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  • 熬夜加班常吃的5种水果

    熬夜加班常吃的5种水果

    熬夜加班常吃的5种水果一、橙子橙子几乎已经成为维生素C的代名词了,维生素c可以避免皮肤受到日光的侵害以及电脑的辐射等等,抑制色素颗粒的形成,使皮肤白皙润泽。对于熬夜的朋友来说,很多由于休息不够容易便秘,而橙子中特...

  • 妇科病来袭 过度加班埋下“定时炸弹”

    妇科病来袭 过度加班埋下“定时炸弹”

    周末还要加班?不少都市白领女性白天黑夜风风火火的加班加点把工作做完,准备过个周末。但医院妇科专家提醒,常加班的女性要注意身体健康,规律生活,注意预防,过度透支青春容易引发白领女性妇科病发作。子宫肌瘤埋下定时炸弹子...

  • 工作不加班 23条法则远离职业病

    工作不加班 23条法则远离职业病

    越来越多的人患上了各种职业病。从本质上说,白领的日常工作并不会给我们的身体带来伤害,但是不良的工作习惯和工作方法,却会带来各种各样的问题。特别是当你为了高工资劳心劳力、整日过劳的时候,危险就不远了。睡前放松你...

  • 加班熬夜喝什么汤好

    加班熬夜喝什么汤好

    上班族加班熬夜在所难免,一不小心就容易成为夜猫子。如何在这种没时规律的生活下不影响自己的身体健康呢?小编为各位推荐几款水果养生汤,不妨在加班熬夜的时候为自己准备一杯。1、凤梨苦瓜汁单喝苦瓜或凤梨汁都会令人觉...

  • ig永不加班是什么梗

    ig永不加班是什么梗

    IG战队在游戏场上的实力太强,场场都是血虐局,场均时长只需20多分钟,超快结束战斗,所以说IG永不加班。IG在速战速决的过程中,在6点之前都能够把比赛给解决掉。而一般傍晚6点都是上班族的下班时间,所以也就有了ig永远不加班这...

  • 怎样才能避免“被加班”或少加班?

    怎样才能避免“被加班”或少加班?

    怎样才能避免被加班或少加班?怎样才能避免被加班或少加班?加班费?不能充饥的画饼!在《劳动法》中,关于在加班补偿方面的相关规定是:在日标准工作时间以外延长工作时间的,应按照不低于小时工资基数的150%支付加班工资;在休息日...

  • 2021年大年三十是哪一天?大年三十(除夕)加班算三倍工资吗?

    2021年大年三十是哪一天?大年三十(除夕)加班算三倍工资吗?

    今天距离大年三十也就是除夕还有四天的时间,大年三十一到,意味着2020年真正意义上到了年末了。除夕,中国传统节日。指阴历腊月三十日(小月为二十九日),是一年的最后一天,为“月穷岁尽之日”,故又叫“除夕”,俗称大年三十儿。这...

  • 年前疯狂加班 少睡族如何告别5大不雅面相

    年前疯狂加班 少睡族如何告别5大不雅面相

    目录:第一章:年前疯狂加班少睡族如何告别5大不雅面相第二章:年底加班应酬多比咖啡更抗疲劳的健康食物第三章:年底加班如何打好健康保胃战年底正是各行各业最繁忙的时候,不管你是普通小白领还是自己做生意的人都感觉到重重...

  • 上班族瘦身 加班餐怎样吃不胖

    上班族瘦身 加班餐怎样吃不胖

    很多上班族常常因为加班所以会吃宵夜,这是非常容易发胖的行为。所以为了防止发胖,在日常的饮食中就应该格外注重,那么到底该怎么吃呢?下面就来看看吧!1、早餐前喝咖啡美国纳什维尔州范德比尔特大学研究发现,在早餐前30分钟...

  • 经常加班小心患这些疾病!

    经常加班小心患这些疾病!

    经常加班小心患这些疾病!1、乳腺疾病:当身体循环不畅时,胸腺受阻,乳腺增生等疾病也会随之而来。2、月经不调:加班使生活无规律,造成内分泌失调,每个月的那几天总是日期不定,并伴随痛经现象。3、记忆力衰退:饮食不规律导致营养...

  • 中医妙招 帮你应对加班后遗症

    中医妙招 帮你应对加班后遗症

    经常加班会导致身体长期处于疲倦的状态,健康出现异常,工作效率随之降低,甚至会引起情绪极端化等后遗症。为此,小编专门给大家准备了中医妙招--帮你应对加班后遗症,让职场人士即使加班也能保持健康的体魄。加班后遗症之一:一...

  • 2022年春节天气怎么样?2022年春节加班哪三天工资高

    2022年春节天气怎么样?2022年春节加班哪三天工资高

    春节因为有七天的假期可以说是一年中大家最为关注的,一般来讲由于该假日是法定的所以大多数单位均会放假,但是有些连续工作不能间短的工作确实需要加班,下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1、2022年春节天气怎么...

  • 经常熬夜加班 吃什么补充营养好?

    经常熬夜加班 吃什么补充营养好?

