益生菌哪个牌子好?调理肠道选哪个牌子更划算?
吃益生菌,是时下成年人调理肠道的一种新方式。而在选购的时候,大家往往又会比较关注益生菌哪个牌子好且又经济实惠,毕竟如果选的产品不好或者物非所值,那么使用效果必定会大打折扣,还白白浪费了钱。为了帮助又快又好选到合适的,接下来就给大家分享一些选购经验。
一、益生菌品牌
想要知道哪个牌子的产品好用,我们需要掌握“两多一无”技巧,也就是多菌株、多活菌、无添加。
1.多菌株
益生菌是个大家族,根据种属的不同,可以划分为各大菌种。而同一菌种之下,又可以划分出不同的菌株。例如,乳双歧杆菌乳包括了乳双歧杆菌HN019、乳双歧杆菌Bi-07等。由于具体菌株更能代表具体菌株,因此,通常更提倡多菌株一起补充,这样有利于肠道获得多重益处。
2.多活菌
在进入肠道之前,益生菌需要耐受住胃酸和胆盐的考验,活着进入肠道,才能发挥益生作用。可是,如果吃进去的活菌太少,那么途径胃部和小肠后,成功抵达大肠的活菌就会更少,起到的效果也就微乎其微。因此,要想知道益生菌哪个牌子好,还需看哪款产品所含的活菌足够多。“菌”多力量大,调理肠道才更给力。
3.无添加
除了具体菌株之外,产品添加的其它辅料也是要着重留意的。通常情况下,益生菌如水溶性膳食纤维(抗性糊精)、聚葡萄糖、低聚半乳糖等,是可以加进来的。因为它们都是活菌爱吃的食物,能够促进有益菌的定植。但除此之外,并不建议再添加其它东西,比如色素、香精、防腐剂,或者牛奶、麸质、乳糖等过敏原,以免引起肠道不适或过敏反应。
二、益生菌价格
以上三个技巧可以帮助大家选到效果好、品质高的产品。但还值得注意的是,调理肠道是个长期的过程,所以长期吃益生菌,才能长期获益。如此一来,想必大家也很关心益生菌多少钱一盒。从某宝出售的情况来看,由于品牌不同,所以产品的价格也就不一样,低的有二三十元一盒,高的则可达上百元。而综合来看,益生菌哪个牌子好又经济实惠呢?
这里给大家的建议是,先查看产品的具体菌株、活菌数、添加成分等,毕竟这些要素直接影响调理肠道的效果,然后再对几款效果、品质均不错的产品进行价格比对,这样便可选到好用实惠的产品,比如lifespace益倍适成人益生菌便挺值得入手的。
该产品含有15种进口优质的菌株,活菌含量高达320亿CFU/袋,并特别添加了益生元,此外便不再掺杂其它东西,纯净科学配方,对易敏人群更友好。而一盒(8天量)的价格比较适中,大概在40-50元。若按天换算,每天则大概花五六块钱,如果遇到活动,还会更加优惠,如此便可为肠道多加一道专业的健康保障,性价比还是挺高的。
日常科学调理肠道,对身体健康具有积极意义。而益生菌能够帮助调节菌群、稳定肠内微生态环境,所以值得我们坚持补充。至于益生菌哪个牌子好,上面分享的经验可以用起来哦!
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