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  • 十大信号 你的身心需全面解压

    十大信号 你的身心需全面解压

    如果一直在高压力状态下工作,很可能会引起身体的不适,出现下文提到的十大症状,比如周末会头痛,痛经,晚上会做怪梦。这样你的身体就需要全面解压了。1、周末头痛。从高压力状态下突然放松会诱发偏头痛。周末保持平时的睡眠...

  • 健康解压要多喝汤多吃鱼-压力大怎么办?

    健康解压要多喝汤多吃鱼-压力大怎么办?

    鱼肉鲜嫩好咀嚼,华盛顿大学退伍军人医药中心研究结果显示,每周至少吃一次鲑鱼,可使老年人心脏病死亡率下降44%,女性每月吃1到3次鱼,可使中风几率减少7%,每周吃5次鱼,可减少中风几率50%。因此我们日常饮食中,一定要多吃鱼,尤其...

  • 职场女性压力大如何解压

    职场女性压力大如何解压

    职场女性压力大如何解压职场女性压力大如何解压工作和家庭难以兼顾,鸭梨很大已经成了不少职场女性的口头禅。个人的压力承受状况与温水煮青蛙的现象越发的相似,不管是上班族还是学生族,莫名的压力总让人情绪不稳定。其中...

  • 推荐都市女性十大解压发泄方法

    推荐都市女性十大解压发泄方法

    都市男女的毛病很多,他们会因为工作太累或太枯燥而患上各式综合症,可是,他们的解压法也多多,以下有哪些是你经常用来发泄的方法呢?都市男女十大时尚发泄法一览。发泄方法之——卡通、玩具时尚评论家说一个人最可...

  • 七种职场解压方式有养生功效

    七种职场解压方式有养生功效

    下面介绍7种职场减压方法,每天花上十分钟,既可以减压,同时能够达到养生的功效。随着工作节奏的日趋紧张,上班族的工作压力日益扩大,该如何解压呢?1、静坐休息。哪怕一天里用5-10分钟安静地坐一坐,什么也不要做,把精力集中到周...

  • 成功的男人如何给心理解压

    成功的男人如何给心理解压

    国外一项研究证实,造成成功男人健康问题的主要原因是紧张、压力和孤独感。男性因心脏病发作或自杀而死亡的时间常见于周一的上午9时左右,这正好是他们经历了周末的孤独之后,又要面对另一周生活的紧张、压抑和孤独的时刻...

  • 职场解压不可怠慢

    职场解压不可怠慢

    职场解压不可怠慢职场解压不可怠慢当你为了工作中某个解不开的疙瘩而整夜不眠时,当你因为竞争而焦头烂额时,也许你应该对自己的工作方式进行调理改变了。有专家指出当一个人整日沉湎于工作中而不注意适时的进行职场减压...

  • 六职场心理解压汤

    六职场心理解压汤

    职场中,少不了要受点委屈、遭点挫折,或是单位里被领导训话,或是朋友间起了误会,或是中了竞争对手的黑招。各种各样的烦恼和不快乐,就象躲在暗处的刺客,趁你不注意的时候跳出来朝你砍上几刀。这里给你一套行之有效的、对付糟...

  • 让你high起来的九大时尚解压法

    让你high起来的九大时尚解压法

    都市男女的毛病很多,他们会因为工作太累或太枯燥而患上各式综合症,可是,他们的解压法也多多,以下有哪些是你经常用来发泄的方法呢?都市男女十大时尚发泄法一览。发泄方法之——卡通、玩具时尚评论家说一个人最可...

  • 职场女性解压秘诀

    职场女性解压秘诀

    在社会,少不了要受点委屈、遭点挫折,或是单位里被领导训话,或是朋友间起了误会,或是中了竞争对手的黑招。各种各样的烦恼和不快乐,就象躲在暗处的刺客,趁你不注意的时候跳出来朝你砍上几刀。开始时我被这些坏情绪弄得心神不...

  • 解压球里面的白色液体是什么

    解压球里面的白色液体是什么

    解压球里面的白色液体是滑石粉和水的混合液。滑石粉具有润滑性、耐火性、抗酸性、绝缘性、熔点高、化学性不活泼、遮盖力良好、柔软、光泽好、吸附力强等优良物理、化学特性,由于滑石的结晶构造是呈层状的,所以具有易分...

  • 看职场男女如何心理解压

    看职场男女如何心理解压

    看职场男女如何心理解压看职场男女如何心理解压发泄方法之——不应时生活挑战不可能,找到不应时,不应景,这些都是最好的方法。在冬天吃冰棍、在夏天吃火锅,这些都是很好的发泄方式。我们在周末的休息的时候,我们...

  • 都市男女十大时尚解压发泄方法

    都市男女十大时尚解压发泄方法

    都市男女的毛病很多,他们会因为工作太累或太枯燥而患上各式综合症,可是,他们的解压法也多多,以下有哪些是你经常用来发泄的方法呢?都市男女十大时尚发泄法一览。发泄方法之——卡通、玩具时尚评论家说一个人最可...

