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关于养生之道的知识百科

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  • 揭秘红楼梦中的3类饮食养生之道

    揭秘红楼梦中的3类饮食养生之道

    《红楼梦》是中国经典名着,《红楼梦》这部古典文学巨着不仅塑造了许多栩栩如生的艺术形象,对饮食等方面的养生之道也有其精辟见解,古书的记载都是有根据的,大家可以从名着中也学习养生之道。以茶养生一、以茶养生老君眉。...

  • 曾国藩的养生之道

    曾国藩的养生之道

    曾国藩是中国近代史上颇有影响的人物,很重视养生。他有一套很好的养生方法值得我们借鉴。养心奠大于寡欲养生首在养心,曾国藩认为惩忿窒欲是养生的大法。所谓惩忿,就是遇事不要烦恼,发怒,以心平气和对待之。他在家训中规定...

  • 当归黄芪补血汤的养生之道

    当归黄芪补血汤的养生之道

    当今很多女性总是要面临着巨大的工作压力,有时候压力得不到释放就会导致身体出现一些问题,其中月经不调和痛经等就是最常见的一种,如果我们通过饮食进行调整就能得到很好的改善,并且还不会对身体造成伤害,其中当归和黄芪就...

  • 养生之道 揭秘李玉奇年逾九旬的养生秘诀

    养生之道 揭秘李玉奇年逾九旬的养生秘诀

    每个人都想要自己能够健康长寿特别是老人,他们劳碌了一辈子,很想在自己晚年能够健健康康的安度过去,不想要天天与药为伴。想要有健康的身体吗?我们不妨看看名人们他们是怎么做的,今天小编就带你了解一下郭毅李玉奇的养生秘...

  • 探寻徐静蕾的美丽养生之道

    探寻徐静蕾的美丽养生之道

    徐静蕾向来有才女的称号,而且是与美貌并重,但是明星的生活向来与普通人不一样,在这日夜颠倒的生活中,徐静蕾却依然保养得非常的好,究竟她有一套怎样的养生心得呢?接下来就让我们一起来看一看徐静蕾的养生心得吧。静坐徐静蕾...

  • 养生之道 古人陆游养生长寿经

    养生之道 古人陆游养生长寿经

    陆游是我国伟大的爱国是诗人,同时他还是一位非常注重养生的人,在当时那个年代,陆游一直活到了八十六岁的高寿。那么陆游的养生保健方法是什么呢?陆游有哪些独特的养生妙招呢?下面就由小编给大家介绍下吧。随着医学的发展,我...

  • 推开看世界的第一扇窗 靳羽西的养生之道

    推开看世界的第一扇窗 靳羽西的养生之道

    1986年,美籍华人靳羽西通过央视播出的《世界各地》走进了中国人的视野,观众跟随她的脚步推开了看世界的第一扇窗。而今,年近古稀的靳羽西,依然高贵、美丽,充满了青春活力。她笑着对记者说:要注意调节,善于保养。坚持健身是靳...

  • 修生养性 笑谈康熙皇帝的养生之道

    修生养性 笑谈康熙皇帝的养生之道

    康熙帝活了69岁,在那个时代,应该算是长寿的了。所以,康熙帝的养生之道很值得人们研究学习。翻阅典籍,发现康熙帝在日常生活中,有很多经验:不吸烟,不饮酒。康熙帝认为“烟酒及槟榔等物,皆属无用。”所以,康熙帝在日常生活中,不吸...

  • 中年人养生之道

    中年人养生之道

    中年人呢,介于年轻人与老年人之间,可能体力上不如年轻人,也不像年轻人那样有活力,毕竟是老年人的过渡时期。但是,小编认为,中年人虽然不如年轻人,但是要趁着自己还有精力,多做一些锻炼,或者学一学养生之道。接下来呢,小编就来和...

  • 养生之道 古人养生的九个字

    养生之道 古人养生的九个字

    养生,不止是我的现代人的权利。我们的古代名人,比如孔子,华佗,他们也都讲究养生,现在小编就带大家来看看,古人都有哪些养生之道呢?一德明代养生家吕坤说:仁可长寿,德可延年,养德尤养生之第一要也。二安宋代文学家苏东坡认为,养生...

  • 秋冬养生之道 把握黄金时间表

    秋冬养生之道 把握黄金时间表

    目录:第一章:深秋初冬养生保健不轻松第二章:不可错过的十大养生黄金时间秋冬交替气温降低,万物进入潜伏闭藏的季节,此时人体阳气潜藏于内,保健应该以养精蓄锐为主,这样才能为明年开春打好基础。中医主张顺时而养生,除了四季每...

  • 养生之道 古人的8大养生秘籍

    养生之道 古人的8大养生秘籍

    当下社会,现在很多人都越来越注重养生,也出现了各式各样的养生方法,但是往往效果不明显。其实,现代人可以参考一下古人的养生方式,然后再结合自己的实际情况来保健,做到有则改之无则加勉,下面就为大家介绍古人的养生秘诀,赶紧...