    现在有很多大型企业为了提高业绩,非常喜欢让员工加班加点工作,如果给加班费还好,员工往往比较有动力,如果是无薪加班,恐怕没有一个员工愿意做。长期加班熬夜身体会吃不消,这时候男人们应该吃点啥好?熬夜的人吃什么好切记熬夜...

  • 减压方法 加班人群应该如何减压

    减压方法 加班人群应该如何减压

    人们每天都在忙于工作,常会有加班的情况,长期以往,根本没时间去放松自己,就会造成压力过大,压力大的危害有很多,既影响工作又会危害身体,生活中的减压方法究竟有哪些呢?压力过大的症状又是怎样的呢?作为一名上班族,总会遇到加班...

  • 经常熬夜加班吃什么可以提神?提神醒脑的食物有哪些

    经常熬夜加班吃什么可以提神?提神醒脑的食物有哪些

    经常加班熬夜吃啥最提神?通宵无眠之后,你是否总会强烈渴望冲一大杯咖啡来撑着。但是你又是否知道,还有其他更加健康的方法可以起到提神的作用呢?其实有些饮食是可以抗疲劳的。只需知道这些特定的饮食,就可以避免在不恰当的...

  • 经常加班会脑残吗

    经常加班会脑残吗

    目录:第一章:长期加班会脑残吗粉碎谣言寻找真凶第二章:给加班一族的3个健康小贴士第三章:熬夜加班保健有技巧现在大多数的上班族都会面临加班,近日有消息报道长期加班会导致脑残?这是真的吗?长期加班危害有哪些呢?加班一族如...

  • 加班熬夜族吃7种水果释放疲惫感

    加班熬夜族吃7种水果释放疲惫感

    加班熬夜族吃7种水果释放疲惫感苹果:俗话说每天吃苹果,医生远离我,苹果是一种对身体好处很多的水果,其中含有丰富的有机酸、果胶、维生素、矿物质、膳食纤维、多酚及黄酮类营养物质。由于熬夜的人很容易出现内分泌失调而...

  • OL加班备宵夜 吃这些狂减肥

    OL加班备宵夜 吃这些狂减肥

    红豆中含有的石碱酸成分能促进大肠蠕动,增加排尿,减少便秘,帮助清除下身脂肪。木瓜含有独特的蛋白分解酵素,能清除因吃肉而积聚的脂肪,其果胶成分更是优良的洗肠剂,有利于排除体内废物。排毒最佳选:红豆粥/木瓜沙拉红豆中含有...

  • 11个方法 防止加班族疲累

    11个方法 防止加班族疲累

    以下的文章为防止白领们变成工作狂的11个方法,为了留住健康美丽,爱美的你岂能让自己成为机械式的工作狂。以下的方法,加班族要多多参考。1.别加班事情是做不完的,下班时间到了,准时离开办公室,不要拖延。2.充足睡眠挑灯夜战...

  • 加班白领丽人夜宵巧瘦身

    加班白领丽人夜宵巧瘦身

    加班白领丽人夜宵巧瘦身加班白领丽人夜宵巧瘦身木瓜沙拉排毒最佳选:红豆粥/木瓜沙拉红豆中含有的石碱酸成分能促进大肠蠕动,增加排尿,减少便秘,帮助清除下身脂肪。木瓜含有独特的蛋白分解酵素,能清除因吃肉而积聚的脂肪,其果...

  • 加班族如何为自己减压?

    加班族如何为自己减压?

    加班族如何为自己减压?加班族如何为自己减压?1、尽量别加班事情是做不完的,下班时间到了,准时离开办公室,不要拖延。2、关掉电脑我们的生活不是每时每刻都需要上网。有时关掉电脑,远离屏幕,会让你感觉非常舒服,思路会更清晰,思...

  • 面对过劳死 怎样加班才快乐

    面对过劳死 怎样加班才快乐

    ■主持人的话25岁、硕士学位、IT企业白领,本来这些字眼集中来形容一个人该是多么地让人羡慕。但是,这个主语后面跟着的居然是过度加班致死这样触目惊心的内容。近日,这个悲剧故事在一家着名的网络论坛上流传开来,虽然只是...

  • 加班族必看心理健康妙招

    加班族必看心理健康妙招

    加班是忙碌白领一族的家常便饭,职场的压力鞭策着自己不能放松。工作超时负荷,工作效率随之降低、创造力下降、健康状况异常,甚至会引起情绪极端化,真所谓得不偿失。怎么办呢?好办!一起来看看吧。1.尽量别加班事情是做不完的...

  • 经常加班熬夜后如何调节呢

    经常加班熬夜后如何调节呢

    加班熬夜是很多人都经历过的事情,偶尔出现一两次对身体的危害不大,身体也无法适当这样的加班节奏,或是经常出现后则会习惯这样的生活方式,会发现经常加班熬夜形成了晚睡的模式,将有机率出现晚睡综合症,而对身体的伤害刺激则...

  • 6养生招 助白领赶走加班后遗症

    6养生招 助白领赶走加班后遗症

    目录第一章:六妙招教白领远离加班后遗症第二章:4招轻松赶走加班病第三章:加班族晚餐简单轻松做忙碌的白领你上班时间有没有没了的工作,加班那更是常有的事,常常加班就为白领健康带来更大的隐患。那么,你知道什么是加班后遗...

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