什么茶最去火呢
生活中最常见的小毛病就是上火,至于上火的原因也有很多种,比如说贪吃香辣食物、熬夜、遇上烦心事导致急火攻心等等。上火之后人体就会感觉焦躁不安,鼻子喉咙热气,所以就要急需下火。下火的方法有很多,其中喝茶败火也是很好的方法,那么,什么茶最去火呢?
虽然中国的茶文化源远流长,但是不同的茶叶有不同的功效,并不是所有人都可以一一道来各种茶叶的功能,因此,本文专门就败火茶的探讨问题为大家介绍几种可以败火的茶叶。
菊花茶
操作:菊花几颗即可,可适当加入枸杞
适用:因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症,只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用
金银花茶
操作:适当金银花用开水泡饮
三花茶
操作:金银花10克,菊花10克,茉莉花3克,加入沸水泡茶饮用。
适用:清热解毒,治疗头痛口渴、咽喉肿痛
绿茶
操作:往温水中加入绿茶和少量蜂蜜
适用:可清热利咽、润肺生津
以上就是有关什么茶最去火的介绍,菊花、金银花、绿茶都是很好的去火茶,可以起到降火定神的作用。不过在生活中也要尽量克制自己,不贪吃不熬夜,保持良好的心态,才可以有效的防止上火。当然在平时也可以多喝一些凉茶,消消火。
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