  • 极易弄错的八大养生之道

    极易弄错的八大养生之道

    误区一:吃饱喝足有利健康俗话说三分饥寒保平安此话是有一定道理的。因为饱食终日又缺乏运动,则会造成能量过剩,长此会引起肥胖,加速衰老,引发心脑血管疾病。有资料显示,八分饱才有利于健康。误区二:一日两餐能减肥有些女性为...

  • 养生之道 李振华教你6种养生秘诀

    养生之道 李振华教你6种养生秘诀

    说起着名的老中医,大家都会想到李振华,他从医60余年,从教50余载,是中医学上的一代伟人。那么他的养生秘诀,大家是否想知道呢?别着急,慢慢跟小编去见识一下从李振华的6种养生秘诀有哪些值得我们借鉴的,以及中医养生之道和3款养...

  • 养生之道 你的脸透露你的身体缺哪些营养

    养生之道 你的脸透露你的身体缺哪些营养

    脸不仅是一个人的门面,还能反应一个人的身体状况,为什么有的人看上去精神奕奕,有的人看上去精神萎靡,为什么有的人脸色红润,有的人脸色苍白,这背后是什么原因呢,一起来了解一下吧。脸色苍白:果蔬吃太少多吃果蔬会让人由内而外...

  • 男人四十养生之道介绍

    男人四十养生之道介绍

    很多人在年轻的时候不懂得照顾自己的身体,只懂得去为了自己的事业,或者是学业而努力的进行拼搏的,但是到了中年,尤其是四十岁的时候,就更加的要注意自己的养生之道,下面我们就一起来了解一下男人四十养生之道。养生方法:40岁...

  • 夏季养生 把握4大养生之道

    夏季养生 把握4大养生之道

    从中医理论讲,夏季是阳气旺盛阴气较弱的节气,我们都知道只要掌握清热利湿、消暑解毒、养气滋阴的调理原则,另外注意养生要顺应夏季阳盛于外的特点,注意保护阳气,就可以达到夏季养生的效果。夏季养生要特别注意养生之道。饮...

  • 泰戈尔的养生之道

    泰戈尔的养生之道

    罗宾得拉纳特·泰戈尔享年80岁,泰戈尔的长寿之道最精华之处,在于他从印度的佛学中领悟了寻求内心平静的崇高境界,在哀乐与悲喜之情感冲击中,能动用他超人的平衡能力,使精神状态经常处于动态的平衡之中。泰戈尔善于把...

  • 名人养生 马有度教授的养生之道

    名人养生 马有度教授的养生之道

    说到养生,很多人都会想起中医养生,那么中医师们都是如何养生的呢?今天小编就来给大家介绍一下着名中医师马有度教授的养生秘诀,希望大家能够从他的养生之道中借鉴到适合自己的养生方法,一起去了解吧!马有度教授的养生之道马...

  • 冬季养精蓄锐 浅谈养生之道

    冬季养精蓄锐 浅谈养生之道

    目录:第一章:浅谈薄衣御寒的冬季养生之道第二章:冬季骑车上班族口含生姜可御寒第三章:冬季养精蓄锐遵循规律巧养生冬季养生需要遵循自然规律,需要进补,为来年养精蓄锐。鉴于此,小编今天推荐冬季养生三部曲,教大家如何保健,在健...

  • 孔子养生之道

    孔子养生之道

    中国儒家学派的创始人、伟大的思想家、教育家孔子,一生勤于治学,自强不息,文绩卓着,德侔天地。综观孔子的圣言范行,他的长寿之道可以概括为如下几点。一、自强则刚与道家提倡的清静无为的思想相反,孔子提倡的是自强有为。众...

  • 明星健康养生之道

    明星健康养生之道

    演艺圈作息不若一般人正常,经常晨昏颠倒拍戏或录影、录音,经常用脑过度,操劳指数高,外表理应比一般人憔悴苍老。当张国荣无法承受巨大的心理负担而纵身离去,李媛媛、赵丽蓉老师身患绝症撒手人寰,李雪健、傅彪等演员带病坚持...

  • 百岁名中医韩百灵的养生之道

    百岁名中医韩百灵的养生之道

    众所周知,长寿是通过养生来实现的,养生的目的就是调养生命机能,借助后天努力有效地预防疾病的发生,从而保持身体机能旺盛不衰,这是延年益寿行之有效的一种措施。时下,百岁高龄的韩老身体十分硬朗,除听力、视力略有减退外,他的...

  • 养生之道 棋道 茶道

    养生之道 棋道 茶道

    致虚极、守静笃,这是道家经典《老子》中的论点,传统养生学也以形神兼养,首重养神,养神以清静内敛、淡然无虑为本,养形以少私寡欲、去奢去泰为本为特色。以清静恬淡养神,其实质是一种自我心理状态的调摄,面对现实世界中种种生...

  • 养生之道 徐经世的3个方面养生法

    养生之道 徐经世的3个方面养生法

    很多的大师都是有属于自己的一套养生方法,即使在古甲之年依然是腿脚硬朗,面色红润,这倒是是为什么呢?在世界各地都是有很多的长寿老人的,这些都是因为他们良好的生活习惯以及健康的饮食,下面大家就和小编一起去看一下关于国...

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