柠檬红茶蜂蜜的做法
柠檬红茶蜂蜜这三种东西是我们在生活中比较常见的,而且我们经常会将这三种放在一起泡水,这对于我们养颜美容是有很大作用的。一般对于柠檬红茶蜂蜜来说,我们制作的方法是比较简单的,只要我们在柠檬片撒盐,并且将蜂蜜跟红茶用温水跟柠檬一起浸泡,就可以饮用了。
柠檬性温、味苦、无毒,具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁,可以化食、解酒,排毒,对人体健康有很大的益处。 红茶是富含能消除自由基,具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一,能够使心肌梗塞的发病率降低。其研究成果表明,一杯红茶对特定的自由基来说,甚至比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜更能发挥抗酸化作用。
红茶还有各种抗菌作用,并且预防感冒。红茶中黄酮类化合物具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等抗菌作用。除预防感冒之外,还有人在因感冒而喉咙痛的时候用红茶漱口。
1.在柠檬皮上撒上食盐,用手搓洗,彻底洗净柠檬外皮上的蜡。
2.准备好凉水杯、立顿红茶、蜂蜜(个人建议用椴树蜜)、洗净的鲜柠檬、菜板、水果刀、长柄勺子、开水。
3.将开水倒入凉水杯,同时放入两包立顿红茶茶包。
4.用勺子将茶包按压到开水中,使其彻底浸泡在开水中。
5.在泡红茶的时候,开始切柠檬片,尽量的薄一些,切的时候尽量去掉柠檬里的籽。
6.用勺子搅拌,并按压浸泡在开水中的红茶包。
7.红茶浸泡约3-5分钟时,取出茶包。
8.出茶包后,倒入切好的鲜柠檬片,用勺子搅拌一下。
9.搅拌好柠檬片后,水温也差不多降到80度了,加入椴树蜜(水温约降至80度以下时,加椴树蜜,可以良好地保存蜂蜜的营养物质)。
10.依个人口味加好蜂蜜,搅拌均匀即可享用啦!如果是夏天喜欢喝凉饮,也可加入冰块!
文章详细的为我们介绍了柠檬红茶蜂蜜的制作方法,希望女性朋友可以在生活中去尝试一下柠檬红茶蜂蜜的作用吧。对于柠檬红茶这种茶饮,我们饮用它可以起到降低血压以及调节痛经等问题,而且对于补充维生素C是有帮助的。
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