柠檬荷叶茶做法
荷叶,对于女性朋友来说,它的功效大家都应该很清楚吧。最大的功效就是可以减肥。柠檬呢,虽然很酸,但是呢,柠檬含有很多种类的维生素,对我们人体是非常有益的。今天呢,小编主要是为大家介绍一种花茶——柠檬荷叶茶的做法,想要劫匪的朋友不妨可以试一试哦。
荷叶有利尿、通便、消脂、健脾升阳的功效。主要成分有荷叶碱,服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜,有效阻止脂肪的吸收并改变饮食爱好,从根本上减重,并更有效的控制反弹。
做法:
1 准备原料:荷叶,柠檬干,菊花
2 壶里面放入600ml水,烧开
3 荷叶撕成小块块,洗净,放进水里
4 菊花洗净放进水里,盖上盖子,静置5~6分钟即可(闷出莲叶和菊花的清香味儿)
5 柠檬片洗净放入杯子
6 水冲入杯子,浸泡2分钟即可饮用(还可以把柠檬片搅拌碎了再喝,口感更佳)
“荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用,被肥胖所困扰的女性,以及因到中年而考虑预防成人病的人们,不妨多饮用一些荷叶茶。荷叶茶是一种养生食品,而非药类,因此具有无毒、安全的优点。
有减肥瘦身、消除便秘、利尿三种作用,被肥胖所困扰的女性,以及因到中年而考虑预防成人病的人们,不妨多饮用一些荷叶茶。荷叶茶是一种食品,而非药类,因此具有无毒、安全的优点。
经常饮用可降血压、降血脂,防治冠心病、胆炎、胆结石、脂肪肝、肥胖症等。
以上呢,就是小编今天想要为大家介绍的关于柠檬荷叶茶的做法,以及柠檬荷叶茶的功效,希望对大家有所帮助。想要减肥瘦身的朋友不妨可以试一试,每天泡上一杯柠檬荷叶茶,既可以减肥,对我们的身体也很有好处,这是一举两得的事情。
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