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  • 中医提醒 养阴防燥对抗寒露

    中医提醒 养阴防燥对抗寒露

    秋天,尤其是寒露前后开始,空气中的水分逐渐减少,空气趋于干燥,人体同样缺少水分。但是,光喝白开水,并不能完全抵御秋燥带来的负面效应。我国古代就有对付秋燥的饮食良方:朝朝盐水,晚晚蜜汤。换言之,喝白开水,水易流失,若在白开水...

  • 冬天如何养阴呢

    冬天如何养阴呢

    养阴和养阳都是很重要的,阴虚和阳虚对人的影响都非常的大阴虚了会导致女人腰酸背痛,还会引发很多不良疾病,这个阴虚了很多人总是会觉得自己的身体非常的法力,而如果是阳虚,那么男人的肾功能不足,甚至男人的性欲影响也是非常...

  • 推荐女性“养阴”妙法

    推荐女性“养阴”妙法

    女性养阴妙法秋冬季是进补的最好季节,由于女性承担生育使命,经历过脱胎换骨的煎熬,所以,女性容易虚脱。及时进行药食双补,可使气血调和,阴阳平衡,面部红润光泽,更加靓丽。补阴祛病少妇俨然妙龄女郎秋冬寒气逼人,草木凋零,冷冻虫...

  • 冬养阴补血 如何巧吃阿胶不上火

    冬养阴补血 如何巧吃阿胶不上火

    冬养阴补血如何巧吃阿胶不上火阿胶最适合女人,也适合男人、中老年人阿胶能补血,是女人最好的补血良方,这是人尽皆知的事,其实,男人也能吃!阿胶有养阴、养阳、养胃、养精的作用。阿胶的主要功效是补血养血,其次是滋阴润燥。...

  • 秋天益肺养阴妙方

    秋天益肺养阴妙方

    秋季是由热转寒,阳消阴长的过渡阶段。人体的身体也随之而改变,因此,秋天养生首要保养体内阴气,以适应自然界的规律。下面,小编就为你推荐几个秋天益肺养阴的妙招。一、养肺先要宁心神养肺首先要心情舒畅,切忌悲忧伤感,即使遇...

  • 霜降养生六个要诀 霜降节气应该重在保暖养阴精

    霜降养生六个要诀 霜降节气应该重在保暖养阴精

    现在是霜降大家知道吗,很多重视养生的人都知道,霜降是非常需要重视养生的,这时候天气明显的会感觉到凉,小伙伴们衣服一定要穿多一些,不要感冒。同时,这时候在饮食以及日常起居上面需要注意的也是非常多的,那么下面大家不妨和...

  • 秋初天凉气躁 祛火别忘了养阴

    秋初天凉气躁 祛火别忘了养阴

    初秋虽然气温降下来了,但天气干燥,空气中缺乏水分,人的身体同样缺乏水分。但光补充水分,并不能全部抵御秋燥对人体的负面影响,再加上不良的饮食和不健康的生活习惯,很多人在秋天会受到上火的困扰。秋初出现上火的症状怎么办...

  • 燕窝补肺养阴有保健食疗之效 炖燕窝用冷水还是热水

    燕窝补肺养阴有保健食疗之效 炖燕窝用冷水还是热水

    燕窝很多人都知道,是很好的补品,但是有的时候在煮燕窝的时候还是需要注意的很多的问题的,下面和本站一起来看看如何煮燕窝吧!现代医学研究发现,燕窝主要成分有:水溶性蛋白质、碳水化合物;微量元素:钙、磷、铁、钠、钾及对促进...

  • 失眠怎么调理 七食疗方清热养阴养心安神

    失眠怎么调理 七食疗方清热养阴养心安神

    失眠的症状几乎是人人都会有,就是有些人是长期失眠,无论是在生活上还是精神上都有着很大的负担,长期晚上失眠怎么办?失眠最好的治疗方法都有哪些?今天我们就来了解学习下失眠怎么调理?失眠怎么调理百合莲子粥:取干百合、莲子...

  • 秋季养生小常识 在清热之后还应需要养阴

    秋季养生小常识 在清热之后还应需要养阴

    秋季的上火往往还带有偏燥,因此在清热后应需进行养阴。除了在饮食上进行调整外,还应在日常生活的其他方面进行保健。1、适当进补一些药性温和的养阴中药。比如麦冬、枸杞子、百合、黑芝麻等。既可泡茶饮,也可在煲汤、熬...

  • 美容养颜试试中医四种养阴药膳

    美容养颜试试中医四种养阴药膳

    美容养颜试试中医四种养阴药膳美容养颜是女人一生的工作,也是很多女人为之奋斗的目标,在生活中女人美容养颜的方法都有哪些呢?今天小编给大家推荐四款养阴药膳,爱美的女性朋友不妨来看看吧!美容药膳一:桃仁百合燕麦粥材料:桃...

  • 炎夏最易“阳亢伤阴” 教你科学补阳养阴法

    炎夏最易“阳亢伤阴” 教你科学补阳养阴法

    目录:第一章:炎夏最易阳亢伤阴教你科学补阳养阴法第二章:夏季养生保健小常识第三章:夏季养生要注意哪些炎炎夏日,烈日当空,我们的身体很容易出现一些疾病,因此夏季养生工作一定要做好,夏季如何养生?夏季养生保健应该注意哪些?下...

  • 养阴利水汤的功效与作用 药用价值 用法用量

    养阴利水汤的功效与作用 药用价值 用法用量

    气温的变化不定让身体体质本来就弱的朋友更是感到各种不适,下面就介绍一种一应用非常广泛的中药方剂养阴利水汤,让大家都能健康起来。【处方】龟板25克,鳖甲15克,生地15克,寸冬15克,腹皮25克,茯苓15克,泽泻15克,茅根15克,阿胶10...

