荷叶加茶叶的做法有什么
荷叶和茶叶混合以后可以做成非常好喝的荷叶茶。荷叶茶是非常有保健功效的。如果长期的使用一些荷叶茶不仅具有减肥的效果,同时还能够保健身体。荷叶茶能够有效地促进肠道蠕动功能。能够防止便秘的发生,对于一些长期便秘的人来说,可以经常的服用一些荷叶茶。另外荷叶粥所还有的茶瘦素是一种天然的物质。能够有效地调节蛋白质的合成。将荷叶和普通的茶叶混合具有不同的功效。作荷叶茶的方法主要有以下几种。
1、山楂荷叶茶。材料:山楂15克、决明子15克、荷叶1张。做法:将山楂15克洗净切片,荷叶半张洗净切丝,同决明子15克共入锅中,加适量水同煎,过滤去渣取汁饮用。代茶频饮。功效:清热解暑,升发清阳、散淤止血。
2、茉莉荷叶茶。材料:绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张。做法:1.荷叶切成细碎状。2.将荷叶与其他两种材料放入锅中,加入适量清水一起煎煮约5分钟后,即可饮用。功效:有效地消除暑气,驱走身体多余的热气,也能够改善夏季头晕胸闷的症状。
3、玫瑰荷叶瘦身茶。材料:玫瑰花、洛神花、甜叶菊、陈皮、决明子、荷叶。做法:1.先把材料放置壶中,倒入开水搅拌一分钟,主要是洗干净材料。然后倒出水。2.再放入适量水,大火煮滚后焖几分钟即可。功效:玫瑰荷叶茶含有多种天然草本成分,能够加强脂肪代谢,帮助你肠胃畅通,将废弃物和毒素赶出体外,身形轻盈自然。但是例假期间和孕妇不能喝噢!
长时间的时候一些荷叶能够促进我们机体脂肪的代谢功能。能够促进其体内毒素的排出。另外,夏天的时候做一些荷叶茶还具有清热解暑的作用。荷叶内有很多的营养成分。如果将荷叶和不同的茶叶混合能够充分的发挥和叶的功效。而且根据我们口味的不同,也可以使用不同的茶叶进行混合。对于一些女生来说,可以使用一些像玫瑰花茶,或者是山楂。男性患者可以使用一些决明子。还可使用一些绿茶。
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