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  • 十分钟速成妆容 拯救完美身材残脸妞

    十分钟速成妆容 拯救完美身材残脸妞

    近日微博上很流行以下的这张图片。这张图片的焦点在于两位女性均拥有完美女性的一部分特质。魔鬼身材的左边MM却无奈没有天使般的面孔。娇俏小萝莉的右边MM却有着大妈般的身材。据网上的评论等各方面的统计,大部分男性...

  • 练腹肌速成方法是什么

    练腹肌速成方法是什么

    朋友们经常会在一起讨论男性腹肌的问题,因为有的女性朋友喜欢有腹肌的男性,所以练习腹肌,想要了解一些有效的方法,可是练腹肌速成方法是什么?这个问题有时候会有很多男性朋友关注的。所以有必要说明一些。速成的方法也就是...

  • 夏季“腰”女速成术 八招快速消灭水桶腰

    夏季“腰”女速成术 八招快速消灭水桶腰

    夏季到了,想要把时髦的高腰裤、露肚装穿出性感的效果吗?肚子上的赘肉总是让你很烦恼吧!今天小编给你推荐8个瘦腰的最快方法,教你怎样减掉肚子上的赘肉。你的腰部线条是否符合标准?正常情况下,腰围与臀围之比率应约为0.72。...

  • 10天轻松瘦腰4CM 7妙招“小蛮腰”速成术

    10天轻松瘦腰4CM 7妙招“小蛮腰”速成术

    有些好东西要与亲们分享,自己才能得到更多的快乐,我是从来不在乎自己体重的人,忽然有一天也被肥肉缠身,下了个小小的决心减肥一段,曾经用鸡蛋减肥法,从100多减到90,仅用一周的时间,可是半周不到就吃回了100。早上呼啦圈1、早...

  • 速成鸡的危害有哪些

    速成鸡的危害有哪些

    春节的时候家里买了只速成鸡,足有三四斤重,用刀切起来像切萝卜一样容易,煮起来和很快就熟了,但味道很一般,不说是鸡肉,你都吃不出来。这才发现速成鸡和家养鸡区别很大,甚至吃速成鸡对身体还是有危害的,那么吃速成鸡的危害有哪...

  • 6个动作速成小蛮腰 腰腹赘肉轻松搞定

    6个动作速成小蛮腰 腰腹赘肉轻松搞定

    每个女人都想拥有魔鬼般的身材,纤纤柳腰能让女人的妩媚与风情彻底展露。男人对于女人的审美,取决于她的腰部够不够纤美。那么,究竟如何才能练就完美水蛇腰呢?今天就来看看瘦腰瘦肚子的最快方法推荐,只要6个动作就能让你速...

  • 巧媳妇速成记 如何讨好婆婆

    巧媳妇速成记 如何讨好婆婆

    理解婆婆的忌讳婆婆有啥忌讳?作为媳妇你知道多少?每个人都有自己的原则,平时注意言行,大小姐脾气自然是得在婆婆面前收一收,切忌挑战婆婆的底线。要学会把嘴巴变甜平日里没什么事情多喊几声婆婆,教育孩子对婆婆要有礼貌。当...

  • 精通9国语言的辜鸿铭 看辜鸿铭“外语速成”法

    精通9国语言的辜鸿铭 看辜鸿铭“外语速成”法

    辜鸿铭先生精通九国的语言文化,国学造诣极深,曾获博士学位达13个之多。在蔡元培担任北大校长时期,他受邀执教英国文学。这样一个学贯中西的学者,他的外语学习经说来却十分简单,那便是“先背熟一部名家著作作根基”,基础打得...

  • 如何鉴别散养鸡与速成鸡?散养鸡与速成鸡的区别

    如何鉴别散养鸡与速成鸡?散养鸡与速成鸡的区别

    土鸡别看它身体瘦小,就是因为散养,自己觅食,肉结实健壮多了。那些肥肥壮壮的洋鸡,一个个耸拉着脑袋,整天不是萎靡不振就是躺地瞌睡,这样的鸡千万不能用来炖补,你浪费了时间和感情,它却连一点鸡味儿都没有。所以煲鸡汤一定要选...

  • 白头黑头通通去光光 平滑零毛孔速成美肌

    白头黑头通通去光光 平滑零毛孔速成美肌

    白头黑头通通去光光平滑零毛孔速成美肌白头黑头通通去光光平滑零毛孔速成美肌一、白头毛孔,即是堵塞型毛孔,毛孔表面被白色点点堵塞的情况,因为毛孔扩大,肌理紊乱,肌肤表面看上去干燥粗糙,鼻子以外、额头、下巴等皮脂分泌较...

  • 历史上最著名的四首速成诗 曹植第四

    历史上最著名的四首速成诗 曹植第四

    速成诗,曹植的七步诗算其中的典范名作了,但其实历史上还有另外三人,比他还要厉害,最快的只需三步便成诗,下面我们一起来瞻仰下各位的风采吧。第四位:曹植七步成诗,嘲讽骨肉相残这个我们大家都比较熟悉,说的是演义中的故事,正史...

  • 瘦腰瑜伽小腰精速成

    瘦腰瑜伽小腰精速成

    一、拱桥式1、仰躺地面,双手与双腿往外张开2、双手曲折往后伸,手掌贴地,指尖朝向腿部3、利用腰腹与手臂力气把臀部抬起,直至身体与大腿呈不断线4、持续往上抬起,让全部身体呈拱桥姿势,头部往后仰。功效:有效锻炼腰腹以及臀部...