  • 秋季养生重在养阴 7个妙招益肺保健康

    秋季养生重在养阴 7个妙招益肺保健康

    下面为你推荐几个秋天益肺养阴的妙招:一、养肺先要宁心神养肺首先要心情舒畅,切忌悲忧伤感,即使遇到伤感的事,也应主动予以排解,同时还应收敛神气,以适应秋天的万物萧条。通俗地说,心平气和是养肺的最好方法,肺是呼吸器官,而情...

  • 女性吃什么可以养阴

    女性吃什么可以养阴

    女性吃什么可以养阴女人对于养阴是很重要的,滋阴在我国的中医里是一个抽象名词,但也是一个广义的名词,如果女人阴虚的话,那么就会产生各病症,如果严重的阴虚的话,那么还有可能会导致身体出现严重的健康状况。所以说滋阴养阴...

  • 秋季养生重养阴 七个保健妙招益肺保健康

    秋季养生重养阴 七个保健妙招益肺保健康

    一、养肺先要宁心神养肺首先要心情舒畅,切忌悲忧伤感,即使遇到伤感的事,也应主动予以排解,同时还应收敛神气,以适应秋天的万物萧条。通俗地说,心平气和是养肺的最好方法,肺是呼吸器官,而情绪变化表现最显现的地方就是呼吸。呼...

  • 女人阴虚会变丑?教你通过食物来滋阴养阴

    女人阴虚会变丑?教你通过食物来滋阴养阴

    中医认为,阴液是营养身体的源泉,可以供给皮肤细胞直接吸收和利用的营养素,让皮肤健康洁净、饱满润泽。如果身体阴液不足,就会出现皮肤干燥、面色萎黄等症状。【银耳】银耳也是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃...

  • 秋季养生重在养阴 七个妙招益肺保健康

    秋季养生重在养阴 七个妙招益肺保健康

    一、养肺先要宁心神养肺首先要心情舒畅,切忌悲忧伤感,即使遇到伤感的事,也应主动予以排解,同时还应收敛神气,以适应秋天的万物萧条。通俗地说,心平气和是养肺的最好方法,肺是呼吸器官,而情绪变化表现最显现的地方就是呼吸。呼...

  • 补气养阴嫩肤养颜药膳 帮女性留住美丽

    补气养阴嫩肤养颜药膳 帮女性留住美丽

    补气养阴嫩肤养颜药膳帮女性留住美丽黄精党参煨猪肘材料:大枣,黄精,党参,猪肘,白豆蔻,料酒,酱油,盐,味精,胡椒粉,生姜,葱,鲜汤等各适量。做法:1、将大枣,黄精,党参洗干净后,把党参切成段。2、白豆蔻洗干净后备用,生姜洗干净后拍破,葱切成...

  • 吃什么美容养颜 中医4方养阴活血美容

    吃什么美容养颜 中医4方养阴活血美容

    美容养颜是女人一生的“事业”,也是女人为之奋斗的目标,在生活中女人美容养颜的方法都有哪些?吃什么可以达到美容养颜的效果呢?现在爱美的女性就跟随小编一起来看美容养颜的秘方都有什么吧!吃什么美容养颜美容药膳一:桃仁百...

  • 女人5款养生汤 润肤润燥更养阴

    女人5款养生汤 润肤润燥更养阴

    皮肤干燥,咽喉干痒,容易上火,对女性来说,这些都容易影响自己的容貌。所以,这时必须准备一些清润并且美肤的汤,让自己夏天也美美的!希望可以帮助到你想要知道答案的话,跟着本站来看看吧!1、橄榄雪梨炖瘦肉做法:先将瘦肉洗净,沸水...

  • 秋天养阴最为关键 6百合食疗养足阴气

    秋天养阴最为关键 6百合食疗养足阴气

    秋季到了,这是个养阴的大好时节,那么秋季养生如何做方可养阴呢?下面小编教大家养阴补阴高招,并且推荐一些滋阴的食物给大家,一起到下文看看了解下吧!俗话说:“春夏养阳,秋冬养阴。”干燥的秋季到来了,该如何养阴呢?不妨找百合帮...

  • 养阴利咽汤的功效与作用 药用价值 用法用量

    养阴利咽汤的功效与作用 药用价值 用法用量

    我们都知道养阴利咽汤对于我们的健康来讲是有着极大的帮助的,但是很多人对于养阴利咽汤都不是非常的了解,根本不知道这是一种什么样的药物,那么下面我们一起详细了解下这个问题。【处方】大白芍9克,川百合10克,南沙参10克,...

  • 女人养生必吃的养阴食物

    女人养生必吃的养阴食物

    女人养生要养阴滋阴,尤其在秋季,饮食原则应以防燥护阴、滋阴润肺为原则,最好远离那些辛辣、燥热的食物,适当多吃一些酸味的食物。很多食物都具有这个功效,下面来推荐女人养生必吃的养阴食物。女人养生必吃的养阴食物:银耳银...

  • 美容养颜 试试中医四种养阴药膳

    美容养颜 试试中医四种养阴药膳

    美容养颜试试中医四种养阴药膳美容养颜是女人一生的工作,也是很多女人为之奋斗的目标,在生活中女人美容养颜的方法都有哪些呢?今天小编给大家推荐四款养阴药膳,爱美的女性朋友不妨来看看吧!美容药膳一:桃仁百合燕麦粥材料:桃...