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  • 秋季养生重在养阴 7个妙招益肺保健康

    秋季养生重在养阴 7个妙招益肺保健康

    下面为你推荐几个秋天益肺养阴的妙招:一、养肺先要宁心神养肺首先要心情舒畅,切忌悲忧伤感,即使遇到伤感的事,也应主动予以排解,同时还应收敛神气,以适应秋天的万物萧条。通俗地说,心平气和是养肺的最好方法,肺是呼吸器官,而情...

  • 秋季养生小常识 在清热之后还应需要养阴

    秋季养生小常识 在清热之后还应需要养阴

    秋季的上火往往还带有偏燥,因此在清热后应需进行养阴。除了在饮食上进行调整外,还应在日常生活的其他方面进行保健。1、适当进补一些药性温和的养阴中药。比如麦冬、枸杞子、百合、黑芝麻等。既可泡茶饮,也可在煲汤、熬...

  • 男人秋季养阴防燥 适合吃的10种食物

    男人秋季养阴防燥 适合吃的10种食物

    秋季阳气渐收,阴气生长,保养体内阴气成为首要任务,而养阴的关键在于防燥。因此,秋季养生贵在养阴防燥,养阴防燥重在于饮食的调理。以下十类食物,适宜秋季养生调理的食用:一、菊花菊花可疏风平肝,清心除烦,祛燥润喉,生津明目,解酒...

  • 补肾养阴汤的功效与作用 药用价值 用法用量

    补肾养阴汤的功效与作用 药用价值 用法用量

    补肾养阴汤大家食用过吗?肯定很多人都没有服用过吧,补肾养阴汤是很好的中药方剂,对人体的好处也有很多,那么补肾养阴汤的功效与作用又有哪些呢?下面就一起来看看吧。【处方】黄柏(酒炒)8分,知母(酒炒)8分,山药8分,山茱萸8分,牡丹皮...

  • 冬季女人5款养生汤 润肤润燥更养阴

    冬季女人5款养生汤 润肤润燥更养阴

    冬季女人5款养生汤润肤润燥更养阴1、橄榄雪梨炖瘦肉做法:先将瘦肉洗净,沸水略煮后切块,雪梨洗净、切片,再与洗净的橄榄、蜜枣放入炖盅内加250毫升清水,隔水炖2小时左右。功效:可以清肺热,还能利咽生津,清热解暑,滋阴润燥。2、...

  • 解毒养阴汤的功效与作用 药用价值 用法用量

    解毒养阴汤的功效与作用 药用价值 用法用量

    如果你细心观察就会发现,在我们的平时生活中经常会出现中药方剂的身影,可见方剂在我们的生活中的应用还是比较广泛的。那么大家知道解毒养阴汤吗?如果不知道,就看一下本篇文章吧。【处方】西洋参3~9克(另煎对服)南北沙参各15...

  • 鳖甲养阴煎的功效与作用 药用价值 用法用量

    鳖甲养阴煎的功效与作用 药用价值 用法用量

    不同中药方剂的药用价值都是不一样的,只有正确的了解它们才能够很好的运用。那么你知道鳖甲养阴煎的药用价值是什么吗?枸杞麦冬杭芍各9克首乌藤15克地骨皮茯神各9克丹皮6克【功能主治】养阴,清热,补益肝肾。主妇人阴虚血...

  • 秋天益肺养阴妙方

    秋天益肺养阴妙方

    秋季是由热转寒,阳消阴长的过渡阶段。人体的身体也随之而改变,因此,秋天养生首要保养体内阴气,以适应自然界的规律。下面,小编就为你推荐几个秋天益肺养阴的妙招。一、养肺先要宁心神养肺首先要心情舒畅,切忌悲忧伤感,即使遇...

  • 经前补肾阳经后补血养阴

    经前补肾阳经后补血养阴

    经期怎么吃才能让经血顺利排除,同时起到补血养气的作用恐怕是多数女性都想知晓的,那到底怎么吃?经期怎么吃才让经血顺利排除经期前补肾阳月经前一周。如在经间期没有成功受孕,血无所用,这个时期阳气已经达到饱和,盛极而衰,阴...

  • 养阴驱邪汤的功效与作用 药用价值 用法用量

    养阴驱邪汤的功效与作用 药用价值 用法用量

    中药方剂是什么呢?其实就是几种中草药按照一定的数量比例混合后制成的产品。养阴驱邪汤就是一种中药方剂,你知道它的作用功效吗?不清楚的话现在就来了解一下吧!【处方】全当归(酒洗)24克川芎9克紫苏4.5克淡豆豉9克炮姜4.5克...

  • 小满节气 5款食疗秘方助您祛火解暑养阴胃

    小满节气 5款食疗秘方助您祛火解暑养阴胃

    小满节气过后气温会有很明显的升高,雨水也会有很明显的增多。但是每当下过雨之后,气温又会急速下降,这个时候人们就会很容易感冒。所以小满节气养生需要注意祛火解暑养阴胃的工作。那么下面就让我们首先了解下小满节气的...

  • 白虎解毒养阴汤的功效与作用 药用价值 用法用量

    白虎解毒养阴汤的功效与作用 药用价值 用法用量

    最近食用中药方剂的人开始越来越多,不知道大家是否知道白虎解毒养阴汤,那么白虎解毒养阴汤的功效作用呢?如果不清楚的话,就来看一看下面这篇文章吧。【处方】石膏24g,知母9g,浙贝母9g,板蓝根9g,山豆根9g,紫花地丁18g,金银花18g,...