  • 男士肩肌速成训练

    男士肩肌速成训练

    男士们做健身运动有很多目的,其中有很多人是希望增强身上的肌肉,弥补先天体形的不足,使到穿衣服时更好看。有些人由于肩膀不够宽,穿衣服时不能像衣架子般担起衣服,所以都会想锻炼肩肌,希望加横肩膀。以下介绍两个简单动作,可...

  • 小蛮腰速成计 7招塑性感腰线

    小蛮腰速成计 7招塑性感腰线

    炎热的夏天,当然是短裤、露脐装当道,若隐若现的小蛮腰,可是非常迷人哦!好身材展现的淋漓尽致。你是否觉得腰部太多肉肉,曲线不够完美,那你还等什么?赶快展开瘦腰大计吧!教你7招,打造夏日最具美感的小蛮腰!小蛮腰塑成计1仰卧起坐...

  • 10项运动 小妖精速成不可错过

    10项运动 小妖精速成不可错过

    当腰腹的赘肉越来越多,当宽松的衣服再也遮掩不住腰上的游泳圈时,它摧毁的不仅仅是女人的自信,还包括健康。你还能坐以待毙吗?下面小编为你推荐十个最有效的收腹减肥运动,让你快速变身小腰精。第一名:自行车运动躺在地上,双手...

  • 腹肌速成锻炼方法有哪些

    腹肌速成锻炼方法有哪些

    每个人都希望自己的身材是完美的,对于男性朋友而言,拥有一身的肌肉,相信会让自己更具吸引力,所以我们会发现,现在很多的男性会通过各种各样的锻炼方法,帮助自己练出腹肌,那么你有认识和了解过,哪一种方法可以快速的练成腹肌吗...

  • 3步骤速成美腿 打造迷人细腿

    3步骤速成美腿 打造迷人细腿

    十个女孩,九个说自己小腿胖,其实小腿可算是身体中最不容易减的部位之一,因为小腿是全身体重的重要支撑,所以必须有一定分量。同时,许多OL运动少,站得多或坐得太多,令脚部血液和淋巴腺系统活动减慢,新陈代谢不佳,容易造成小腿浮...

  • 完美女友速成记:呵护男人的自尊心

    完美女友速成记:呵护男人的自尊心

    完美女友速成记:呵护男人的自尊心完美女友速成记亲爱的你知道怎么做一个完美女友吗?快来我们一起看看吧!(在家)可以大声打饱嗝。你必须降低标准。放下防御警惕心态,不用事事都最注重礼节。就是说(有时)可以狼吞虎咽,打打嗝等。...

  • 懒MM翘臀速成操

    懒MM翘臀速成操

    Step1:侧卧在地板上,用手肘支撑起上体,下面的腿弯曲。向上的腿伸直与身体成90度角。Tips:1:完成动作时要依据个人能力,不可强行完成。建议每个动作做2组,每组各20次。2:动作力度和强度较大,在进行动作前最好做5分钟左右的伸展...

  • S曲线速成 麻豆教你瘦身显体态

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    每当我们翻开杂志,看到麻豆们美好的身段,总是羡慕不已。其实,爱美网小编告诉你,麻豆们的S曲线也是经过努力锤炼,不断改变自己的饮食与生活习惯,加以运动,矫正自我的体态才能练就而成的!正在减肥的你还犹豫不前吗?赶紧来跟麻豆...

  • 告别大象腿 三种诱惑美腿速成术

    告别大象腿 三种诱惑美腿速成术

    其一,腿粗的原因是肥,特征是肉软软白白的,小腿肚并不结实,特别是大腿后侧,皮肤看起来松松垮垮的,就像人家常说的橘皮组织。继续发展下去,就连臀部看起来也会垮垮的。其二,腿粗的原因是壮,特征就是肉其实还蛮结实的,看起来没那么...

  • 春季收“腹”失地 速成“小腰女”

    春季收“腹”失地 速成“小腰女”

    两招练就小腹婆城市文明病的一大特色就是肚大腰圆。脂肪最容易堆积在腹部,这是女性健康、健美、瘦身、塑身或减肥锻炼的重点。减小腰围,好似减轻了许多负担,因此扁平腹部是许多人的希望。以下介绍两组扁平腹部的练习方法...

  • 产后减肥 辣妈速成秘诀

    产后减肥 辣妈速成秘诀

    人爱美,是人之常情的事。即使做妈咪了,也希望做一个S型身材的妈咪,像小S那样。生了两个孩子还能保持前凸后翘,是每个女人都追求的。怎样减肥让自己拥有S型的身材呢?让我教你一些小方法,让你轻松摆脱产后臃肿的身材。产后减...

  • 万家岭传说 复活的“106师团”和速成的空投军官

    万家岭传说 复活的“106师团”和速成的空投军官

    万家岭大捷最近很为果粉所热血沸腾,全歼敌一个师团,事实真的是这样吗,且看这一场万家岭传说的传说之处。首先问题出自106师团本身。熟悉日军军史的人知道,106师团虽然番号靠后,但实力并不弱。101-106师团是在1-6师团在日本...

  • 速成绿豆粥的做法是什么?

    速成绿豆粥的做法是什么?

    夏天烈日炎炎,让人热得受不了了,这个时候喝碗绿豆汤再清凉不过了,绿豆汤是夏季必备的清热解暑佳品,几乎每个家里都会煮绿豆汤喝,防暑降温又清热解毒,虽然绿豆粥看起来非常简单,然而却很少有人能做的好吃,那么绿豆粥怎么做才好...

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