百科全书吧

关于谨记的知识百科

谨记专题专为您提供谨记相关精彩内容,谨记相关优质知识,谨记相关的百科知识点,让生活的精彩从谨记开始,我们为您分享生活中的小窍门,生活中的小知识,健康小知识,健康养生知识,快快来看吧。

  • 什么水果不能空腹吃 这三种需谨记

    什么水果不能空腹吃 这三种需谨记

    水果可补充人体所需的大量营养元素,但吃水果的时机其实也是大有讲究的。一般来讲,如果选择最佳的时机吃水果,便能够让其在体内发挥巨大的营养价值。当然,有些水果也是不能空腹食用的。那么,什么水果不能空腹吃呢?西红柿含有...

  • 春季养生小常识 谨记“三不”养生法则

    春季养生小常识 谨记“三不”养生法则

    随着雨水节气的飘过,温暖的春季拉开了序幕。一年之计在于春,我们都习惯在春季开始忙碌,春季是万物生长的季节也是养生好时机,但是该如何养生呢?请看看下文的介绍吧。春季养生小常识一不静春天自然界阳气开始升发,人体应该借...

  • 白领营养需补铁和叶酸 饮食谨记5注意事项

    白领营养需补铁和叶酸 饮食谨记5注意事项

    现今普遍白领都觉得压力大,很多白领更是要经常加班、经常熬夜,加上常常吃快餐导致营养跟不上,容易出现亚健康,如疲劳、精神衰弱、失眠、抵抗力衰弱等。该如何改善这种情况呢?白领的饮食营养要如何解决?白领营养需要补铁和叶...

  • 肾结石饮食注意 肾结石饮食4点要谨记于心

    肾结石饮食注意 肾结石饮食4点要谨记于心

    肾结石,顾名思义就是肾上面出现了结石。你知道肾结石该怎么办吗?肾结石饮食注意事项又有哪些呢?哪些食物是肾结石患者不能吃的呢?带着种种的问题,让我们一起去下文寻找答案吧!1、勿吃富含草酸盐的食物大约60%的结石属于草酸...

  • 冬季养发 谨记养发护发的五点忠告

    冬季养发 谨记养发护发的五点忠告

    冬季养发谨记养发护发的五点忠告中医有云,冬春之交正当进补。于是,补品、炖品、老火汤成了不少人的选择。而冬春之交,头发的问题还真不少,不仅容易干枯开叉,就连清洁和定型也成了问题。对此,专家指出,冬春之交天气干燥寒冷,要...

  • 谨记骨折急救的五个原则

    谨记骨折急救的五个原则

    一旦怀疑有骨折,应尽量减少患处的活动,转送时尽量用硬板床。下面是骨折后急救的5个原则。抢救生命:严重创伤现场急救的首要原则是抢救生命。如发现伤员心跳、呼吸已经停止或濒于停止,应立即进行胸外心脏按压和人工呼吸;昏...

  • 谨记10妙招 夏日肌肤快速变白

    谨记10妙招 夏日肌肤快速变白

    护肤锦囊:1、找对美白时间含有维生素C成分的很多美白产品在白天容易因为阳光的照射增加肌肤色素沉着,建议晚上使用。但有些日夜搭配的精华组,则要白天、晚上都按时使用,才能起到更好的效果。2、及时为脸部去角质有时肌肤...

  • 谨记8个冬季养生要点

    谨记8个冬季养生要点

    谨记8个冬季养生要点冬季养生:1、多喝汤在我们所有的食物中,汤对我们身体是最营养,而且也是最容易消化的的食物。经过一项长期的调查显示,大部分身体健康,营养良好的人,都有一个共同的习惯,那就是喝汤。所以,喝汤也是一种健康...

  • 粉碎腿上脂肪谨记“八要八不要”

    粉碎腿上脂肪谨记“八要八不要”

    一双纤细的美腿,让人看起来更窈窕更有气质。在日常生活中有很多美腿的运动需要你去挖掘。下面八点是最常见的美腿方式,如果你对你的腿还不满意一定要做到八要八不要。1、要走不要站即使每天走路,也能纤腿。走路是纤腿的...

  • 春节饮食 女人谨记三大贴士

    春节饮食 女人谨记三大贴士

    在我们享受春节假期的时候,我们很自然的放下了身上的所有包袱,可以好好的放松几天,待到春节之后我们就可以崭新的面貌开始面对新的一年,有些女性把自己的假期安排的十分充实,不仅吃好喝好,还能玩好,可是在活动充实的假期中你...

  • 洗头的禁忌 夏季洗头谨记这些事项

    洗头的禁忌 夏季洗头谨记这些事项

    现在正值夏季,天气炎热,动不动就大汗淋漓,出汗多了就想每天都冲个澡洗个头。那么夏季洗头的禁忌事项有哪些呢?洗头的注意事项是什么呢?如何正确洗头呢?下面就让小编给大家介绍一下洗头的禁忌事项吧。1、不梳头直接洗皮之不...

  • 正确洗脸做个素颜美女 谨记洗脸7大禁忌

    正确洗脸做个素颜美女 谨记洗脸7大禁忌

    禁忌一、洗脸后用干毛巾擦干很多MM有这样的习惯,洗脸,顺手就用挂在洗手间里久湿不干的毛巾擦脸,殊知,挂在洗手间里久湿不干的毛巾有利于各种微生物滋生,用湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。毛巾应该经常保持清洁干...

