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  • 栗子是抗衰老延年益寿的滋补佳品 教你快速剥栗子皮

    栗子是抗衰老延年益寿的滋补佳品 教你快速剥栗子皮

    金秋栗子香,现在正是吃栗子的好时候,可是栗子好吃但壳难剥,如果不掌握一定的技巧,栗子壳里毛毛就容易粘在栗子肉上,处理起来非常麻烦。而要将栗子剥得比较干净、相对完整,本站有小妙招,下面分享给大家。蒸栗子比起水煮、糖炒...

  • 别犯错 菠菜并不是补铁佳品

    别犯错 菠菜并不是补铁佳品

    菠菜的含铁量并不很高,每100克蔬菜只含有2.5毫克铁。现代人吃饭讲究一个营养,讲究一个均衡,人们不光是要吃得好,还要吃的科学。食品中含铁最高的是菌类和藻类食品,每100克黑木耳和干蘑菇的含铁量分别高达185毫克和32毫克。...

  • 去火时候必备的五款佳品

    去火时候必备的五款佳品

    夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛,或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛等上火症状。通常夏季上火可以通过饮食来调节。大家都知道苦瓜等苦味食物能降火,除了多吃苦味食物,夏季去火的食物还有以下几种:牛奶牛奶很多人认为夏季...

  • 这十款食物 是不可多得的孕期补钙佳品

    这十款食物 是不可多得的孕期补钙佳品

    准备怀孕的时候,总想做最全的准备,生一个最健康的宝宝。补钙,也是备孕环节中不可或缺的一部分。下面这十种食物,不仅钙含量高,而且易于吸收,是不可多得的补钙佳品。跟随本站了解一下吧!1、牛奶这个想必没有人不知道是用来补...

  • 女性补血甚是关键 6类食物是补血佳品推荐

    女性补血甚是关键 6类食物是补血佳品推荐

    女性补血甚是关键6类食物是补血佳品推荐以下的6类食物,是女性补血益气的佳品,常吃可以缓解女性冬日手脚冰冷的状况。1、南瓜补血之妙品被清代名医陈修园赞誉为补血之妙品的南瓜,富含植物性蛋白质,胡萝卜素,维生素,必需氨基...

  • 女性不可错过的补血佳品

    女性不可错过的补血佳品

    女性不可错过的补血佳品如今很多人都有贫血的症状,尤其是女性朋友,贫血看起来没什么大事,但也会引起很多并发症的哦。那么贫血怎么补呢?哪些食物有补血的作用呢?中医是如何补血的呢?下面就由小编给大家介绍下吧。女性贫...

  • 这些不贵却是补肾佳品 男人女人都要吃哦!

    这些不贵却是补肾佳品 男人女人都要吃哦!

    肾的健康反应了人的身体活力,肾虚就会出现衰老的现象,肾虚就要开始补肾了,补肾九牵扯到了饮食,下面小编精心收藏的十种补肾佳品。一、干贝粥干贝又称江珧柱:性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。食材:米,干贝,海虾,花生油...

  • 桂花是女人养生佳品

    桂花是女人养生佳品

    桂花是女人养生佳品桂花是女人养生佳品古代的读书人钟爱桂花,留下了三秋桂子,十里荷花、人闲桂花落,夜静春山空等吟咏桂花的名句。古时科举考试要在桂苑举行,金榜题名则称为折桂。平民百姓也喜爱桂花,用桂花酿酒、泡茶,把桂...

  • 减肥食谱之腐竹香菇 素食中的佳品

    减肥食谱之腐竹香菇 素食中的佳品

    随着生活的不断的变化,很多人因为对于饮食的不加控制而导致了体重的增加,而同时减肥对于很多的肥胖患者来说是很需要重视的,而对于减肥有很多的方法,其中很受大家关注的就是关于饮食减肥。减肥食谱之腐竹香菇素食中的佳品...

  • 马铃薯是天然美容佳品 多吃可降低中风危险

    马铃薯是天然美容佳品 多吃可降低中风危险

    马铃薯是天然美容佳品多吃可降低中风危险马铃薯富含能够产生饱腹感的柔软膳食纤维,并不会导致人体发胖。此外,马铃薯还含有丰富的钾和维生素C,经常食用可降低患高血压和中风的危险。土豆是一种粮菜兼用型的蔬菜,学名马铃...

  • 桃花正春风 靓颜为佳品

    桃花正春风 靓颜为佳品

    桃花是典型的阳春使者,桃花一开,春风浩荡,古人有诗云桃花三月正春风,指的就是这种现象。桃花有白色、粉红色、红色等多种颜色,有的桃花,在同一朵花上还有红白二色,所以桃花又名三学士,颇为人们喜爱。其实,桃花不但有观赏价值,还...

  • 男人补肾佳品有哪些

    男人补肾佳品有哪些

    男人补肾,是非常值得关注的事情,因为男人补肾不是单纯性的只想将肾不好,补肾还为了让自己的性功能得到提高的效果,所以说对于男人来说,补肾成了中药的任务,很多男人的性功能不行,其实多半是由于肾不好造成的,肾不好会引起阳痿...

  • 5款食疗粥 电脑族养眼佳品

    5款食疗粥 电脑族养眼佳品

    上班族每天工作时对着电脑超过5小时,回家为了娱乐依旧继续坐在电脑前,玩游戏、看视频,日子久了,容易出现眼睛干涩不舒服,甚至干燥、畏光、视物模糊等症状。这里,小编向大家推荐适合夏天吃的5款养眼食疗粥,让大家在美食中食疗...

