蜂蜜大枣茶的做法
我们知道喝茶是可以起到很好的养生功效,喝茶不但可以提高我们人体的免疫力而且还能起到调节身心的作用,所以很多朋友都有喝茶的好习惯,我们可以根据个人的需求泡出不同种类的茶来,下文我们就给女性朋友推荐一道有养血美容功效的茶,那就是蜂蜜大枣茶。
春季气候开始逐渐转暖,为了让人体逐渐适应乍暖还寒的天气,此时适合饮用一些温性食材制成的饮品,来帮助补充元气、增加热量。
大枣含有蛋白质、脂肪、糖、有机酸、钙、多种氨基酸及多种维他命,特别是维他命含量之高有天然维他命之称。一日食三枣,百岁不显老,红枣的艳形和美味,在人们心目中象征着幸福美满和吉祥,各种喜庆年节,红枣都是不可缺少的。
材料
干红枣150克,冰糖50克,蜂蜜250毫升,水350毫升。
做法
1.将干红枣用流动水冲洗干净,去除表面浮土,再用小刀将干红枣对半剖开,挖出
其中的枣核不用。
2.将去核的干红枣和冰糖倒入小汤锅中,再加入水,大火烧沸后盖上盖子,转小火继续煮制将水分完全收干(约30分钟)。
3.用打蛋器直接在小汤锅内搅打,将熟透的红枣搅打成红枣泥,再继续用小火将析出的少许水分收干。
4.将煮好的红枣泥彻底放凉后,盛装入干净的玻璃瓶中,放温后再倒入蜂蜜用小勺搅拌均匀。
5.饮用时,取2茶匙(约10克)蜂蜜大枣放入杯中,再冲入温开水搅匀即可。
在上面的文章里面我们介绍了喝茶的好处,喝茶不但可以提高我们人体的免疫力而且还能调节我们的身心,茶的种类有很多,上文采用了蜂蜜搭配上红枣做成了蜂蜜大枣茶。
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