自制瘦腿茶分享
现代爱美女性和男性对于女人的身材标准,有了重新的定义,已经不是单单以苗条骨感为美,而且要有线条曲线的标准,修长笔直的腿、上翘的臀部、芊细的腰部和丰满的胸部等等,当然各有个的偏好,有些人比较关注的是修长的腿,因此瘦腿成为他们减肥的重点,以下跟大家分享的是通过瘦腿茶来瘦腿。
应该说不少花草茶都具有消脂去水肿的功效,不但有助于减肥,同时还具有瘦腿功用。当然也要根据对应材料的属性和功效来加以选择,千万别随便乱喝,别瘦腿未成功而引发其他问题。
一、柠檬马鞭草
特点:帮助消化、促进新陈代谢,适用下半身肥胖者,尤其对瘦大腿有用喔。
忌用者:孕妇、月经来时
材料:柠檬草1克,马鞭草1克,迷迭香1克,水300cc。
作法:以热水冲开即可饮用,餐前饮用佳。
二、柠檬苦瓜茶
特点:抑制食欲,消水肿,消热解毒。
配料:苦瓜30克,荷叶、柠檬草各6克。
使用方式:隔天使用,饭前喝最佳。
作法:将荷叶、柠檬草洗净后,苦瓜去皮切块;放1000cc水与苦瓜一同煮沸;再加入荷叶与柠檬草冲泡10分钟即可。
三、气滞血瘀型—陈皮纤腿茶
材料:陈皮2钱、大腹皮1钱、鸡血藤1钱。
作法:将上述药材打碎,装进过滤袋里,再放入保温杯中。加入600cc沸水,闷盖15分钟,即可代茶饮用。也可加冷水1200 cc,大火煮开后,转成小火煎煮15分钟,待凉后即可代茶饮用。
功效:理气活血,化湿消肿。
以上跟大家分享了三种瘦腿茶,所以对需要瘦腿减肥的女性朋友,喝瘦腿茶又是另外一种辅助作用的食疗法,当然需要再配合一定的运动,才能得到事半功倍的效果,而且,对于瘦腿茶的选择,大家也要根据自身的体质来选择,避免为了瘦腿引发其他不良的副作用。
-
苦菜茶的功效与作用是什么呢
苦菜茶是现今生活中比较常见的一种养生茶,因其对人体具有很多益处而备受人们的喜爱。那么苦菜茶到底对人体有哪些功效与作用呢?大多数人对此并不了解。其实苦菜茶的功效与作用是有以下10种的,首先它富含维生素C,可以提高人体的免疫力。一、苦菜茶功效与作用:1、体质...
-
红薏米栀子茶有哪些
现如今生活中有90%的人群身体中都有痰湿之气,其实我们的身体因为痰湿之气引起消化不良,肠胃不能尽快地吸收食物身体发胖,引起了大家很重视的一项生活方式,调理身体又可以养生,通过喝茶可以解酒,红薏米栀子茶是我们经常会喝的一种,那么大家知不知道红薏米栀子茶的本身...
-
喝茶水的好处和坏处是什么
喝茶其实是比较平常普通的一个习惯,在生活当中很多人都喜欢喝茶,因为我们都知道喝茶也是一种养生方法,要是能够正确地选择一些茶饮对于疾病的一些缓解治疗也可以发挥很好的效果,所以说经常喝茶对身体健康自然是比较好的,那么下面我们就为大家具体介绍一下,关于喝茶的...
-
红枣枸杞山楂茶的做法
随着生活水平不断的提高越来越多的人开始注重自己的身体健康了,于是养生保健也得到了很多人的认可,我们都知道很多疾病都是由于我们的一些不良生活习惯日积月累出来的,尤其是很多上班族整天忙于工作,身体特比容易出现很多的问题,比如贫血眼部疲劳等,但是平时多喝些红...