  • 女性谨记夏天养生十诫:吃冷食 不午睡

    女性谨记夏天养生十诫:吃冷食 不午睡

    不宜坐木俗话说:“冬不坐石,夏不坐木。”夏天气温高,湿度大,木头,尤其是久置露天里的木料、椅凳等,露打雨淋,含水分较多,太阳一晒,温度升高,会向外散发出湿热,使人易患皮肤病、风湿和关节炎等。不宜多吃冷食在炎热的夏季,如果胃肠...

  • 怎样洗脸才正确 洗脸谨记“3不该”

    怎样洗脸才正确 洗脸谨记“3不该”

    怎样洗脸才正确洗脸谨记3不该怎样洗脸才正确呢?教大家三不该与六步骤,改善肌肤问题,从洗脸做起!一不该——用脸盆且不说脸盆是否清洁,就说其中的洗脸水,在手脸互动之后,越来越浑,最后以不洁告终。远不如用手捧流...

  • 孕妇在家里突然分娩怎么办 注意事项一定要谨记

    孕妇在家里突然分娩怎么办 注意事项一定要谨记

    孕妇突然在家分娩怎么办?如果遇到这样的情况,无论是准妈妈还是家人都应要沉着应对。良好的心态才能冷静面对突然临产的状况。今天小编就来教两招,教你如何面对突然分娩。孕妇突然在家分娩怎么办心态上,从容放松平躺。这个...

  • 初学者怎样练瑜伽 瑜伽菜鸟谨记几个要领

    初学者怎样练瑜伽 瑜伽菜鸟谨记几个要领

    瑜伽是当下在女性间很流行的一种健身减肥方法。练习瑜伽不仅可以帮助女性朋友们保持良好的形体,还能调理身心、平心静气。不过对于初学者来说,要注意循序渐进、不能一上来就追求高难度的动作。那么初学者怎样练瑜伽呢?一...

  • 宝宝日常怎么养胃好 谨记宝宝养胃的三大饮食原则

    宝宝日常怎么养胃好 谨记宝宝养胃的三大饮食原则

    孩子的肠胃功能比起成年人要更差,所以他们更容易出现有肠胃负担的问题,专家指出,家长们一定要帮助宝宝们来养胃,养胃有一定的饮食原则,掌握了这些原则之后,孩子们才能促进肠胃功能,下面本站就来介绍几种必备的宝宝养胃的饮食...

  • 孩子患上肺炎危害大 父母须谨记宝宝饮食六不要

    孩子患上肺炎危害大 父母须谨记宝宝饮食六不要

    小儿肺炎属于常见的呼吸道疾病,大多会发生在3岁以内的婴幼儿身上,尤其是冬春两个季节发病率较高,宝宝在患有肺炎症状之后,会出现严重的发热现象,如果是持续在38℃之上,并且一直长时间高热不退,就要立即进行全面检查。那么,如...

  • 美白保湿 日常生活五大误区需谨记

    美白保湿 日常生活五大误区需谨记

    每个姑娘都想美白,可是我们有时候却出现一些误区,接下来是小编总结的五大误区:误区1:我常把紧肤水直接倒在手上,以为用手拍打会让紧肤水更容易被皮肤吸收。分析:将紧肤水倒在手上拍打,既起不到再次清洁的作用,紧肤水又会在拍...

  • 孕妇用电脑要谨记10个方面

    孕妇用电脑要谨记10个方面

    1、电脑的荧光屏上要使用滤色镜。以减轻视疲劳。最好使用玻璃或是高质量的塑料滤光器。2、注意劳逸结合,防止肌腱出现劳损。长时间操作电脑会导致手指关节、手臂肌肉、手腕、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛。因此...

  • 怎么预防胎儿畸形 这些常识妈妈要谨记

    怎么预防胎儿畸形 这些常识妈妈要谨记

    十月怀胎的辛苦只有做妈妈的才最清楚,所以生育一个健康聪明的宝宝是所有的人的希望。如果不幸是个畸形胎儿,这不仅是对大人的严重打击,同时也是孩子的无尽痛苦。导致胎儿畸形的原因有很多,但多数是由后天造成的。那么,准妈...

  • 老年人保健 老人春季养生谨记这些事

    老年人保健 老人春季养生谨记这些事

    人到老年,身体状况很是欠佳,春季,养生是老年人必做的事,那么,老年人养生吃什么好呢?老年人春季养生的方法有哪些呢?带着这些疑问,跟着小编到文中看看,春季老年人保健方法吧!春季,是老年人养生的最佳时机,春季养生老年人需要注意的...

  • 春季养生宜养肝 谨记肝脏排毒时间很重要

    春季养生宜养肝 谨记肝脏排毒时间很重要

    目录:第一章:春季养生宜养肝谨记肝脏排毒时间第二章:春季养生养肝护肝为先第三章:常吃6药膳帮你除燥袪火养肝春天是养护肝脏的最好时机,因为春属木与肝气相通,所以春季养肝是最合适不过的。那么春季如何养肝护肝呢?肝脏的排...

  • 人工喂养宝宝须知 谨记这些原则

    人工喂养宝宝须知 谨记这些原则

    奶粉宜用优质配方奶人工喂养宝宝,最重要的当然是选择适合宝宝的优质配方奶。目前市场上配方奶种类繁多,选择起来让人眼花缭乱。最简单的办法就是选择大品牌的配方乳。大品牌会注意企业形象,品质也会有一定的保证。第二个...

  • 上班族养生谨记4点 多点瞌睡少点奔波

    上班族养生谨记4点 多点瞌睡少点奔波

    1、吃蛋白质预防发胖不少白领一直把减肥口号挂在嘴边,却没有实际行动。那么对于这些空有减肥愿望的人来说,可多吃蛋白质食物,预防发胖机率。蛋白质是不增重的食物,而且能使饱腹感更加持久。据研究表明,膳食中蛋白质摄入最...