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  • 搜神记细腰是谁演的?搜神记细腰结局死了没?

    搜神记细腰是谁演的?搜神记细腰结局死了没?

    大型古装神话剧《搜神记》登录湖南卫视,精彩再现。剧中梅花妖细腰的扮演者是刘力扬,刘力扬为了诠释好细腰这个痴情的角色,戏里戏外都是全身心投入,剧中的细腰为了报答主人夙违(谭耀文饰)的救命之恩,留在身边为夙违效犬马之劳...

  • 吸脂减肥让“杨柳细腰”不是梦!

    吸脂减肥让“杨柳细腰”不是梦!

    研究表明,用任何一项非手术的减肥方法,其长期成功率均不高于10%-15%。因此,吸脂术是目前唯一有效的使形体可以得到根本改善的去脂手段。最适合做吸脂术的,是那些体重基本正常但某个特定部位脂肪过多聚积的人,比如对腰腹部...

  • Office午间美腿细腰小体操

    Office午间美腿细腰小体操

    一、双腿频举:仰卧、双腿举起呈直角,双膝微屈,然后肌肉放松。快速做100-180次(每日逐增)。二、踏蹬运动:仰卧做蹬自行车动作。蹬腿速度要快,开始做40次,逐渐增至每次150次。三、双脚挪动:仰卧,屈肘,掌心向下,右腿屈膝,挪到左边,用...

  • 腰部和臀部看相:为什么人们会喜欢细腰肥臀

    腰部和臀部看相:为什么人们会喜欢细腰肥臀

    人们常常会有意无意地瞧瞧女人的腰部和臀部,以判断女人的生育能力如何,因为在农业社会中人丁是否兴旺,直接关系到家族的生存发展壮大。所以这时看一个女人腰臀的肥细,并非是单纯的美感好恶问题,而是有着十分重要的生物学意...

  • 4种美食给你吃出纤纤细腰

    4种美食给你吃出纤纤细腰

    在局部减肥领域,瘦腰和瘦腹也是人们最关注的部位之一。然而要最到理想的曲线,除了做运动,以下推荐了四种可减轻腹部肥胖的食疗方法。一、吃橙色水果和蔬菜它们除了含有纤维素,能延长饱胀感以外,其富含的维生素c和β-胡...

  • 做家务也能减肥 教你细腰瘦腹独门小妙招

    做家务也能减肥 教你细腰瘦腹独门小妙招

    对于长期坐办公室的女性,在空调环境下工作,皮肤感到非常干燥,小腹也变得越来越松弛,并且更多的赘肉堆积起了难看的凸腹……解决这些问题,你只须掌握一些独门小秘招,就可以轻松拥有魔鬼体态。1、做家务收腹法或...

  • 快速细腰 20后不同年龄减肚法

    快速细腰 20后不同年龄减肚法

    20世代美眉:决明菊花茶20岁美眉活动量大、代谢力佳,会有腰腹粗大问题,医师表示多数是因为喜欢吃冰凉的食物,像是锉冰、冰饮等等,要回复诱人小蛮腰,快看以下4大解决方针,教你从生活、食膳、茶饮及穴道,斩除胖小肚!1、舞动腰腹、...

  • 细腰才是王道 6个动作重塑小蛮腰

    细腰才是王道 6个动作重塑小蛮腰

    对于女人来说,纤细的腰部更能体现身材曲线,那么怎么才能快速瘦腰呢?下面给大家推荐几个瘦腰小动作,专门瘦腰腹,想要性感小蛮腰就快快练起来吧!撑体动作首先面躺在地板上,两手按住地面,撑起上半身,双手要伸直,上半身要挺直,脖子尽...

  • 趣闻“楚灵王好细腰宫中多饿死”的典故

    趣闻“楚灵王好细腰宫中多饿死”的典故

    楚灵王是春秋时期楚国的君主,芈姓,熊氏,初名为围。楚郏敖在位第四年,当时官拜令尹的公子围将楚郏敖给杀死了,然后自立为王,是为楚灵王。楚灵王三年,相约与诸侯相会,但是鲁国和卫国没有离开,而且宋国只派了一个人来参加,最重要的...

  • 坚持缩腹戒掉烟酒 十个习惯助你练出纤纤细腰

    坚持缩腹戒掉烟酒 十个习惯助你练出纤纤细腰

    要想给腰围瘦身,只靠一时兴起的偶尔锻炼,显然是不足够的。对于腰部这个最容易囤积脂肪的肥胖重灾区,除了锻炼,还需要注意饮食、生活习惯,才能达到给力的结果。十个习惯助你练出纤纤细腰:1.进行一点力量练习进行一点力量练习...

  • 夏季4款饮品 轻松喝出细腰来

    夏季4款饮品 轻松喝出细腰来

    苹果杏桃汁打成果汁即可。做法:将苹果、杏桃去皮去籽。放入果汁机中加水。要连果泥一起吃进去,吃法:早餐食用。才干吃到丰富的果胶。一天1次,1次两杯,建议每周一到周五饮用。减围理由:苹果含有一种特珠的果胶成分。遇到水之...

  • 常敲身体这一处让你拥有纤纤细腰

    常敲身体这一处让你拥有纤纤细腰

    如今这个社会,很多爱美女性不仅关注健康,更注重自己的外在形象。小蛮腰、翘臀和铅笔腿是很多女性的追求和目标,然而很多人都有小肚腩。不仅是女性,不少男性朋友的腹部也有很多赘肉,将军肚、啤酒肚都是形容他们的。那么,我们...

