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![缺维生素B12加速老年痴呆]( "缺维生素B12加速老年痴呆")
缺维生素B12加速老年痴呆
欧洲一些医院对数百名已确诊为老年性痴呆症的病人进行血液测定时也发现，维生素B12能降低体内高半胱氨酸含量，有助于防止老年性痴呆症的发生。作为人体内细胞核酸合成、蛋白质代谢不可缺少的微量元素，维生素B12在维护机体...
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![哺乳期能吃维生素B12吗？]( "哺乳期能吃维生素B12吗？")
哺乳期能吃维生素B12吗？
哺乳期能吃维生素B12吗？答案是可以的，哺乳期妈妈缺少维生素B12很容易导致胎儿缺乏维生素B12，所以说哺乳期应当合理饮食，从食物中获取维生素B12，如吃点动物肝脏来补充。哺乳期能吃维生素B12吗？哺乳期能吃维生素B12吗哺乳期是...
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![维生素b12缺乏症是什么]( "维生素b12缺乏症是什么")
维生素b12缺乏症是什么
众所周知，维生素是维持我们人类身体所必需的一种物质。而大家都知道维生素有很多种类，不同的种类起到不同的重要作用，维生素b12就是其中之一。现在的人们往往不注重自身对维生素的需求，从而引发了各种因维生素不足导致的...
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![维生素b12的作用及功能 增强记忆力就用它]( "维生素b12的作用及功能 增强记忆力就用它")
维生素b12的作用及功能 增强记忆力就用它
在我们日常生活中，虽然看不到维生素b12，但却有许多食物中含有维生素b12。如动物的内脏、肉、蛋类等，都含有丰富的维生素b12。因此可以说，我们每天都可以吸收到维生素b12。那对于维生素b12有哪些作用及功能，大家知道吗？维生...
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![哺乳期能吃维生素B12吗？如何补充b12]( "哺乳期能吃维生素B12吗？如何补充b12")
哺乳期能吃维生素B12吗？如何补充b12
哺乳期能吃维生素B12吗？答案是可以的，哺乳期妈妈缺少维生素B12很容易导致胎儿缺乏维生素B12，所以说哺乳期应当合理饮食，从食物中获取维生素B12，如吃点动物肝脏来补充。哺乳期能吃维生素B12吗？哺乳期能吃维生素B12吗哺乳期是...
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![吃维生素b12有什么样的好处？]( "吃维生素b12有什么样的好处？")
吃维生素b12有什么样的好处？
老年人可能平常都会有睡眠质量不好的情况，但是大部分的朋友都不知道这是由于什么原因引起的，不知道应该怎么样来进行处理，睡眠不好对于我们的伤害还是比较大的，想要解决这个问题最重要的就是要补充帮助睡眠的维生素，比如说...
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![美发提醒 烫发服用维B12 安全又时尚]( "美发提醒 烫发服用维B12 安全又时尚")
美发提醒 烫发服用维B12 安全又时尚
冷烫精中绝大多数是以巯基乙酸盐为主要成分的。这种物质极易经皮肤侵入体内，使肝、肾受损；怀孕期间若皮肤经常接触冷烫液，则会明显影响后代出生后的行为和功能；巯基乙酸还可导致女性月经异常，对消化系统亦有不良影响，并对人...
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![怎么补充维生素B12呢]( "怎么补充维生素B12呢")
怎么补充维生素B12呢
维生素B1其实是一种人类很需要的物质的额了。一旦人们有维生素B1缺乏的问题的时候，那么其实的话危害很大的了。那么其实往往的话，往往是会有各种各样的不舒服的了。比如疲惫的症状和一些人体的精神萎靡不振的问题的了。...
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![维生素b12缺乏症的表现有哪些]( "维生素b12缺乏症的表现有哪些")
维生素b12缺乏症的表现有哪些
维生素对于身体有着很重要的作用，维生素的种类也有很多，如维生素B、维生素C、维生素B12都是我们常说的维生素种类。其中维生素C蕴含在各种水果之中，维生素b可以预防溃疡，维生素b12对于神经的有很大的作用。那么，如果身体缺...
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![补充维生素B12能预防骨质疏松-骨骼保健吃法]( "补充维生素B12能预防骨质疏松-骨骼保健吃法")
补充维生素B12能预防骨质疏松-骨骼保健吃法
骨质疏松的女性严重缺镁。虽然镁在骨骼的所有矿物中含量不过1%，但是缺镁会让骨头变脆，更易断裂。常人每天摄入400毫克即可。如果额外补充也有好处，因为能预防因补钙而引起的便秘。补充维生素B12能预防骨质疏松-骨骼保健...
