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  • 炎夏最易“阳亢伤阴” 教你科学补阳养阴法

    炎夏最易“阳亢伤阴” 教你科学补阳养阴法

    目录:第一章:炎夏最易阳亢伤阴教你科学补阳养阴法第二章:夏季养生保健小常识第三章:夏季养生要注意哪些炎炎夏日,烈日当空,我们的身体很容易出现一些疾病,因此夏季养生工作一定要做好,夏季如何养生?夏季养生保健应该注意哪些?下...

  • 养阴利咽汤的功效与作用 药用价值 用法用量

    养阴利咽汤的功效与作用 药用价值 用法用量

    我们都知道养阴利咽汤对于我们的健康来讲是有着极大的帮助的,但是很多人对于养阴利咽汤都不是非常的了解,根本不知道这是一种什么样的药物,那么下面我们一起详细了解下这个问题。【处方】大白芍9克,川百合10克,南沙参10克,...

  • 秋冬时节养阴的方法有什么

    秋冬时节养阴的方法有什么

    养生是对我们身体最有效的保护,中医一般认为春夏养阳,秋冬养阴,这也是调理身体最重要的基础,秋冬也是最伤阴的时节,所以怎么进行养阴在秋冬很重要,也有说法就是一个女人的容貌和身材保养的好与坏,主要是看女性会不会养阴,那么...

  • 女人阴虚会变丑?教你通过食物来滋阴养阴

    女人阴虚会变丑?教你通过食物来滋阴养阴

    中医认为,阴液是营养身体的源泉,可以供给皮肤细胞直接吸收和利用的营养素,让皮肤健康洁净、饱满润泽。如果身体阴液不足,就会出现皮肤干燥、面色萎黄等症状。【银耳】银耳也是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃...

  • 女性秋季养阴补肺吃什么

    女性秋季养阴补肺吃什么

    女性秋季养阴补肺吃什么立秋虽已过大半月,但高温天气还在继续,所以我们要在秋季来临之前做好保健工作,让自己安然度过秋季。那么秋季保健该从什么地方入手为最佳呢?下面就来看有关秋季饮食保健的一些事吧。补肺首选杏仁...

  • 女性吃什么可以养阴

    女性吃什么可以养阴

    女性吃什么可以养阴女人对于养阴是很重要的,滋阴在我国的中医里是一个抽象名词,但也是一个广义的名词,如果女人阴虚的话,那么就会产生各病症,如果严重的阴虚的话,那么还有可能会导致身体出现严重的健康状况。所以说滋阴养阴...

  • 女人养生必吃养阴食物 蜂蜜能补肺阴不足

    女人养生必吃养阴食物 蜂蜜能补肺阴不足

    女性无论在社会中还是家庭中都有着重要的位置,女性健康也是重中之重,特别在秋季,女性要以养阴滋阴为养生原则,对女性的健康是有很多好处的,那么女人养生每天必吃什么呢?下面跟随本站了解一下吧!女人养生必吃养阴食物一:银耳银...

  • 男人秋季养阴防燥 适合吃的10种食物

    男人秋季养阴防燥 适合吃的10种食物

    秋季阳气渐收,阴气生长,保养体内阴气成为首要任务,而养阴的关键在于防燥。因此,秋季养生贵在养阴防燥,养阴防燥重在于饮食的调理。以下十类食物,适宜秋季养生调理的食用:一、菊花菊花可疏风平肝,清心除烦,祛燥润喉,生津明目,解酒...

  • 长寿的方法 9中药秘方助女人养阴补血延年益寿

    长寿的方法 9中药秘方助女人养阴补血延年益寿

    生老病死是永恒不变的定律,但是大家都希望自己能够生活的更长久一点,延年益寿是每一个人的愿望,但是到底有哪些健康科学的长寿方法呢?接下来小编就带来一些中医秘方,不仅可以延年益寿,对女性的身体也很有帮助哦。长寿的方法...

  • 冬天如何养阴呢

    冬天如何养阴呢

    养阴和养阳都是很重要的,阴虚和阳虚对人的影响都非常的大阴虚了会导致女人腰酸背痛,还会引发很多不良疾病,这个阴虚了很多人总是会觉得自己的身体非常的法力,而如果是阳虚,那么男人的肾功能不足,甚至男人的性欲影响也是非常...

  • 女性如何养阴呢

    女性如何养阴呢

    滋阴补肾是大家经常听讲的养生方面的问题,其实滋阴对于每位女人都是相当的重要的。如果阴虚的话,女人会出现很多健康方面的问题,没有精神,皮肤粗糙,容易患上一些女性疾病。那么,女性如何养阴呢?女性养阴可以从饮食方面做起来...

  • 女人养生必吃的养阴食物

    女人养生必吃的养阴食物

    女人养生要养阴滋阴,尤其在秋季,饮食原则应以防燥护阴、滋阴润肺为原则,最好远离那些辛辣、燥热的食物,适当多吃一些酸味的食物。很多食物都具有这个功效,下面来推荐女人养生必吃的养阴食物。女人养生必吃的养阴食物:银耳银...

  • 男人秋季重养生 养阴防燥有妙方

    男人秋季重养生 养阴防燥有妙方

    秋季阳气渐收,阴气生长,保养体内阴气成为首要任务,而养阴的关键在于防燥。因此,秋季养生贵在养阴防燥,养阴防燥重在于饮食的调理。以下十类食物,适宜秋季养生调理的食用:一、菊花菊花可疏风平肝,清心除烦,祛燥润喉,生津明目,解酒...

