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  • 男人补肾佳品— 肉苁蓉煲汤怎么吃?

    男人补肾佳品— 肉苁蓉煲汤怎么吃?

    肉苁蓉其实是一种草本植物,男人多吃可以壮阳补,肉苁蓉还可以抗衰老、含有丰富的蛋白质,能有效治疗能量代谢紊乱造成“阳虚”。一般肉苁蓉用来做汤吃最好。1.苁蓉巴戟羊肉汤原料:羊肉60g、巴戟15g、苁蓉15g、薏苡仁20g、生...

  • 养生抗衰老的9大佳品 菠菜可预防脑梗

    养生抗衰老的9大佳品 菠菜可预防脑梗

    正确的饮食可以帮助老年人保持青春的活力。当人们逐渐上了岁数时,就应该少吃多注意营养。营养学家评出九类最有益健康的食物供大家参考。褐米许多人都认为多进食糖类会发胖,从而逃避含糖类的食物。但专家认为糖类对保持...

  • 葛根 女性少不了的药膳佳品

    葛根 女性少不了的药膳佳品

    由于社会发展步伐的加快,不少现代女性因事业、家庭的双重负荷,心理、生理上都承受着巨大的压力,才30多岁就开始出现更年期症状,如面部色斑、痛经、月经不调、乳腺疾病及骨质疏松症等等。究其原因,与内分泌紊乱以及盲目进补...

  • 八珍汤什么人不能喝 它是补血补气的佳品

    八珍汤什么人不能喝 它是补血补气的佳品

    八珍汤的药用价值是很高的,它有补气补血的功效。特别是对女性朋友的帮助有很多,经期有头晕症状的喝它就能得到缓解,怕冷的朋友们也可以喝上一些。但是并不是所人都能喝的,下面就为大家介绍八珍汤什么人不能喝。八珍汤什么...

  • 香蕉奶昔的做法 减肥促消化的营养佳品

    香蕉奶昔的做法 减肥促消化的营养佳品

    香蕉具有减肥、促消化的作用,将香蕉做成奶昔其富含的蛋白质和各种人体所需的矿物质更容易被吸收。香蕉奶昔口感绵软、香味浓郁,不仅是成人们很好的饮品,也是宝宝很好的辅食哦。一:香蕉奶昔的做法1:材料香蕉2个,鲜牛奶1袋(24...

  • 葱乃“菜伯” 驱寒暖体 冬天的营养佳品!

    葱乃“菜伯” 驱寒暖体 冬天的营养佳品!

    葱,又叫“菜伯”,“伯”就是老大的意思。这个别名说明了中医里葱的地位。潘岳在《闲居赋》里明确将葱列在众蔬之首,如“菜则葱韭蒜芋,青笋紫姜”。葱能补充人体所需的多种元素,因而人们称它为“特殊补品”。俗话说“常吃葱...

  • 立夏养生 西洋参为立夏滋补佳品

    立夏养生 西洋参为立夏滋补佳品

    不知不觉,春天就要过去了,我们即将迎接夏季的到来。立夏开始后,天气就会变得越来越热,人也就容易出汗,这个时候一定要注重养生。那么你知道立夏养生的方法有哪些吗?立夏养生吃什么呢?一起来了解下吧!立夏养生西洋参滋阴生津立...

  • 老人饮食养生四佳品

    老人饮食养生四佳品

    百合:含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙、磷、铁及维生素等,是老幼皆宜的营养佳品。中医用百合作为止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的补药。现代研究表明,百合具有明显的镇咳、平喘、止血等作用,提高淋...

  • 栗子是抗衰老延年益寿的滋补佳品 教你快速剥栗子皮

    栗子是抗衰老延年益寿的滋补佳品 教你快速剥栗子皮

    金秋栗子香,现在正是吃栗子的好时候,可是栗子好吃但壳难剥,如果不掌握一定的技巧,栗子壳里毛毛就容易粘在栗子肉上,处理起来非常麻烦。而要将栗子剥得比较干净、相对完整,本站有小妙招,下面分享给大家。蒸栗子比起水煮、糖炒...

  • 减肥食谱之腐竹香菇 素食中的佳品

    减肥食谱之腐竹香菇 素食中的佳品

    随着生活的不断的变化,很多人因为对于饮食的不加控制而导致了体重的增加,而同时减肥对于很多的肥胖患者来说是很需要重视的,而对于减肥有很多的方法,其中很受大家关注的就是关于饮食减肥。减肥食谱之腐竹香菇素食中的佳品...

  • 纯天然美容佳品橄榄油护肤大全

    纯天然美容佳品橄榄油护肤大全

    护发洗发前,将适量的橄榄油均匀抹在头发上,20分钟后按照正常程序洗发即可。在温水中加入少量橄榄油,漂洗时,油会均匀地附着于头发上,也可滴几滴到手上直接涂抹头发,可使头发变得光泽柔顺。刚烫过的头发慢慢会变得干燥、分叉...

  • 桃胶是天然的美容佳品 桃胶的功效与吃法

    桃胶是天然的美容佳品 桃胶的功效与吃法

    桃胶是桃树为了愈合伤口而分泌出来的胶状物,又名桃花泪。近年来因其具有美容养颜的功效而风靡一时。今天就为大伙介绍一下桃胶的功效及作用,再分享几款桃胶的吃法。跟随本站一起来看看吧!桃胶的功效与作用树胶的主要组成...