  • 玉米是保健佳品-男人最喜欢的“黄色”食物

    玉米是保健佳品-男人最喜欢的“黄色”食物

    菊花茶性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效。其含有17种氨基酸与维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素。此外,菊花茶,也有舒缓神经的镇静效果,对于消除疲劳,提高睡眠品质有明显成效。玉米是保健佳品-男人最喜欢的黄色食物...

  • 面食这样吃 竟也是减肥的佳品!

    面食这样吃 竟也是减肥的佳品!

    对于北方人们来说,面食向来是最受推崇的食物,其中面条是深受各地人们喜欢的一种主食,但是对于减肥的朋友来说,碳水化合物向来是减肥的大忌,因此减肥的人都不敢碰面食。但是,只要只对了方法,面食也一样能减肥哦。面食怎么吃能...

  • 它是体虚者的补药孕妇滋补佳品老人护心丹

    它是体虚者的补药孕妇滋补佳品老人护心丹

    不少干果都有其促进人体健康的绝招,而葡萄干所含的营养成分更是令营养学家赞叹不已。葡萄干被誉为“百果之宗”,是我国最古老的果木之一。那么,葡萄干到底有哪些奇效呢?体虚者的补药如果你经常会感觉身体有些疲惫,那么就可...

  • 芝麻酱为补钙佳品 自制黑芝麻酱的窍门

    芝麻酱为补钙佳品 自制黑芝麻酱的窍门

    芝麻酱是非常好的补钙食品,含钙量不逊色于乳酪。芝麻本身有硬壳,营养素的消化率相对较低,但经过磨制成芝麻酱后,消化和吸收率大大改善。芝麻酱美味可口,人们可用作凉菜的调味和涮锅的调味酱,也可用作馒头、面包等的涂抹酱。...

  • 阿胶 女人补血佳品 推荐四种阿胶食谱

    阿胶 女人补血佳品 推荐四种阿胶食谱

    阿胶海参粥原料:阿胶10克,红糖20克,海参(干品)50克,粟米100克,葱花、姜末、精盐、黄酒等调料各适量。做法:将阿胶洗净后加水煮沸,待完全烊化后,保温待用。海参泡发,洗净后切成黄豆大小的小丁备用。淘净粟米,放入另一砂锅内,加适...

  • 冬季佳品冬瓜汤 三款营养最为宜!

    冬季佳品冬瓜汤 三款营养最为宜!

    冬瓜是非常适宜冬季食用的健康饮食,也是我们日常家中做汤的主要食材之一。冬瓜具有非常好的利尿消肿,美容养颜的好功效,营养价值极高,又能对爱美女士的瘦身计划有所帮助。那么,您是否已经喝腻了像是冬瓜汆丸子这类的冬瓜汤...

  • 养生抗衰老的9大佳品

    养生抗衰老的9大佳品

    褐米许多人都认为多进食糖类会发胖,从而逃避含糖类的食物。但专家认为糖类对保持人体能量非常有益,并建议人们平时注意吃一些褐米、谷物等含有大量纤维的食物。营养学家称,这些食物有益于降低胆固醇水平,减少患心血管疾病...

  • 美容佳品土豆 对女人的5大好处

    美容佳品土豆 对女人的5大好处

    美容佳品土豆对女人的5大好处你可知道,土豆除了是我们日常生活中的美味佳肴,还是女性的美容佳品。它不仅能减肥美容,而且还能抗衰老。吃土豆对女人有什么好处?下面一起看看土豆对女人的5大好处吧。一、土豆是天然的美容佳...

  • 垃圾食品也能变身减肥佳品?

    垃圾食品也能变身减肥佳品?

    由于前段时间韩剧《来自星星的你》红遍大江南北,而剧中的炸鸡和啤酒也自然成为了大家所追捧的食物。但是,这种高热量的食物,减肥的MM只能呆呆地看着别人吃得津津有味。但是,今天本站就来告诉你:从今天开始,大家放心吃吧,因为...

  • 春季养生茶配方 办公族养肝排毒抗辐射佳品

    春季养生茶配方 办公族养肝排毒抗辐射佳品

    现在的办公室上班族们,每天窝在办公室,见不到阳光、空气也不新鲜,整日对着电脑等,这样对健康非常的不利,办公族们应该好好的对待自己!应该如何做呢?在春季这样温暖的季节,不妨多喝点茶,让你们的身体更健康,下面推荐一些适合办公...

  • 生发养发的佳品有哪些

    生发养发的佳品有哪些

    在注意生发养发的营养物质的同时,选一些药膳食疗方法,可达到事半功倍的疗效。祖国医学认为,头发的生长与人体血气与神经的盛衰有关,选用一些补血、温肾、滋阴的中药,与食物配合制成药膳,可以促进头发生长,防止脱发。生发养发...

  • 女性健康美容食谱:女人美容护肤必备饮食佳品

    女性健康美容食谱:女人美容护肤必备饮食佳品

    美容护肤佳品往往来自于日常饮食生活的食物中,饮食美容健康而有效。饮食是女性最好的美容护肤法宝,比如豆类食物豆腐就具有很强的美容作用,下面就来了解几种美容护肤的饮食吧。以下的这些食物是女性美容护肤饮食的佳品,并...