  • 冬季女人5款养生汤 润肤润燥更养阴

    冬季女人5款养生汤 润肤润燥更养阴

    冬季女人5款养生汤润肤润燥更养阴1、橄榄雪梨炖瘦肉做法:先将瘦肉洗净,沸水略煮后切块,雪梨洗净、切片,再与洗净的橄榄、蜜枣放入炖盅内加250毫升清水,隔水炖2小时左右。功效:可以清肺热,还能利咽生津,清热解暑,滋阴润燥。2、...

  • 补肺养阴汤的功效与作用 药用价值 用法用量

    补肺养阴汤的功效与作用 药用价值 用法用量

    补肺养阴汤大家了解吗,它是一种中药方剂,能够让我们的身体状况得到改善,大家应该都知道补肺养阴汤功效是挺多的,对于具体的补肺养阴汤的作用,我们来看看下面的介绍。【处方】熟地、玉竹、百合、山药、贝母、阿胶、白芍、北...

  • 推荐女性“养阴”妙法

    推荐女性“养阴”妙法

    女性养阴妙法秋冬季是进补的最好季节,由于女性承担生育使命,经历过脱胎换骨的煎熬,所以,女性容易虚脱。及时进行药食双补,可使气血调和,阴阳平衡,面部红润光泽,更加靓丽。补阴祛病少妇俨然妙龄女郎秋冬寒气逼人,草木凋零,冷冻虫...

  • 补肾养阴汤的功效与作用 药用价值 用法用量

    补肾养阴汤的功效与作用 药用价值 用法用量

    补肾养阴汤大家食用过吗?肯定很多人都没有服用过吧,补肾养阴汤是很好的中药方剂,对人体的好处也有很多,那么补肾养阴汤的功效与作用又有哪些呢?下面就一起来看看吧。【处方】黄柏(酒炒)8分,知母(酒炒)8分,山药8分,山茱萸8分,牡丹皮...

  • 西洋参补气养阴 推荐5种西洋参枸杞煲汤的做法

    西洋参补气养阴 推荐5种西洋参枸杞煲汤的做法

    说到西洋参,这是一味补气养阴,清热生津的补益良药。枸杞,则有补虚益精,清热明目的功效。人们常用西洋参和枸杞配伍,使两者药性相辅相成。常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力,冠心病患者症...

  • 养阴驱邪汤的功效与作用 药用价值 用法用量

    养阴驱邪汤的功效与作用 药用价值 用法用量

    中药方剂是什么呢?其实就是几种中草药按照一定的数量比例混合后制成的产品。养阴驱邪汤就是一种中药方剂,你知道它的作用功效吗?不清楚的话现在就来了解一下吧!【处方】全当归(酒洗)24克川芎9克紫苏4.5克淡豆豉9克炮姜4.5克...

  • 秋日养阴美容 百合食疗来帮助

    秋日养阴美容 百合食疗来帮助

    干燥的秋季已来临,你是否感觉干燥、烦闷呢?女人秋季养阴,不妨找百合花来帮忙。中医专家教你秋季正确养阴食疗养生。中医认为,百合性味甘、微寒,入肺、心经,有润肺止咳,清心安神之功,是老幼咸宜的药食佳品。《本草纲目》言其“...

  • 4款金秋佳肴 食疗养阴滋补润燥

    4款金秋佳肴 食疗养阴滋补润燥

    金秋时节,随着气温的下降,人们烦躁的情绪也随之平静。秋季是人体抵抗力较为低下的时候,因此这是养生保健的重要季节,秋季养生贵在养阴润燥,通过饮食就能达到滋阴润燥的养生目的,下面就为您介绍适合秋天吃的营养佳肴。养阴—...

  • 老年人秋季进补养生注意养阴

    老年人秋季进补养生注意养阴

    老年人在秋季特别容易出现倦怠乏力等症状,所以秋季进补就显得尤为重要,适当进补能够有效防止病毒传染,从而增强抗病能力。人至中年以后,肾中精气逐渐衰少,促进津液分泌和血液生成的肾阴也随之衰减,老年人容易出现肾阴亏虚。...

  • 女人如何养阴啊

    女人如何养阴啊

    女人的身体容易出现一些小毛病,滋阴是大家经常听到的名词,其实这是比较抽象的中医概念。我们的中医讲究人体阴阳平衡,任何一点不行的话,身体都会出现一定的问题。女人需要滋阴,而对于如何更好的保护滋养自己的身体,很多人还...

  • 秋季养生重在养阴 7个妙招益肺保健康

    秋季养生重在养阴 7个妙招益肺保健康

    下面为你推荐几个秋天益肺养阴的妙招:一、养肺先要宁心神养肺首先要心情舒畅,切忌悲忧伤感,即使遇到伤感的事,也应主动予以排解,同时还应收敛神气,以适应秋天的万物萧条。通俗地说,心平气和是养肺的最好方法,肺是呼吸器官,而情...

  • 秋季养生重养阴 七个保健妙招益肺保健康

    秋季养生重养阴 七个保健妙招益肺保健康

    一、养肺先要宁心神养肺首先要心情舒畅,切忌悲忧伤感,即使遇到伤感的事,也应主动予以排解,同时还应收敛神气,以适应秋天的万物萧条。通俗地说,心平气和是养肺的最好方法,肺是呼吸器官,而情绪变化表现最显现的地方就是呼吸。呼...