  • 劳累过度导致气虚-糯米也是补气佳品

    劳累过度导致气虚-糯米也是补气佳品

    糯米味甘性温,有补中益气、止汗止渴等作用,适用于气虚引起的汗虚、气短无力等症状,适合阳气虚弱、脾胃虚寒者食用。糯米一般煮成粥更容易消化吸收。但糯米黏腻,咳嗽痰多、舌苔厚腻、消化不良者少吃为宜,其餐后血糖反应较高...

  • 吃什么食物能够健脾养胃?玉米是保健佳品

    吃什么食物能够健脾养胃?玉米是保健佳品

    南瓜性味甘、温平、无毒,入胃、大肠经,中医来说能够温体、润肺、补脾、促进食欲,治胃痛、止痛、安胎等,平常手脚冰冷,易疲倦、膂力差、贫血的人可多食。南瓜含有丰厚的营养素,它的淀粉与糖类,容易被人体合成、吸收。吃什么食...

  • 女性补肾佳品有哪些

    女性补肾佳品有哪些

    很多人觉得女人应该是不会出现肾虚现象的,所以说就不用补肾,但是却不知道其实女人跟男人一样,都是有可能会发生肾虚这个疾病,男人肾虚之后大多数的人都知道怎么治疗,因为肾虚这个疾病是男人发生的几率相对要大一些,而对于女...

  • 生发养发的佳品有哪些

    生发养发的佳品有哪些

    在注意生发养发的营养物质的同时,选一些药膳食疗方法,可达到事半功倍的疗效。祖国医学认为,头发的生长与人体血气与神经的盛衰有关,选用一些补血、温肾、滋阴的中药,与食物配合制成药膳,可以促进头发生长,防止脱发。生发养发...

  • 五谷杂粮 是减肥养颜的佳品

    五谷杂粮 是减肥养颜的佳品

    当下所说的五谷杂粮,是指稻谷、麦类、大豆、玉米、薯类,这五类粮食是我们日常生活中必不可少的主食,很多美眉在减肥过程把它们当成禁食,殊不知这五谷含有丰富的营养和人体必须的碳水化合物,金字塔饮食中极为重要。如应用得...

  • 去火时候必备的五款佳品

    去火时候必备的五款佳品

    夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛,或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛等上火症状。通常夏季上火可以通过饮食来调节。大家都知道苦瓜等苦味食物能降火,除了多吃苦味食物,夏季去火的食物还有以下几种:牛奶牛奶很多人认为夏季...

  • 孕妇夏季解暑佳品推荐

    孕妇夏季解暑佳品推荐

    炎炎夏日,很多孕妈妈肯定觉得特别热,想喝冰水又不敢,喝饮料又怕有刺激,怎么解暑才好呢?一、孕妈妈,喝茶也是个好选择茶叶,含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。但各种茶所含成分不同,绿茶含锌量极为丰富,而...

  • 女性养颜佳品——血糯橙皮粥

    女性养颜佳品——血糯橙皮粥

    糯米和橙子大家都不陌生,但它们搭配在一起有什么好处呢?那就往下看吧!昨天晚上吃了橙子,没舍得把橙子皮扔掉,把早就买好的血糯米泡上,准备第二天早上做血糯橙皮粥。血糯米就是在红楼梦中提到的红稻米、胭脂米。顾名思义,大家...

  • 别犯错 菠菜并不是补铁佳品

    别犯错 菠菜并不是补铁佳品

    菠菜的含铁量并不很高,每100克蔬菜只含有2.5毫克铁。现代人吃饭讲究一个营养,讲究一个均衡,人们不光是要吃得好,还要吃的科学。食品中含铁最高的是菌类和藻类食品,每100克黑木耳和干蘑菇的含铁量分别高达185毫克和32毫克。...

  • 海参是老少皆宜滋补佳品 海参的美味做法

    海参是老少皆宜滋补佳品 海参的美味做法

    海参,是一种老少皆宜的滋补佳品,没有时间与空间的限制,营养丰富,口感Q弹。海参的做法众多,今天本站就为大家介绍其中几种。海参的做法红烧海参原料:葱姜、酒、水发海参、酱油、冰糖、盐、香油、味精、淀粉、胡椒粉。做法:1、...

  • 芝麻酱为补钙佳品 自制黑芝麻酱的窍门

    芝麻酱为补钙佳品 自制黑芝麻酱的窍门

    芝麻酱是非常好的补钙食品,含钙量不逊色于乳酪。芝麻本身有硬壳,营养素的消化率相对较低,但经过磨制成芝麻酱后,消化和吸收率大大改善。芝麻酱美味可口,人们可用作凉菜的调味和涮锅的调味酱,也可用作馒头、面包等的涂抹酱。...

  • 男人吃什么补肾?这些坚果是补肾佳品

    男人吃什么补肾?这些坚果是补肾佳品

    俗话说得好“十男九虚”,男人肾虚是很多人都有的症状。男人吃什么补肾吗?坚果类食物有很好的补肾效果,究竟是那些坚果可以有效帮助男性补肾呢?栗子——“肾之果”栗子味甘性温,有养胃、健脾、补肾、强筋、活血、止血等功效...

  • 十大最有效草本减肥茶 减肥的佳品!

    十大最有效草本减肥茶 减肥的佳品!

    茶是一种很好的减肥药方。但是当茶用于减肥时,需要注意的是,它仅仅是对日常饮食的补充,而不是减肥的主要方法。今天小编给你盘点十大最有效草本减肥茶,帮助减肥人士甩掉身上的赘肉。1、荨麻茶荨麻茶富含维生素(C、K、B12、...

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