养肝养胃的茶有哪些
经常性地喝茶对于我们机体来说是非常有好处的。能够起到保健的作用。有的茶叶还具有减肥瘦身的作用。另外,目前发现茶叶具有一定的抗癌作用。其实有的茶叶还具有养肝保胃的作用。具有养肝养胃作用的茶叶主要有分多种。比如说葛根就具有很多的效果,不仅仅能够丰胸,另外还可以具有养肝保肝的作用。因此,女性可以经常的使用。赶黄草也是一种非常有效果的茶叶。能够防止肝脏的损伤。另外,长时间的使用还能够使患者防止被乙肝病毒所感染。
具有养胃功能的茶主要有以下几种:1、四君子茶。四君子茶含有人参皂甙、糖类、氨基酸及多种维生素等,对中枢神经、心血管及内分泌系统有良好的调节作用,能助消化、改善脾胃气虚症。本方主治脾胃不健而引起的全身虚弱症候。
红茶要想达到一定的养胃效果,建议不要喝太浓的茶叶,通过茶叶用量和放水量来调节茶叶的口感,一般人放3-5g茶叶就可,茶与水的比例维持在50:1左右,那么冲泡出来的红茶一般浓淡适中,喝起来清爽甘甜。泡红茶最好用敞口杯,不要等到杯中的水都喝尽才补充热水,最好等水剩下1/3左右时就蓄水,每杯红茶蓄水3次口感最佳。2、普洱茶。《本草纲目拾遗》记载,“普洱茶味苦性刻,解油腻牛羊毒--括肠通泄”,具有消食的功能。普洱茶味性温和,在适宜的浓度下,饮用普洱茶对肠胃不产生刺激作用,甘滑醇厚的普洱茶进入人体肠胃后,能形成保护膜附着于胃的表层,因此,长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃的作用。3、红茶。冲泡方法对普洱茶口味的影响也很大。最好选择紫砂壶,放入茶叶的量约为壶体积的2/5,加入沸水冲泡片刻即可。煮水时不宜过度沸腾,这样水中的氧气过少会影响茶叶的活性。
另外我们还可以自制一些具有养肝功能的茶。养肝护肝茶方一:玫瑰菊花茶原料:玫瑰花6克、菊花2-3朵。做法:沸水冲饮功效:疏肝解郁。养肝护肝茶方二:蜜糖红茶原料:红茶5克,做法:沸水冲泡;调适量蜂蜜、红糖。用法:每日饭前各饮1次。功效:能温中养胃。此茶适用于春天肝气偏旺,脾胃功能不佳。养肝护肝茶方三:葱白生姜茶。原料:大葱 1根,生姜汁1匙。
中国的茶文化有着悠久的历史。长时间地喝茶,对于我们机体来说是非常有好处的。我们一定要正确地选用茶叶,能够起到保健的作用。如果我们长时间都不规律吃饭,不合理的生活,就容易导致出现胃和肝脏功能的损伤。因此,我们一定要注意经常性的可以喝一些茶。能够有效的保护我们的胃黏膜,以及肝脏的功能。茶叶不仅具有保健的功能,同时还能够减肥。经常性的使用茶叶还能够具有抗癌的作用。另外还具有保肝养胃的作用。
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