十大能够祛湿的茶排名,赤小豆薏米茶天然又健康、大麦茶调理肠胃
随着养生概念的流行,祛湿这个话题也一直在被人谈起,各种祛湿健脾的食物和茶水也有非常多,下面,就快和本站一起了解十大能够祛湿的茶排名吧!
十大能够祛湿的茶排名
1、赤小豆薏米茶,2、大麦茶,3、普洱熟茶,4、金线莲茶,5、生姜红茶,6、陈皮茯苓茶,7、五花茶,8、枸杞薏米茶,9、木棉砂仁茶,10、辛凉饮。
1、赤小豆薏米茶
赤小豆是一种非常好的利水利尿、越吃越瘦的10种杂粮之一,对于祛湿健脾和补气血都有很好的作用,所以把赤小豆和炒过的薏仁米放在一起煮的茶,既天然又健康,可满足祛湿的需要。
2、大麦茶
大麦茶是中国、日本、韩国等地民间广泛流传的传统清凉饮料。把大麦炒制成焦黄,食用前,只需要用热水冲泡就可浸出浓郁的香茶。大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得,有一股浓浓麦香,喝大麦茶能开胃,助消化,有减肥的作用。
3、普洱熟茶
普洱茶以发酵不同分为生茶和熟茶两种。普洱熟茶,是以云南大叶种晒青毛茶为原料,经过渥堆发酵等工艺加工而成的茶。色泽褐红,滋味纯和,具有独特的陈香。
普洱熟茶茶性温和,有养胃,护胃,暖胃,降血脂、减肥等保健功能。
4、金线莲茶
金线莲茶,金线莲全草均可入药,其味平、甘。金线莲还有清热凉血、祛风利湿、解毒、止痛、镇咳等功效,主治肝炎,咯血、支气管炎、肾炎、膀胱炎、糖尿病、血尿、风湿性关节炎肿瘤等疑难病症。
由于金线莲在自然界的蕴藏量已很稀少,所以,金线莲于1990年被主产该药材的福建省省政府列为濒危药用植物。
5、生姜红茶
生姜红茶是一种茶饮,主要材料有红茶,生姜和适量的蜂蜜。适合于经常手脚冰凉或者处于减肥阶段的人士饮用,能增强排泄功能,减肥效果非常明显的。
生姜红茶断食法对于整整断食一天,会觉得有困难的女孩来说,推荐此法。排泄功能会因此加强。而且可以在茶内加红糖和蜂蜜,习惯甜食的女孩也很容易接受。习惯的话,平时早饭只喝生姜红茶,减肥效果非常明显的。
6、陈皮茯苓茶
茯苓性味甘淡平,入心、肺、脾经。具有渗湿利水,健脾和胃,宁心安神的功效。可治小便不利,水肿胀满,痰饮咳逆,呕逆,恶阻,泄泻,遗精,淋浊,惊悸,健忘等症陈皮是一味常用中药,具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。中医学认为陈皮味辛苦、性温,具有温胃散寒、理气健脾的功效。
7、五花茶
五花茶是指金银花、菊花、槐花、木棉花、鸡蛋花这五种花泡成的茶,尤其在广东地区是非常流行的,因为它对于清热降燥、消暑去湿有极好的效果。
8、枸杞薏米茶
我们都知道枸杞是一种非常有价值的养生好物,所以枸杞薏米茶当然是很好的茶饮,它不仅可以利尿祛湿,而且对于我们的眼镜也是特别好,可以养肝护目。
9、木棉砂仁茶
木棉砂仁茶非常推荐在湿热的夏季饮用,只需把木棉花和春砂仁加上开水泡上十分钟就可以了,木棉砂仁茶可以很好地解决水肿、乏力、腹胀的症状。
10、辛凉饮
辛凉饮是一种小孩和成人都适合饮用的茶水,先把薏仁米煮上半小时,之后加上白豆蔻仁、藿香、佩兰等物冲泡,是很好的解暑祛湿的茶品。
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