了高跟鞋或能够显现腿部线条的长筒靴,但其实,如果长期穿着高跟鞋,不仅对腿部的伤害很大,甚至连腰都可能会痛,肩膀也会变得僵硬,最后可能会导致身...
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四大人气强效减肥法 10天快速瘦5斤
各位爱美的姑娘们,还在为秋季减肥烦恼?秋季减肥身体要减重,可又不能缺乏营养。马上中秋节就要来了,狂吃免不了,是不是先把体重控制控制,然后再吃呢?下面就来教你几种迅速瘦的方法,让你轻松减重!一、喝水瘦身法喝水瘦身法都知道...
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瑜伽减肥强效瘦腿立现修长美腿
瘦腿瑜伽动作动作1:坐姿,双腿并拢,双手扶住双腿慢慢向上抬起,直到与身体的上半部分垂直,吸气,收腹,身体重心微微后倾,保持几秒钟。呼气,慢慢回复到初始状态。重复15次。动作2:坐姿,右腿蜷曲,左腿伸向身体后侧,双手在头顶扣住,吸气,收...
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森力佳洗碗液新品上市,强效除油杀菌,获万千妈妈口碑加冕
近几年日化洗涤行业消费升级趋势明显,尤其随着90后、95后妈妈成为消费新势力,追求专业与高品质的“日化洗涤”诉求日益高涨。妈妈们对于日化洗涤产品的需求,已经不再像以前只追求能洗干净或是价格便宜,更多的开始追求环保...
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强效瘦手臂运动 紧实手臂肌肉 练出美臂
天气逐渐回暖,许多女性已经换上短袖衣服了,这就不允许我们的手臂还是粗壮的样子了。下面小编给大家介绍几种瘦手臂的有效运动,帮大家甩走拜拜肉。环肩旋转法以自然站姿为宜,双手臂向外打开,大臂尽量提高到肩膀稍微低的地方...
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强效苦瓜减肥法 让你瘦一辈子
现在生活人们的生活质量提高了,越来越多的人们开始关注起养生与保健,更多的人开始注意自己的身材开始减肥养生,减肥养生的首先佳品苦瓜,今天小编就通过此文向大家详细的介绍关于苦瓜的功效与作用以及苦瓜的做法和一些养生...
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补肝的粥 简单而强效
在春季万物复苏的时节,我们的身体也到了一年中最旺盛的时期,不过,春季肝气的旺盛使我们会出现肝火过旺的问题,肝火会损伤到我们的肝脏,因此,春季补肝明目的粥有哪些呢?粥,其实并不是胃不好的人吃是首选,其实很多人都可以吃,因为...
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湿气太重皮肤油腻 10种有强效祛湿功效的食物
你是否时常会感觉脸部皮肤油腻、头发也经常出油?这很可能是因为体内湿气太重。体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人,久而久之,湿气攻入脾脏,就会引发一系列的重症。那么怎样才能有效去湿气呢?下面本站介绍的10...
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强效瘦腿运动都有什么
很多美眉们都渴望自己拥有一个好的身材,修长纤细的双腿,然而腿上的赘肉确实是令人不堪入目的,那么强效瘦腿运动都有什么?通过运动的方式来达到瘦腿的目的还是很不错的,也是生活中最为常见的一种瘦腿方式,既不会存在副作用,还...
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瘦腿的运动 5个简单动作强效瘦腿
大象腿是很多MM都十分讨厌的,作为了爱美的时尚女性,谁不想拥有修长的迷人的美腿。但是,如何瘦腿成了关键,所以今天小编给大家带来了瘦腿的运动有哪些以及最有效的瘦腿运动,一起去看看吧!瘦腿的运动热身运动如果想要通过运动...