  • 霜降养生六个要诀 霜降节气应该重在保暖养阴精

    霜降养生六个要诀 霜降节气应该重在保暖养阴精

    现在是霜降大家知道吗,很多重视养生的人都知道,霜降是非常需要重视养生的,这时候天气明显的会感觉到凉,小伙伴们衣服一定要穿多一些,不要感冒。同时,这时候在饮食以及日常起居上面需要注意的也是非常多的,那么下面大家不妨和...

  • 女性秋季养阴补肺吃什么

    女性秋季养阴补肺吃什么

    女性秋季养阴补肺吃什么立秋虽已过大半月,但高温天气还在继续,所以我们要在秋季来临之前做好保健工作,让自己安然度过秋季。那么秋季保健该从什么地方入手为最佳呢?下面就来看有关秋季饮食保健的一些事吧。补肺首选杏仁...

  • 男人秋季重养生 养阴防燥有妙方

    男人秋季重养生 养阴防燥有妙方

    秋季阳气渐收,阴气生长,保养体内阴气成为首要任务,而养阴的关键在于防燥。因此,秋季养生贵在养阴防燥,养阴防燥重在于饮食的调理。以下十类食物,适宜秋季养生调理的食用:一、菊花菊花可疏风平肝,清心除烦,祛燥润喉,生津明目,解酒...

  • 美容养颜试试中医四种养阴药膳

    美容养颜试试中医四种养阴药膳

    美容养颜试试中医四种养阴药膳美容养颜是女人一生的工作,也是很多女人为之奋斗的目标,在生活中女人美容养颜的方法都有哪些呢?今天小编给大家推荐四款养阴药膳,爱美的女性朋友不妨来看看吧!美容药膳一:桃仁百合燕麦粥材料:桃...

  • 失眠怎么调理 七食疗方清热养阴养心安神

    失眠怎么调理 七食疗方清热养阴养心安神

    失眠的症状几乎是人人都会有,就是有些人是长期失眠,无论是在生活上还是精神上都有着很大的负担,长期晚上失眠怎么办?失眠最好的治疗方法都有哪些?今天我们就来了解学习下失眠怎么调理?失眠怎么调理百合莲子粥:取干百合、莲子...

  • 秋冬时节养阴的方法有什么

    秋冬时节养阴的方法有什么

    养生是对我们身体最有效的保护,中医一般认为春夏养阳,秋冬养阴,这也是调理身体最重要的基础,秋冬也是最伤阴的时节,所以怎么进行养阴在秋冬很重要,也有说法就是一个女人的容貌和身材保养的好与坏,主要是看女性会不会养阴,那么...

  • 白露时节多吃梨可润肺养阴

    白露时节多吃梨可润肺养阴

    从白露开始,天气越来越凉,有些人手脚冰凉、肢体怕冷、尿频、乏力等症状,中医讲这是肾气不足的表现。所以白露起要补养肾气。首先是坚持晚上泡脚,用温水泡,水要没过脚腕,时间在15到30分钟,泡到身体微发热最好。泡脚的同时把耳...

  • 养阴利水汤的功效与作用 药用价值 用法用量

    养阴利水汤的功效与作用 药用价值 用法用量

    气温的变化不定让身体体质本来就弱的朋友更是感到各种不适,下面就介绍一种一应用非常广泛的中药方剂养阴利水汤,让大家都能健康起来。【处方】龟板25克,鳖甲15克,生地15克,寸冬15克,腹皮25克,茯苓15克,泽泻15克,茅根15克,阿胶10...

  • 女性如何养阴呢

    女性如何养阴呢

    滋阴补肾是大家经常听讲的养生方面的问题,其实滋阴对于每位女人都是相当的重要的。如果阴虚的话,女人会出现很多健康方面的问题,没有精神,皮肤粗糙,容易患上一些女性疾病。那么,女性如何养阴呢?女性养阴可以从饮食方面做起来...

  • 养阴平肝消炎汤的功效与作用 药用价值 用法用量

    养阴平肝消炎汤的功效与作用 药用价值 用法用量

    我们都知道养阴平肝消炎汤是一种中药方剂,但大家是否知道服用养阴平肝消炎汤其实也是有很多讲究的,如果服用方法不对的话,是不能让这种方剂发挥出最大的功效的,下面就为大家介绍一下。【处方】沙参9克,当归9克,石斛9克,白术6...

  • 冬季如何养阴呢

    冬季如何养阴呢

    我们到了冬季的时候到底该如何来给自己养阴好呢?如果冬季地时候不好好的养阴,那么对于女人的身体来说害处很多,男人也是需要养阴的,对于女人身体来说,如果一旦阴虚的话,那么身体会虚弱,体质会虚弱,身体还很容易患上妇科疾病,女...

  • 培土养阴汤的功效与作用 药用价值 用法用量

    培土养阴汤的功效与作用 药用价值 用法用量

    人这一辈子很可能会有大大小小的疾病缠身,但是这也是没有办法阻挡的。当我们人体患病了之后,我们大多数情况下,必然是要靠药物治疗的,中药方剂由于可以从根本上治愈且无副作用,受到人们的喜爱。下面来介绍一种:培土养阴汤。...

  • 冬天向西睡觉有利养阴

    冬天向西睡觉有利养阴

    在人类生命的过程中,大约有1/3的时间是在枕头上度过的。睡眠与健康是“终生伴侣”。历史上,注重养生的帝王家、公侯家甚至百姓都很注重睡眠养生,其中很重要一个方面是讲究睡眠的方位。当您在参观北京故宫的时候,不知是否...

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