  • 六种最实用的解压妙招

    六种最实用的解压妙招

    下面这些减压方法,不花钱又健康,大家都来试试吧!一、给自己一个缓冲:记忆你最喜欢的歌词,记忆至少20个国家首都的名字或者打一会扑克。就是说给大脑一个全心投入,很轻松的挑战,直到你完成了这个游戏。没完没了的问题只能增加...

  • 对着镜子扮喜怒哀乐可以为你解压

    对着镜子扮喜怒哀乐可以为你解压

    对着镜子扮喜怒哀乐可以为你解压对着镜子扮喜怒哀乐可以为你解压白领感觉职场压力大从事心理疏导的专业培训师陈薇让14名参加活动的白领围成圈,席地而坐。陈薇强调,要想减小自己面对的压力,一定要记住别把自己太当人,因为...

  • 靠逛街解压的人易出轨 透过解压方式看你的性秘密

    靠逛街解压的人易出轨 透过解压方式看你的性秘密

    面对压力,每个人都有自己独特的解压方式。从这些解压方式,不仅可以看出一个人的性格特点,也可以窥见其比较隐秘的性心理。解压方式:睡觉解压方式:睡觉面对压力,采取回避的方式,这些人内向、自卑,会觉得压力大是自己能力不足造...

  • 白领女性的六味解压汤

    白领女性的六味解压汤

    白领女性的六味解压汤白领女性的六味解压汤第一招:吃饱吃好。下了班,周围商场先转一小圈,然后直奔火锅店,点一盘四两的肥牛,一份生菜,一份杂面。看着面前的小锅扑噜扑噜冒着泡,把不快乐夹在肥牛生菜里,进锅涮了,然后蘸着麻酱,吃...

  • 最实用的白领解压法有哪些

    最实用的白领解压法有哪些

    一直以来,白领,一直是引人羡慕的代名词,一提起白领,脑袋里是摩天大厦写字楼,冷气机,白衬衫,高跟鞋,新式的办公器材……总之,能当上白领,通常,这就算是个体面的职业了。但是,只有那些正在当着白领的人才明白:白领,不好当啊!减压的方法...

  • 时尚人士 你是怎么解压的

    时尚人士 你是怎么解压的

    许多都市男女迷上了网,足不出户也可以一览天下事。尽管网上的病毒多得让人担心,网上购物不敢过分盼望,但网上聊天却总让人觉得网上世界很精彩,一来二去就可以结识不少网友,还可以来一段令人痴迷的网恋。当然,无数的前车之鉴...

  • 不花一分钱 教你4招模拟SPA自己解压

    不花一分钱 教你4招模拟SPA自己解压

    自己模拟一个SpA环境,感受一下全身心放松的快乐。这里有4个好方法能帮助你缓解压力,同时还能不花一分钱就享受水疗的美妙。还等什么,赶快试一下吧!享受水疗的美妙SpA秘诀1:通鼻窦听起来可能有点儿粗鲁,但这是实实在在的!鼻窦...

  • 心理减压 这几种方法帮你轻松解压

    心理减压 这几种方法帮你轻松解压

    相信不少朋友在工作学习及家庭中,都会遇到一些让自己烦恼的事情。而一旦这些消极的情绪占据主导,就会导致一天的心情都不好,那么我们应该如何给心里解压呢?有什么办法可以缓解压力?今天小编就带领大家去探讨一些让心理健康...

  • 六个不花钱解压法

    六个不花钱解压法

    事实上不花钱的解压方式很多,比如说美国纽约市民的华尔街枕头大战。但是这些解压方式都太过疯狂,我们也可以来一些健康的解压方式,比如说跑步,比如说看绿色的植物等等。下面这些减压方法,不花钱又健康,大家都来试试吧!一、给...

  • 职场号哭族宣泄心中郁闷 解压哭哭更健康

    职场号哭族宣泄心中郁闷 解压哭哭更健康

    职场白领每天承受着巨大的精神压力,当到网上骂几句粗口,找朋友灌几口老酒这些屡试不爽的法子已不足以宣泄心中郁闷的时候,销声匿迹一段时间的号哭族应运重生,他们倡导哭哭更健康,以号哭的方式来减压。关于号哭族号哭族最早...

  • 当皇帝不容易 揭秘古代皇帝是如何解压的?

    当皇帝不容易 揭秘古代皇帝是如何解压的?

    这一两个星期,网上一张名为《杜甫最近比较忙》的帖子火起来,在中学语文课本上,杜甫老师画像被大幅涂抹,加装了很多装备,诸如摩托、墨镜、购物车,乃至肩扛式导弹、自动步枪、杜甫老师在这位同学的驱策下,真的很忙,除了购物、卖...

  • 心情不好怎么办 快速解压恢复好心情

    心情不好怎么办 快速解压恢复好心情

    当一个人闷闷不乐的时候,总是提不起精神,做什么事情都没有激情。那么心情不好、情绪低落怎么办?有哪些放松心情的方法呢?在生活中我们又应该如何快速解压恢复我们的好心情呢?今天小编就来告诉你一些快速解压恢复好心情的方...

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