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强效瘦腿减肥操 帮你塑造完美下半身
强效瘦腿减肥操帮你塑造完美下半身强效瘦腿减肥操帮你塑造完美下半身侧抬腿一只手支着头,一只手扶床,开始做侧抬腿动作。脚尖向下,脚跟向上,缓缓地抬起来,然后缓缓地放下来,另一条腿屈向盘起来。速度可以根据你自身的情况,可...
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强效减肥的几种方法
肥胖已经成为当下困扰很多人的一个大问题,肥胖的出现不但容易影响到我们的身材而且还会影响到我们的身体健康,所以我们建议肥胖的朋友们一定要想办法来减肥,减肥的方法有很多种,我们不但可以采用饮食的方法来减肥而且还可...
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新西兰科学家发明HPV克星 强效转阴HPV患者迎曙光
“当你体验过每次涂抹鬼臼素的疼痛,你就会明白HPV到底有多可怕。”在HPV治疗领域,为了彻底消灭HPV病毒,医学界有时不得不采取一些带有反噬的治疗手段。但是,随着基因科技的不断发展,新西兰的科学家们已经率先将基因疗法植...
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吃出性感细腰的强效食谱
在局部减肥领域,瘦腰和瘦腹也是人们最关注的部位之一。然而要最到理想的曲线,除了做运动,以下推荐了四种可减轻腹部肥胖的食疗方法。吃橙色水果和蔬菜它们除了含有纤维素,能延长饱胀感以外,其富含的维生素C和β-胡萝卜...
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强效瘦腿法 大腿立刻瘦
当你进行以全身减肥为目的的锻炼时,全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。跑步也是消耗热量的好方法,但对于大腿很粗胖的人来说却...
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三款洋葱吃法可强效消脂瘦身
洋葱是我们日常生活中经常可以吃到的一种蔬菜,其为两年生草本植物。洋葱根据其皮色要分为白皮、黄皮和红皮三种。洋葱肉质柔嫩,汁多辣味淡,适于生食。洋葱具有发散风寒的作用,可刺激肠胃以及消化腺分泌,促进消化等,是减肥食...
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夏季肌肤保湿小秘密:避免强效洁面 多食用鱼类
肌肤干燥不是冬季专属,想在夏季拥有水润不油光的肌肤,同样需要悉心呵护。Q:每天坐在空调房里,总觉得脸上干干的,有什么办法缓解这种情况?炎热季节里大家都喜欢躲在凉爽的空调房里,不过房间里的冷气可是皮肤润泽的大敌。即便...
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这种“强效”蔬果去皮吃下竟毫无半点益处
由于很多蔬果皮粗糙、味涩等特点,很多人吃蔬果的时候会把皮削掉,其实有些蔬果皮的功效更强大呢!蔬果皮削皮吃就等于白吃了。下面我们来看看哪些水果去皮吃等于白吃。1.葡萄皮——降血脂葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更丰富的...
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强效橙子完美瘦身法
你是不是想让自己无论正面、侧面、坐下、弯腰,都看不到一丝赘肉,身材曲线完美无瑕?现在就为你亲身打造360度完美瘦身计划,综合各式减肥瘦身资讯,为你的美丽做足准备!橙子颜色鲜艳,皮薄汁多、酸甜可口,营养丰富,是维C含量较高的...
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对抗干燥皮肤的5种强效成分
一、阿甘油阿甘油(arganoil)也称摩洛哥坚果油,是从坚果榨取的纯天然植物油,富含不饱和脂肪酸,必需脂肪酸,两倍于橄榄油的维生素E,能有效修复粗糙干燥的皮肤。每天早晚,滴两滴阿甘油在基础面霜里,皮肤就会得到充分滋润,变得柔软,...
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春节后吃什么排毒 四款美食强效“扫毒”
春节期间免不了大吃大喝大鱼大肉的,这样一来,节后痘痘、便秘各种问题就随之而来,这个时候就要注意排毒了,那么,春节后吃什么排毒?下面我们来盘点排毒食物。木耳味甘,性平,有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。古书记载,木耳...