  • 10妙计让新妈细腰瘦腹

    10妙计让新妈细腰瘦腹

    1、做家务收腹法或许你原本有点懒,从今天开始做个勤劳的灰姑娘吧。记住一个重要法则:避轻就重。比如,扫地时不要使用吸尘器,要用抹布和扫帚,有意识地增加自己的运动量;在温度较高的中午选择洗衣服和烫衣服,会流一大堆汗;饿了...

  • 运动+饮食胸部立刻丰满 果蔬也能吃出丰胸细腰

    运动+饮食胸部立刻丰满 果蔬也能吃出丰胸细腰

    丰胸方法多种多样,要想快速丰胸,除了手术丰胸还,还可以尝试安全的运动丰胸法与饮食丰胸。,只要你每天坚持,不出半月让你看见变大的胸部,为了丰满胸部,加油哦!和本站一起来看看吧。俯卧撑丰胸招数详解:双膝并拢跪在地上,双脚抬...

  • “杨柳细腰” 中国古代宫廷的减肥秘方盘点

    “杨柳细腰” 中国古代宫廷的减肥秘方盘点

    保持轻盈苗条的体态是古今中外所有女性的梦想,我们的老祖宗也不例外。“楚王爱细腰,宫中多饿人”,这种传统的审美观以及女性对美的强烈追求,从中国古代就源源不断,对于纤纤细腰的追求,并为之减肥也由此流传着一套套传统方式...

  • 纤纤细腰总是你 腰围一月缩减10CM的7大方法

    纤纤细腰总是你 腰围一月缩减10CM的7大方法

    腰部一直都是女性重要的部位,这个地让同时也是脂肪容易聚集的部位,如何让身材变的更好腰部是以个重要的考察指标,那么在减肥期间我们应该怎么减呢?针对腰部的特殊情况我们该怎么应对。瘦腰其实并不是一件难事,只要你注意平...

  • 4种瘦腰美食 吃出性感细腰

    4种瘦腰美食 吃出性感细腰

    腰部线条是女性显瘦关键部位,不过要怎样做才能瘦腰,是女性身材最被关注的一点,也是在整个身体曲线中,起到承上启下作用的关键位置。除了做运动外,饮食也可以为你展现小细腰。吃橙色水果和蔬菜在局部减肥领域,瘦腰和瘦腹也是...

  • 削肩细腰长挑身材的养成方法

    削肩细腰长挑身材的养成方法

    很多人都希望拥有削肩细腰长挑身材,然而在她们眼中这只是模特们的特权。其实想要修炼出削肩细腰长挑身材并不是难事。很多人出现各种各样的问题多是因为缺乏锻炼和饮食不规律或者暴饮暴食。我们该如何解决养成削肩细腰...

  • 纤腰黄金法则打造杨柳细腰

    纤腰黄金法则打造杨柳细腰

    窈窕淑女,君子好逑,如今是女人皆求。裙衫飘飘,婀娜体态尽显风光,赏心乐事当属苗条如柳的玲珑俏佳人,风光占尽。粗腰者心头急似火:节食、减肥药、减肥茶、拼命健身出汗,招数使尽求苗条,也不管是否符合科学,结果未能如愿,反而带来...

  • 柔柔细腰练出来

    柔柔细腰练出来

    如何在动作过程中保持身体平衡?普拉提所有练习中,都强调中心的概念。无论是站立,坐还是卧,你身体的中心就是你平衡的关键。身体的中心部分包括腰部、腹部、髋部、以及臀部。练习中要正确地运用你的中心,发挥它们的力量。比...

  • 轻熟女的水蛇细腰养成术

    轻熟女的水蛇细腰养成术

    1、转呼啦圈经常转呼啦圈能加快腹部脂肪的燃烧,对瘦腰有很大的帮助。只要有时间她就拿起呼啦圈,摇呼啦圈,保持半个小时都不掉落。可别小看摇呼啦圈这个小动作,算起来每公斤每小时可消耗约5大卡热量。以体重为50公斤的mm为...

  • 4大按摩奇招帮你细腰

    4大按摩奇招帮你细腰

    细腰按摩手法速成按摩腹部不仅能消除脂肪,还可以强身健体,对消化系统、神经系统等的多种疾病都有辅助治疗的效果,所以自然有一套比较独特的手法。在按摩的同时加入按摩霜可能会有意想不到的效果哦!手法1:拇指叠按法将两个...

  • 教你如何打造千颂伊般的平坦诱人的细腰

    教你如何打造千颂伊般的平坦诱人的细腰

    一、饭后不宜坐要想肚子瘦下来,那么饭后不宜坐,特别是晚饭后半小时,我们可以让整个身体背向着紧贴墙壁,然后挺腰夹紧臀部,让臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都贴紧墙面,还可以在墙和背部之间放一张纸,以纸片不会掉下来为...

  • 九大瘦腰绝招 甩掉水桶粗腰瘦出纤纤细腰

    九大瘦腰绝招 甩掉水桶粗腰瘦出纤纤细腰

    腰部的赘肉严重影响了身材的美观,水桶腰一直是你的心病,每天都纠结如何把腰上的赘肉甩掉吧?不用怕,只要有心一定能瘦下来。下面小编介绍一些有效的纤腰减肥子法给你,只要照着做,就能轻松就能瘦12斤,展现美好身材,赶快来试试吧...

  • 细腰翘臀的男性对女性最具杀伤力

    细腰翘臀的男性对女性最具杀伤力

    有个词叫“异性相吸”,所以走在大街上不只男人爱看女人,女人也爱看男人。很多实例证明相比于女人的脸,男人更爱看女人的胸,那么女人又喜欢看男人的哪里呢?她们有喜欢看身材怎样的男性呢?男人看女人是先看胸、看脸、看腰、看...