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![宝宝如何补充维生素B12？维生素B12缺乏症]( "宝宝如何补充维生素B12？维生素B12缺乏症")
宝宝如何补充维生素B12？维生素B12缺乏症
宝宝补维生素B12非常的重要，宝宝缺乏维生素B12的表现为精神情绪异常、反应迟钝、爱睡觉、贫血等症状。宝宝补充维生素B12可多吃动物食品如肉类、肝、肾、海产品等来获取。宝宝如何补充维生素B12？维生素B12缺乏症宝宝如...
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![维生素B族缺乏的症状是什么？维生素B12缺乏的作用]( "维生素B族缺乏的症状是什么？维生素B12缺乏的作用")
维生素B族缺乏的症状是什么？维生素B12缺乏的作用
维生素B12又称钴胺素或氰钴素。是一种由含钴的卟啉类化合物组成的B族维生素。最初发现服用全肝可控制恶性贫血症状，经20年研究，到1948年才从肝脏中分离出一种具有控制恶性贫血效果的红色晶体物质，定名为维生素B12。那么，...
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![维生素b12的作用及功能_缺乏维生素B12的症状]( "维生素b12的作用及功能_缺乏维生素B12的症状")
维生素b12的作用及功能_缺乏维生素B12的症状
维生素b12的作用及功能主要有促进红细胞的发育和成熟，预防恶性贫血；增加叶酸的利用率，促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢。维生素B12只存在于动物性的食物中，以肝脏、肉为主。维生素b12的作用及功能_缺乏维生素B12的症...
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![维生素b12的作用是什么]( "维生素b12的作用是什么")
维生素b12的作用是什么
现在人都比较注重自己身体的健康，因此平时也都会购买一些保健品进行服用，而在这些保健品中，一般都会添加有维生素b12。由此可见维生素b12对于维护人们身体健康是有很大的帮助的，因此很多朋友都想要具体的了解一下维生素b1...
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![ 维生素b12缺乏症的表现有哪些？]( " 维生素b12缺乏症的表现有哪些？")
维生素b12缺乏症的表现有哪些？
大家都知道维生素b族元素包含的内容是比较广泛的，而缺乏其中的某一种元素，都很有可能导致我们的身体健康出现一些问题，比如维生素b12缺乏症就是其中的一个典型代表，那下面我们就来看看维生素b12缺乏症的表现有哪些？生素B12...
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![含b12的蔬菜水果]( "含b12的蔬菜水果")
含b12的蔬菜水果
苹果、香蕉、梨、橘子、雏菊、香菇、大豆等。含维生素B12的第一类食物是肉类，比如猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都能够为机体提供丰富的维生素B12。第二类食物是动物内脏，比如猪肝、猪心、羊肝、羊心、鸡肝、鸡心，动物内脏当中...
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![维生素b12的作用 少了它你会难以存活]( "维生素b12的作用 少了它你会难以存活")
维生素b12的作用 少了它你会难以存活
人们每天都要通过食物来补充身体所需的维生素，维生素b12就是众多维生素中的一种。维生素b12虽然没有维生素a，维生素b那么耳熟能详，但并不能否认维生素b12的作用非常多。想知道维生素b12以及维生素b12的作用及功能吗？那就...
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![缺乏维生素B12症状？孕妇如何补充维生素B12]( "缺乏维生素B12症状？孕妇如何补充维生素B12")
缺乏维生素B12症状？孕妇如何补充维生素B12
孕妇补维生素B12一般通过食物补充比较好，维生素B12只存在于动物性的食物中，以肝脏、肉为主。含有维生素B12的食物有有动物肝脏、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类、蛤类、蛋、牛奶等。缺乏维生素B12症状？孕妇如何补充维生素B12孕...
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![维生素b12的功效与作用]( "维生素b12的功效与作用")
维生素b12的功效与作用
人体每天所需的营养元素比较多，因为在食物选择上，都不能随意的进行，否则对身体健康也是没有任何好处，常见的所需营养元素就是维生素，尤其是在春季的时候，这样的营养元素更是需要大量补充，使得身体可以减肥否则，那维生素种类比...
